慢性胃炎怎么调理 调理慢性胃炎的方法

慢性胃炎是胃粘膜上皮遭到各种致病因子的反复侵袭，发生持续性慢性炎症性病变。其发病与情绪不佳、饮食不节（如嗜酒、饮食无规律、过食生冷辛辣等）及胃炎幽门螺旋杆菌感染等因素有关。那么慢性胃炎怎么调理呢？接下来一起来看看吧。

慢性胃炎怎么调理

1.生活作息有规律

生活作息应当养成一定的规律，一日三餐必须要定时定量，应当给自己制定一个时间表，且要严格遵守，对自己要求严格，才有利于胃部健康的恢复。

2.多吃软食

食用易于消化的食品，尽量减少对胃粘膜的刺激，细嚼慢咽，让牙齿把食物完全磨碎使食物能与胃液充分混合。免用生冷、酸辣和硬质食品。少食多餐，粗粮细做。

3.心理调养

情绪与胃炎关系密切，发怒、紧张，可导致胃肌收缩、微小血管痉挛、胃自身保护修复机能减退、胃酸分泌亢进等变化。患者一定要思想达观、精神松弛、心情愉快。在临床上，由于精神因素加重或诱发慢性胃炎者屡见不鲜，故在日常生活中保持情志的舒畅对慢性胃炎的治疗和康复有着重要的意义。

4.起居调养

中医认为本病大多发于脾胃素虚者，脾胃既虚，正气较弱，故患者应注意保暖，避风寒，并保证适当的休息，避免过度劳累。

5.饮食调养

饮食不节可直接导致胃炎发生，故患者要特别注意饮食调养。首先应忌食生冷辛辣之品，煎炸难消化的食品也不宜多吃。饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛调料和过热饮食。进食习惯要养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃粘膜刺激的目的。少吃盐渍、烟熏、不新鲜的食物。每餐饮食以七分饱为宜，不宜吃得过饱，更不宜多吃煎炸难消化食品。

6.烟酒必戒

烟酒对身体不好，其实也会影响到胃部健康，尤其是有长期吸烟喝酒习惯的人，慢性胃炎很容易反反复复。

看完上文的介绍后，对慢性胃炎怎么调理已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

慢性胃炎如何根治？

　　慢性胃炎是指胃壁粘膜慢性炎症改变，也是有一定的诱发因素。所以应该注意去除，平时远离烟酒的环境，注意饮食规律，按时就餐，最好不要进食刺激性的食品，包括辛辣的食物，咖啡等。

　　适当的应用药物治疗，口服保护胃肠道黏膜的药品，应用铋制剂，或者是应用奥美拉唑，定期进行纤维胃镜的检查。

慢性胃炎糜烂一般多久能治愈

　　慢性胃炎糜伴糜烂是在做胃镜时，看到胃粘膜出现糜烂灶就可以诊断这个疾病。治疗是抑酸护胃，促进胃动力和保护胃粘膜。疗程大约是四到六周的疗程，疗程结束以后大部分的患者可以得到治愈。

　　所以，慢性胃炎伴糜烂的患者一般在六周左右，可以得到治愈。注意饮食，要以易消化饮食为主。平时还要增加运动，不能过度劳累。

慢性胃炎是怎么引起的

　　患者慢性胃炎病因考虑和个人体质、遗传因素、饮食不规律、长期工作生活紧张等各种因素有关。上述因素容易导致胃部内环境紊乱，胃酸容易反复刺激胃黏膜，使胃黏膜出现不同程度的受损引发胃炎症状。

　　由于临床慢性胃炎类型较多，建议患者早上空腹去医院就诊。在确诊疾病类型的基础上，按医嘱规律治疗。

慢性胃炎吃什么食物好

慢性胃炎是一种胃病，虽然不是急性的，可是也需要好好地去调养好，现在我们就一起来了解一下慢性胃炎吃什么食物好吧。

慢性胃炎吃什么食物好

1.慢性胃炎要多吃一些有营养的助消化的食物

慢性胃炎可以多吃一些富含植物蛋白的食物和维生素比较丰富的食物如熟的粟子，粥，奶制品，也可以吃一些软性的食物，如炚烫，香蕉、马铃薯、南瓜类。也可以把 碎后再煮，也可以吃一些蒸热的蔬菜如胡萝卜及绿花椰菜

2.慢性胃炎应该避免高脂肪和刺激性食物

一些高脂肪食物不慢性胃炎的，如酒、 糖类、巧克力等食物，这些食物会约肌放松，从而会造成回流，特别是有胃灼热的，就更不适合吃这种刺激性的食物了。

3.慢性胃炎忌食生冷食品

因为一些过食生冷食品，是会让慢性胃炎病人的脘腹受凉，也会出珊气血凝滞，容易呕吐清水或酸水，这样就会加重慢性胃炎病人的胃痛，也不能吃汽水、可乐等等一些食物，也是有很强的刺激性的，不能大鱼大肉，太油了。应以清淡食物为主。

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