哪些水果糖尿病患者能吃 糖尿病患者适合吃的水果
糖尿病患者适合吃苹果、桃子、猕猴桃、石榴、樱桃、柚子、葡萄等水果。糖尿病患者在血糖稳定，空腹血糖低于10mmol的情况下，可以适当吃这些矿物质和维生素丰富，热量低并且糖分少的水果，并且要坚持运动，保持大便通畅，预防糖尿病并发症。
糖尿病患者适合吃的水果
1、 苹果。苹果是生活中最常见的水果之一，也是低糖水果中的一种。吃苹果可以生津止咳、补心益气、解暑除烦、健脾和胃，而且苹果中的糖分吸收很缓慢，有很好的降血糖效果。
2、 柚子。柚子中营养物质丰富，还含有胰岛素，糖尿病患者吃柚子既能降血糖，又能保护心血管。
3、 猕猴桃。猕猴桃可以生津润燥、调中理气、解热除烦，对于烦热型的糖尿病患者很适合，同时还适合腹部肥胖、胃肠胀气和有黄疸的人食用。
4、 梨。梨不仅可以润肺止咳、生津清热，梨中的含糖量低，糖尿病人适量食用不会引起血糖升高。
5、 石榴。石榴中含有铬元素，可以参与体内糖的代谢，还能降血糖。同时，石榴皮泡水喝也是一个降血糖的办法。
6、 橙子。橙子的维生素含量高，不仅可以增强抵抗力，橙子中的柠檬酸、果胶、维生素P还能保护血管，降血糖。
7、 桃。桃子中的含铁量高，同时还含有纤维素和果胶，可以降血糖，也适合糖尿病患者吃。
8、 李子。李子中不仅含有番茄红素和矿物质，而且热量低，适当吃李子可以调节血糖。
糖尿病不宜吃6种水果 不适合糖尿病患者吃的水果
糖尿病是一种慢性疾病，多半以中老年患者聚多，患有糖尿病者，需要长期的饮食控制才能确保血糖的平稳状况。据调查：我国的糖尿病人数为1.09亿，患病率为11.6%，位居世界第一。那患了糖尿病的人能吃水果吗？下面一起来看看吧。
糖尿病不宜吃6种水果
1、榴莲
在所含成分中，有2/3是糖。对于血糖高、高血压、胃肠道溃疡等人来说，吃榴莲仍需谨慎，最好能减饭量再吃榴莲，以免摄入热量超标，加重原有疾病。
2、车厘子
车厘子的含铁量是很高的，但是它的糖分也很高，所以糖尿病人群应该远离它。
3、芒果
芒果中含有盛糖量很高，糖尿病患者不宜多吃。芒果也是一种过敏性食物，过敏体质的人仅仅接触果皮，也有可能过敏，因此过敏体质者也要慎食。
4、提子
提子皮、核、籽都是很好的物质，具有抗氧化的效果，对于心脑血管疾病也有预防的作用。但是它的含糖量高，十个提子的热量相当于二两米饭的热量，糖尿病患者不宜多吃。
5、释迦
每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%，维生素c为265mg。由于释迦口感偏甜，含糖量较高。糖尿病患者应慎食。
6、火龙果
其富含天然葡萄糖，容易吸收，糖尿病人一餐不宜多吃。有肠胃功能紊乱、容易腹泻的人，也应少吃。
温馨提示：
对于糖尿病患者，吃水果的时候要限量，每天以100～200克为宜。还要注意不要在餐前或餐后立即吃水果，可以选择两餐之间吃，以免血糖波动过大。
