膝盖积液按摩手法

网友投稿养生常识 2023-03-14

　　膝盖积液可以通过按摩来辅助，可以促进膝关节的循环，还能松解周围僵硬紧张的肌肉，从而使积液逐步的减轻，缓解肿胀等相关的症状。按摩需专业人士进行操作，以颈项部摇法为例，具体操作如下：

　　1、患者平坐在床上，操作者搓热双手，双手从患者的大腿根部往膝盖方向缓慢推按，力度由轻开始慢慢加重。

　　2、用大拇指点压患有滑膜炎的腿部穴位，顺序依次为环跳穴、伏兔穴、风市穴、膝眼穴、委中穴以及血海穴。力度要由轻入重，点压2分钟。

　　3、点压后，嘱咐患者左膝盖弯曲，操作者伸出左手握住患者的脚趾部位，右手握住脚跟部位，左手把脚趾向左方向牵引，右手把脚跟向右方向牵引，慢慢牵引到不能动为止，力度柔和；右腿同样操作。

　　虽然按摩可辅助治疗膝盖疼痛，但平时膝盖受到损伤，一定要及时去医院检查治疗。

膝盖积液水肿能自愈吗

　　膝盖积液水肿能否自愈，应根据病情严重程度来决定。

　　1、能自愈

　　膝盖积液通常是指膝关节积液，可能是多种原因引起，比如滑膜炎、受到外伤等，也可能是细菌感染、物理刺激、内分泌紊乱以及关节不稳定等原因导致，会使膝关节部位出现较多的积液，还会导致膝关节部位出现水肿以及疼痛的症状，如果症状不是很严重，积液比较少，可能会自愈。

　　2、不能自愈

　　如果膝盖积液的症状比较严重，积液也比较多，自愈的可能性比较小，需要及时的进行干预治疗，可以在医生指导下通过超声波、磁疗的方式联合治疗能够促进水肿消散，还能够使积液吸收。

　　除此之外，如果积液比较严重，导致局部积液较多，也可以通过穿刺抽取积液的方式治疗，在治疗期间患者要注意休息，注意局部保暖。

　　膝盖积液需要进一步完善相关检查，如果是外伤所导致的软组织损伤，继发的积液可以选择在局部麻醉下进行穿刺抽液，然后选择局部加压包扎的方法，注意休息，避免负重或者是活动。急性期也可以给予广谱的消炎药预防感染的发生。

　　也有一些病人是由于膝关节结核所导致的，需要系统的抗结核治疗。

膝盖积液饮食需要注意以下事项：

1、多吃新鲜的水果、蔬菜：如芹菜、白菜、西红柿、黄瓜、苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃等，这类食物可以提供丰富的维生素，有利于病情好转。

2、适当食用高蛋白食物：如猪瘦肉、牛肉、羊肉、鱼虾、奶制品、豆制品等，可以为机体提供充足的蛋白质，提升免疫力，促进疾病恢复。

3、避免食用辛辣、油腻食物：如辣椒、火锅、烧烤、芥末、肥肉、动物内脏等，这类食物刺激性较大，还含有较高的油脂，不利于健康。

　　膝盖积液需要休息多久痊愈，和引起膝关节积液的具体原因和严重程度有关，膝关节积液可以见于多种疾病引起，比如急性损伤，多数可以通过休息制动之后三到四周左右痊愈。

　　如果是感染导致的膝关节炎，在休息的同时还需要进行积极抗感染治疗，部分严重的患者还需要进行关节腔抽液或者切开引流等治疗方法，在炎症彻底控制之后疾病才会痊愈，具体的时间不能够确定。