月经周期延长怎么办

月经周期延长，要调整自己的饮食及作息问题；因为女性经常熬夜，会导致内分泌失调，从而引起月经延长。月经周期延长，还有可能是妇科疾病或黄体、卵巢功能衰退等因素引起，可进行宫颈筛查、B超检查病因，在根据病因去选择治疗的方法。那么，月经周期延长怎么办呢？接下来就给大家解答这个问题。

月经周期延长怎么办

1、调整饮食

月经周期延长，要调整自己的生活、作息、以及饮食；如果女性经常熬夜，生活作息紊乱，饮食变化过大，会引起月经经期延长。同时，要保持愉快放松的心情，规律的生活作息习惯，以及合理的饮食结构；对于维护正常的女性月经周期，有非常大的帮助。且平时避免食一些生冷、刺激的食物，可多食用一些高纤维食物。

2、宫颈筛查

通常要做一下宫颈的防癌筛查；如宫颈癌、宫颈息肉，以及宫颈糜烂、宫颈炎症，都有可能会引起女性月经经期时间延长。对于反复出现的月经经期延长，经期点滴状阴道流血或接触性同房出血的女性，应到医院做一下宫颈癌方面的检查；根据相应的检查结果，进行相关的处理。此外，做B超检查，看有无子宫内膜息肉，再明确诊断后，可考虑宫腔镜或其他保守方法。

3、对症处理

如果是由于精神紧张、生气、劳累等原因导致经期延长，通常充分休息即可。此外，可能是由于使用避孕环导致经期延长，出现月经淋漓不尽的情况；此时，可应用促进子宫收缩药物，如果上环时间较短；也可使用止血药物，减少月经时间。且黄体萎缩不全，导致内膜受到孕激素作用不均匀，可给予后半周期黄体酮治疗，帮助内膜脱落。

以上就是关于月经周期延长怎么办的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

月经不调怎么办？ 中医五种食疗让阿姨准时报告

月经不调是最常见的妇科疾病，很多女性朋友都有这样的烦恼。阿姨不是早来，而是迟到，我们措手不及。下一位编辑推荐5种饮食疗法，确保阿姨按时报告。

中医认为，经水出肾，月经不调和肾功能有关，与脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫也有关，多与气血虚弱、肝肾亏损、气血运行不畅有关。中医治疗月经不调，采用补气养血、祛瘀止痛的方法。

1、桂圆鸡蛋汤

龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后放入鸡蛋，煮至熟，早晚各1次，连服10天。

作用:温阳补气养血，补心脾，补气血，滋阴降火，强身健体。适用于月经不调、疲劳、面色萎黄、心悸、失眠健忘、过度思考引起的各种疾病等。

2、红糖山楂饮

生山楂肉50克，红糖40克。首先煎山楂去渣，冲入糖，趁热喝。

作用:山楂不仅能帮助母亲增进食欲，促进消化，还能散发淤血，加上红糖补充血液，这种水果饮用能促进恶露的母亲尽快化瘀，排除恶露。也适用于月经延迟。

3、母鸡艾叶汤

老母鸡1只，艾叶15克。把老母鸡洗净，切块，和叶子一起煮汤，分2~3次吃。月经期间连续服用2~3剂。

作用:补充空气摄取血液，适用于健脾宁心的体虚不能摄取血液，月经过多，心悸动摇，失眠多梦，腹冷痛少，舌淡脉细。

4、地黄煮酒

地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。将黄酒倒入瓷瓶(或杯)，加入生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服用50毫升，每天服用2次。

作用:活血止血适用于血瘀引起的月经过多、颜色紫黑、血块、小腹疼痛拒绝按压、舌质紫暗、瘀点、脉细。

5、当归羊肉汤

当归、生姜各10克、羊肉片100克、加水同煮、熟后加盐、汤吃肉。

作用:主要用于补益补身汤。有补气养血、温暖肾脏的作用，适用于月经延迟、量少、腹痛等症状。

熬夜会月经不调吗

　　妇科疾病种类繁多，月经不调是常见病。患病妇女经常有月经延迟、经血量增加或经期延长。长期月经不调可导致女性内分泌功能障碍，最严重的情况是不育，因此及时治疗至关重要。那么，熬夜会月经不调吗？

　　熬夜会月经不调吗

　　经常熬夜会导致月经不调。经常打乱生物钟和熬夜的女性患月经紊乱的可能性是那些有规律的女性的两倍，也有许多痛经和情绪波动的病例。熬夜或长期失眠的女性会改变身体原有的生物钟，导致身体和生活节奏紊乱。熬夜会导致一系列内分泌功能障碍，进而影响女性的排卵周期。一旦排卵周期中断，可能会发生月经紊乱，从而导致孕酮分泌失衡。此外，女性肿瘤的高发病率，如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变，与雌激素和孕酮的异常分泌密切相关。

　　月经不调的患者首先，应该保证充足的睡眠时间，少熬夜。可以吃更多的肉，如牛肉、鱼和鸡肉，以补充身体所需的蛋白质。其次，可以多吃高纤维食物、新鲜水果和蔬菜，如豆腐、鸡蛋、菠菜、南瓜、桔子、生姜等，这有助于缓解月经量低的问题。

　　建议患者不要经常熬夜，保证良好的作息规律，可以吃一些高纤维是来调理内分泌。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

月经不调的原因 常做这些事会月经出现问题

月经的状态能反应女性的健康，不过现在有很多女性存在月经不调的情况，导致月经不调的原因有很多，常见的就是不良的生活习惯和情绪问题。月经不调要尽早的改善，生活中要如何调理呢?一些食物能辅助缓解月经不调，吃什么好?

月经不调的原因

1、不良的生活习惯导致月经不调

现在很多人都喜欢过夜生活，下班的时候出去吃饭或是玩游戏，长时间在这种震耳欲聋的环境中，很有可能会导致月经不调，一些人的生活压力很大，也有吸烟的习惯，这些都会导致月经不调出现。

2、不良情绪导致月经不调

不良的情绪会引起月经不调，严重的可能会闭经，总是处在精神紧张和精神压抑等情况，会让我们的内分泌出现问题。要知道下丘脑以及垂体控制卵巢分泌激素，会直接作用于子宫内膜然后形成月经，不良的情绪会影响到激素的分泌。

3、药物导致月经不调

一些女性因为身体问题，大量使用甚至滥用抗生素类药物，有的人也会用内分泌抑制类的药物，这些药物会伤害到自身的人抵抗力，导致功能性障碍，长时间下去就会导致月经不调出现。

4、受寒导致月经不调

现代女性越来越爱美，即使在寒冷的冬天穿的也很单薄，在月经期不注意保暖、吃雪糕等冰冷的食物。这些寒冷刺激，会使女性盆腔内的血管过分的收缩，会导致月经不调甚至闭经。

月经不调如何调理

第一、注意卫生。月经不调的女性在平时或者月经期间都要注重个人卫生，避免出现细菌感染的情况。同时还需要做好个人的保暖工作，避免受到寒冷的刺激，而且也不要过度的劳累。如果出现了月经量过多的现象，建议大家不要喝红糖水。

第二、禁止节食。月经期间一定要合理安排自己的饮食，尤其要注重营养的均衡摄取，可以适当的多吃一些绿色蔬菜，也要适当的吃一些肉类食物。不要因为节食而影响营养的摄取，这样反而会加重月经不调的症状。

第三、保持良好的心情。大多数女性在月经期间都会出现小腹不适的症状，并且还会伴有腰部酸胀，乳房胀痛以及腹泻，疲倦，情绪不佳等各种不适症状，这些情况都是属于正常的，大家也不必过于紧张。只要在月经期间能够保持一个良好的心情，就可以改善经期的不适。

第四、选择合适内裤。平时在选择内裤的时候，一定要选择柔软性比较高的棉质内裤。要经常换洗内裤，并且要放在太阳底下暴晒，可以起到杀菌的效果。

第五、调整饮食。平时要减少辛辣刺激性食物和生冷食物的摄入，尤其在月经期间必须要注重饮食的管理。不要出现暴饮暴食的现象，也不可以过多的食用生冷寒凉和油腻性的食物。

上文已经为大家介绍了月经不调的原因，女性月经是否正常，也反应了身体健康，如果存在月经不调的情况，患者需要尽早治疗，平时也多吃温补性的食物，不要暴饮暴食。

太胖会导致不来月经吗 月经不调竟和它有关

月经不调的原因有很多，比如说患上一些妇科疾病就可能会导致这样的结果。太胖会导致不来月经吗？这是现在很多人都比较关注的一个问题。月经不调吃什么？生活中很多常见食物都是可以调节月经的，感兴趣的话要继续看哦。

太胖会导致不来月经吗

不来月经也叫做月经不调，这是很多女性朋友都有的一个问题，它的原因很复杂，太胖也是其中的原因之一，所以太胖的话是可能会造成月经不调的。因为当一个人超重比较厉害的时候，常常会影响到内分泌，内分泌不正常了，月经就会受影响。

月经不调怎么办

1、保持精神愉快

发现自己有月经不调的问题了，首先患者不要紧张，紧张会导致病情更加严重。应该要及时的去看医生，根据医嘱进行治疗，并且在治疗的同时尽量保持一个良好的心态。特别是平时容易发脾气的人，一定要注意控制好自己的情绪。

2、注意卫生，预防感染

月经不调的朋友还应该要注意做好平时的卫生工作，比如说每天都应该要注意洗澡、换衣服等，自己睡的床要经常换床单，房间里面要经常通风。注意卫生能避免细菌感染，让我们所处的环境更加干净，病情也会好转的比较快。

3、防止过度节食，戒烟限酒

月经不调的朋友，注意自己的饮食结构，平时要多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜等，也要常吃含钙丰富的食物，这个时候不要过多食生冷食物，保持心情舒畅。要加强锻炼，提高身体素质。这样症状仍然没有改善，及时到医院检查，明确病因。

月经不调的原因

1、熬夜

熬夜会打破女性原本的生物钟，使得机体节律发生紊乱，内分泌系统就会出现失调的情况。一旦内分泌系统受到影响，排卵周期也会受到影响，子宫内膜不能够按时脱落下来，就会出现月经不调了。

2、过度节食

节食是很多女性都会选择的一种减肥方式，但是节食减肥需要科学的进行的，如果过度的节食，是很容易影响到人体正常激素的合成的，这样就会出现月经不调的情况了。

3、不良的情绪

焦虑、抑郁等等不良的情绪也是导致月经不调的一个因素之一。因为不良的情绪会增加人的压力，下丘脑功能就会伤到伤害，而卵巢也不能正常的分泌激素和排卵，月经不调也会随之出现了。

上文已经为大家介绍了太胖是可能会导致月经不调的以及月经不调怎么办，相信有月经不调的朋友们看了文章之后都知道应该怎么办了吧！虽然说月经不调很常见，但是也不代表它不重要，危害还是比较大的，希望要引起大家的关注。

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