例假时间长不干净原因

月经过长，对女性的身体影响是较大的；特别是经期长，会导致女性出现贫血的情况，且还有可能是妇科疾病或生殖器官出现病变等因素引起。所以，月经期过长的女性，应进行宫颈筛查，以及B超的方法进行检查；然后，在根据病因进行治疗。那么，例假时间长不干净原因有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。

例假时间长不干净原因

1、子宫出血

如功能性子宫出血，没有明显的器质性改变，可表现为淋漓不尽流血或大量出血；主要表现为月经来临后，出血时间显著延长，多数病例月经期持续在10天左右，个别甚至达2个月之长。且上环后，一般有半年的适应期；上环3~6个月内有下腹不适，属正常现象。7个月后，仍有下腹下坠感、腰酸腹痛、阴道出血、经血量超过平常一倍，应就医诊治。

2、子宫肌瘤

长在不同位置的子宫肌瘤，会有不同的症状，如出现经期长、月经量大的症状，或有夜尿增多、尿频的感觉，或出现不明原因的便秘，甚至可在腹部摸到包块。此外，通常将排卵后黄体分泌孕酮不足或黄体过早萎缩，致使子宫内膜发育延迟，称为黄体功能不全；患者容易出现月经周期缩短、反复流产或不孕。

3、药物流产

药物破坏了人体本身的激素水平平衡，可能导致激素分泌不足、激素水平紊乱。且患者可出现月经周期异常，以及痛经、性欲降低等不适。此外，环境改变、过度劳累或精神压力大等，都会导致月经一直不干净；一般通过自我调整后，症状可明显改善；如果月经一直不干净时间较长，要及时就医治疗。

以上就是关于例假时间长不干净原因的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。　　

月经不调吃什么食物最好

　　其实月经不调的患者吃什么食物都可以，从正常的饮食就可以。因为食物来讲，对月经周期的改变其实不会太大，那么有些人说是不是要吃豆类?豆类，它其实里头含的雌激素量是很低的，所以吃豆类其实一般也解决不了多大的问题。

　　所以我们其实最主要的我们还是要靠药物来控制月经周期。当然也有些人月经不调合并肥胖，她也有可能会导致月经不调，或者也会合并一些胰岛素抵抗等。

　　如果是这样，我们可能需要控制饮食，来增加运动量，来减重，可能她的月经也有可能会正常了。还有些人可能甲状腺功能不正常，我们可能需要服用一些甲状腺的药物，那么也有可能对月经改善有好处。

月经不调对身体有哪些危害？

　　月经不调对身体有以下几种危害：

　　一，月经不调的女性往往存在卵巢功能的异常，因此很有可能出现生育方面的影响，如不孕不育或者怀孕后，出现流产、胎停、胎儿生长发育异常等情况。

　　二，月经不调可能由于体内内分泌紊乱所引起，对于月经不调的女性来说，可能会出现内分泌的疾病，如甲状腺功能异常、红斑狼疮或者肾炎等慢性疾病，以及加重心脏病糖尿病等慢性疾病的风险。

　　因此，对于月经不调的女性来说，建议积极对症治疗。

月经不调怎么办 6种调养方法让你的月经“更听话”

月经不调是多数女性朋友都会遇到的一个问题，引起月经不调的原因有很多，有的人是因为情绪导致的，有一部分人则是因为气滞性病变引起的，不管是什么原因，大家都需要尽早的治疗，月经不调应该怎么办呢?月经不调的患者要注意饮食，此时吃什么好呢?

月经不调怎么办

1、保持精神愉快：在平时大家应该要保证良好的心情，要知道人们的情绪好坏对月经影响非常大，如果说在平时有月经不调的情况，大家应该要避免大喜大悲，还有人们也不能有过度的心理负担，这些因素都会导致月经不调的现象加重。

2、注意卫生：对于月经不调的女性朋友来说，在平时需要格外注意私处卫生，特别是对于月经量过多的女性，主要是因为经血很容易滋生细菌，如果在平时不注意卫生情况，那么就很容易诱发感染，所以在月经期间的女性要勤换洗内衣，这样能够有效的避免感染。

3、注意饮食：生活中人们应该要注意自己的饮食习惯，尤其是在平时喜欢吃冰冷、辛辣食物的人，此时应该要远离，月经不调的女性朋友可以多吃点瘦肉、蔬菜等这些有营养的食物，这些食物能够为身体补充营养，增强体质。

4、不要过度节食减肥：不少女性为了苗条的身材而过度的节食减肥，虽然节食减肥有减肥的作用，但是对身体的伤害极大，长期以往会导致抵抗力下降，身体遭受疾病入侵，比如子宫疾病、卵巢疾病、宫寒等，这些疾病都会加重月经不调的情况，所以月经不调期间，女性不要过度节食减肥。

5、生活规律：月经不调女性一定要多休息，早睡早起，避免熬夜、劳累，否则可导致月经不调加重。

6、及时去医院就诊：如果月经不调比较严重或者月经不调时间过长，患者就需要及时到医院就诊进行相关检查和治疗，这是因为月经不调可能是妇科疾病引起的，比如子宫肌瘤、盆腔炎、附件炎等疾病，而如果是疾病引起的得不到及时的治疗，就很容易诱发其他疾病，甚至导致不孕，所以必须要及早进行诊治。

月经不调的原因

1、经常熬夜

经常熬夜的女性容易月经不调，尤其是那些昼夜颠倒在晚上特别精神在白天昏睡不起的那种。熬夜会影响内分泌，导致内分泌失常，进而影响月经，引发月经不调。想要改善这种原因导致的月经不调，首先就是把作息调整的规律一些，早睡早起，也许调整起来会比较难受，但是调整过来以后会又健康又舒服，月经也规律了。

2、情绪方面的因素

不同人的抗压能力是不一样的，如果压力非常大，就会让一些抗压能力比较弱的人受到很大的影响，进而会出现健康方面的问题。女性大多数情况下抗压能力是不如男性的，在压力袭来的时候，很多女性都会出现一些焦虑、抑郁的负面情绪，这些负面的情绪也会影响到卵巢，进而导致月经不调发生。

3、节食减肥

节食减肥虽然效果很好，但是也容易反弹，并且会导致营养的不足。尤其是蛋白质和脂肪摄入不足，会影响体内雌性激素的水平，进而就会导致月经量减少、月经周期变短、甚至闭经的情况发生。减肥还是应该靠合理的饮食和运动，这样减下来才不容易反弹，对于身体健康也没有影响。

上文已经为大家介绍了月经不调怎么办，月经不调的人，应该要了解具体的原因，只有知道了原因才能更好的缓解症状，月经不调除了日常护理，也可以多吃莲子乌鸡汤。

月经不调怎么办 良好的情绪能够预防这个问题

很多人女性朋友在生活中都会遇到月经不调的情况，在出现月经不调之后人体会有不适的症状，这个时候大家要怎么办呢?能够引起人们月经不调的原因非常多，稍有不慎就会遇到这个问题，月经不调的人有很多注意事项，下面会有详细的介绍。

月经不调怎么办

1、保持精神愉快

女性朋友在平时应该要保证良好的情绪，要知道心情、情绪的好坏对人们月经的影响可以说是非常大的，如果说女性有月经不调的问题，应避免大喜大悲，还有大家不要有过度的心理负担，不然非常有可能会导致月经不调的现象加重，女性要调节好情绪，保持愉快的心情。

2、注意卫生

月经不调的女性生活中需要注意私处卫生，特别是对于月经量过多的女性，主要是因为月经期间的经血，非常有可能会滋生细菌，如不注意卫生，那么就非常有可能会诱发感染，在月经期间的女性要勤换洗内衣，这样能够起到预防感染的情况。

3、注意饮食

生活中大家需要注意自己的饮食习惯，在平时人们要注意远离冰冷、辛辣的食物，这些食物在月经期间会给女性带来不适的症状，所以在平时人们要多吃点瘦肉、蔬菜等其他有营养的食物，这样能够为身体补充需要的营养，还可以增强体质。

4、不要过度节食减肥

不少女性为了苗条的身材而过度的节食减肥，虽然节食减肥有减肥的作用，但是对身体的伤害极大，长期以往会导致抵抗力下降，身体遭受疾病入侵，比如子宫疾病、卵巢疾病、宫寒等，这些疾病都会加重月经不调的情况，所以月经不调期间，女性不要过度节食减肥。

5、生活规律

月经不调女性一定要多休息，早睡早起，避免熬夜、劳累，否则可导致月经不调加重。

6、及时去医院就诊

如果月经不调比较严重或者月经不调时间过长，患者就需要及时到医院就诊进行相关检查和治疗，这是因为月经不调可能是妇科疾病引起的，比如子宫肌瘤、盆腔炎、附件炎等疾病，而如果是疾病引起的得不到及时的治疗，就很容易诱发其他疾病，甚至导致不孕，所以必须要及早进行诊治。

月经不调的原因

1、经常熬夜

经常熬夜的女性容易月经不调，尤其是那些昼夜颠倒在晚上特别精神在白天昏睡不起的那种。熬夜会影响内分泌，导致内分泌失常，进而影响月经，引发月经不调。想要改善这种原因导致的月经不调，首先就是把作息调整的规律一些，早睡早起，也许调整起来会比较难受，但是调整过来以后会又健康又舒服，月经也规律了。

2、情绪方面的因素

不同人的抗压能力是不一样的，如果压力非常大，就会让一些抗压能力比较弱的人受到很大的影响，进而会出现健康方面的问题。女性大多数情况下抗压能力是不如男性的，在压力袭来的时候，很多女性都会出现一些焦虑、抑郁的负面情绪，这些负面的情绪也会影响到卵巢，进而导致月经不调发生。

上文已经为大家介绍了月经不调怎么办，有月经不调后，建议要看看是什么因素导致的 ，然后根据病因进行治疗，平时要做好身体方面的保暖，多吃一点温补性的食物。

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