痛风病人可以吃海带吗？

网友投稿养生常识 2023-04-15

　　海带是属于低嘌呤的食物，并且含有丰富的矿物质和多糖等营养物质，建议痛风的患者是可以吃海带的，吃海带是不会导致尿酸水平升高，加重病情的。

　　在平时的饮食中痛风的患者一定要注意不要吃动物内脏，豆类制品，海鲜等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，以低嘌呤的食物为主，多喝水，有利于体内尿酸的排泄，在痛风的缓解期患者可以适当的做一些体育锻炼，有利于提高自身的抵抗力。

痛风病人吃什么蔬菜好

　　痛风病人除了菠菜之外，其他蔬菜都可以放心吃，比如黄瓜、白菜、紫甘蓝、卷心菜、洋葱、芹菜、韭菜、木耳、茼蒿、茄子、西红柿、冬瓜、南瓜、苦瓜、辣椒等等，不会引起尿酸明显升高。痛风和长期高尿酸血症有密切关系，所以要将血尿酸控制在300微摩尔每升以下。同时建议长期服用降尿酸药物。比如别嘌呤醇、非布司他或苯溴马隆。

痛风病人吃什么水果可以降尿酸？

　　痛风的病人吃的降尿酸的水果比较多，比如樱桃、西瓜、苹果、香蕉、梨子等等，但是患者吃水果只能起到辅助减少尿酸生成的作用，如果是需要降尿酸，痛风的患者还是通过药物进行降尿酸。

　　在平时的饮食上，也要注意避免摄入动物内脏、海鲜产品，豆类制品。不要吃辛辣刺激的食物，可以以清淡易消化为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。一定要多喝水，有利于体内尿酸的排泄。

痛风吃什么好适合痛风病人吃的食物

痛风是现代社会的一种高发疾病，它发生以后很难根除，平时服药也只能缓解症状。因此发生痛风以后，在饮食上要多加注意，这样才能避免病情恶化。今天小编就专门为大家说说痛风吃什么好。

痛风吃什么好

1、痛风应该多吃细粮

痛风患者平时应该多吃一些细粮，因为人类的痛风是因为人体嘌呤代谢紊乱让体尿酸数量增加引起的，而细粮中的嘌呤数量比较高，它们可以减少尿酸的生成，对缓解痛风症状和预防痛风发生有很明显的好处。

2、痛风应该多吃碱性蔬菜

痛风患者多吃碱性蔬菜对身体大有好处，像白菜、土豆以及芹菜等，另外西瓜和冬瓜也是痛风患者应该多吃的食物，它们不但是碱性食用，能减少尿酸的生成，同时它们还有利尿作有，可以加快尿酸的排出，对痛风患者身体的恢复大有好处。

3、痛风患者应该多喝白开水

痛风患者多喝白开水对身体也大有好处，因为痛风发生的关键就是身体内部的尿酸数量过多，而多喝白开水就能增加尿液的生成和排出，也能让体内的尿酸随尿液排出体外，痛风的症状也就会随之缓解或者消失。说了这么多适合痛风患者食用的食物以后，我也要告诉大家辣椒、咖啡以及胡椒和酒类等食品是痛风患者应该远离的，不然会让痛风的症状明显加重。