糖尿病人可以吃牛肉吗？

网友投稿养生常识 2023-04-15

　　糖尿病人是可以吃牛肉的。牛肉的主要成分就是蛋白质，一定要注意一日三餐碳水化合物的比例，对于糖尿病已经有并发症糖尿病肾病患者，要严格的实行优质低蛋白饮食，可以少量的吃一些牛肉，以免增加肾脏的负担，同时可以用来预防蛋白质代谢紊乱。

　　糖尿病患者饮食以低糖低盐低脂肪的饮食为主，清淡饮食，少量的少吃多餐；适当的增加体育锻炼，提高自身的免疫力，定期的检查血糖。

糖尿病人吃药血糖控制在多少

糖尿病人吃药空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L；而餐后两小时血糖控制在10.0mmol/L以下是比较理想的。

糖尿病指的是空腹血糖大于等于7.0mmol/L，而餐后两小时血糖大于等于11.1mmol/L，此类病人体内葡萄糖的水平通常呈增高的趋势。而患病后在医生的指导下服用降糖的药物，将空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L，而餐后血糖控制在10.0mmol/L以下是比较理想的状态，因为这种状态的血糖接近于正常人的血糖值，可以使患者的不适症状得到有效缓解。

需要明确的是，糖尿病属于一种终身性的疾病，因此患病的患者需要在医生指导下长期规范性的服用药物，才能使血糖控制在合理的范围，不要擅自停药。

黑米如何选购？黑米适合糖尿病人吃吗？

黑米营养丰富，具有“黑珍珠”和“米世王”的美誉，可制成多种营养食品及酿制酒。，营养价值极高，能够清除自由基，改善缺铁性贫血，抗应激反应，免疫调节等。那么，黑米如何选购？下面，和在线问医生一起来了解一下吧！

黑米如何选购

看黑米的外观：一般黑米有光泽，米粒大小均匀，很少有碎米、裂纹，无虫，不含杂质。次质、劣质黑米的色泽暗淡，米粒大小不匀，饱满度差，碎米多，有虫、结块等。

闻黑米的气味：优质黑米具有正常的清香味，无其他异味。而次质、劣质黑米则微有异味或有霉变气味、酸臭味、腐败味等不正常的气味。

将一小把米放到用水浸湿的软纸(或卫生纸)上，然后用手搓，搓后纸上留有明显黑色，很可能就是染色大米。

黑米适合糖尿病人吃吗

黑米富含膳食纤维，能降低糖尿病患者葡萄糖的吸收速度，是可以吃的，但是黑米所提供的热量要计算到每天所进食的总热量之中。在进食了黑米以后，能够防止病人餐后血糖快速上升，也能够有效地维持血糖的平衡，所以对于糖尿病患者的病情是有帮助的。

黑米为什么会长虫

一个原因是粮食还在地里时，本身就带上了米虫的卵。当黑米所处的环境，温度达到20℃-40℃、湿度达到65°-95°时，只需要一周的时间，虫卵就孵化出来了。周围的黑米给它们提供了充足的营养，很利于生长发育以及繁殖一下代。

另一个原因有些虫卵藏在米缸底、米袋缝、墙缝、地缝里，人们很难一一把它们清除。

糖尿病人吃什么水果好

糖尿病的话，目前已经成为我们一个流行的病，他的发病率也高，病人的数量也大。对于糖尿病的饮食控制里头，吃水果也是一个很重要的部分。对于糖尿病人吃什么水果，我们一般建议糖尿病的病人，还是选用一些升糖指数低的水果，或者是含糖量少的水果，是糖尿病的最佳选择。一般对于糖尿病病人来说的话，苹果是可以吃的，还有梨也是可以吃的，那包括桃，还有橙子，袖子等等这些，樱桃，草莓等等这些水果，实际上都能吃。但是应该在血糖控制好的基础上，适量的食用，也不建议患者大量的食用，那对于血糖还是有影响的。所以建议患者一定要控制好进食的量。

糖尿病人能吃羊肉吗?糖尿病人吃羊肉好吗?

糖尿病患者吃羊肉并不涉及好或者不好，只要对羊肉不过敏都是可以吃的，但是要适量，不可贪多。

羊肉营养价值丰富，其蛋白质含量较高，也含有丰富的脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素B6以及铁、锌、硒等营养成分，是肉类的常见选择之一，羊肉还具有温补脾胃、温补肝肾、补血温经等食疗功效。但是肝功能不全的患者尽量减少食用，由于患者在吃完在大量羊肉后，会吸收大量的脂肪和蛋白质，而肝功能不全的患者并不能把它们及时分解和代谢，加重肝脏负担不利于病情恢复；糖尿病患者也不建议大量食用羊肉，羊肉脂肪含量较高，脂肪提供的热量比碳水化合物和蛋白质均高，过多食用不利于控制血糖。

糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，在治疗过程中，饮食治疗是糖尿病治疗的一部分，患糖尿病后需要由专业医生进行主食、副食、水果、蔬菜等食物搭配，保证营养均衡的同时还可以较好控制血糖。糖尿病患者对肉的种类没有太多要求，羊肉、牛肉、猪肉、鸡肉均可，但肉类的总量不能过多，每天进食肉类建议不超过100g。