腿抽筋的最快治疗方法

网友投稿养生常识 2023-04-14

　　脚抽筋最快速的治疗方法，就是立刻休息，对于抽筋的部位，进行轻轻的按摩，并且将抽筋部位的肌肉拉长。因为将肌肉拉长的时候，会使肌腱的张力增加，当张力到某一强度的时候，神经会将冲动传至大脑，大脑为了避免肌腱受伤，而释放讯息，放松抽筋的肌肉。

　　如果抽筋的时间比较长，可以使用热敷或者冷敷的方法，减轻疼痛。

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