乳腺增生吃维生素e吗？

网友投稿养生常识 2023-04-16

　　乳腺增生的患者平时可以吃维生素E，维生素E属于维生素类的药物，不会加重乳腺增生，但也不会对乳腺增生起到明显的治疗效果。如果患者身体里面缺乏维生素E是可以吃的，没有什么危害，不用特别担心。

　　平时可以尽量多按摩乳腺促进淋巴循环，加强自己的锻炼，改善自己体质，对乳腺增生也有一定的帮助。平时饮食上面尽量以清淡为主，注意乳房的清洁卫生，尽量少吃酸辣等刺激性的食物。

乳腺增生吃什么菜最好

不存在乳腺增生吃什么菜最好的说法。对于乳腺增生的患者来说，应该做到营养均衡。通过不同的食材摄入不同的营养。可以多吃富含维生素，膳食纤维、低脂肪的食物，补充身体所需营养。

富含维生素的一些水果和蔬菜如胡萝卜、菠菜、橙子等可以提高自身免疫力。多进食纤维素含量高的食物，如粗粮以及豆制品，可以影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间，减少脂肪吸收。脂肪合成受到抑制就会一定程度上降低激素水平，有益于乳腺增生的恢复。

乳腺增生主要指的是乳腺上皮和纤维组织增生，随着女性年龄的增长，乳腺组织导管和小叶在结构上出现了退行性改变以及进行性的出现了纤维结缔组织的生长，是女性常见疾病。如果乳腺增生没有其他症状或只是轻微的疼痛，可以通过心理疏导以及改善生活习惯来缓解，不需要特殊治疗。但如果存在持续性疼痛，则可以在医生的指导下使用三苯氧胺或中药治疗。

乳腺增生有哪些按摩方法？乳腺增生吃什么好？

乳腺增生的出现，让很多女性特别烦恼，其实也是女性常见的妇科疾病，乳腺增生要注意及时的治疗，特别是平时也要注意饮食。

乳腺增生按摩方法

1、按摩法:在红肿痛处按摩手法，在硬块处反复按摩，直到肿块柔软。

2、振动法:从乳房肿胀处沿乳根向乳头方向高速振动，反复3~5次。局部出现微热感时，效果更好。

3、按抚法:充分暴露胸部。首先在患者的乳房上撒上滑石粉，涂上一点蜡油，双手从乳房周围沿乳腺管轻轻地向乳头方向抚摸50-100次。

4、揉捏、取法:抓住患侧乳房部，用揉捏手法，抓住松弛，反复施术10-15次。左手轻轻地抓住乳头几次，扩大乳头部的输乳管。

乳腺增生饮食禁忌

1、高脂肪食物：要少吃高脂肪食物。高脂肪饮食是导致乳腺癌的危险因素。

2、饮料：乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺增生的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。

3、刺激性食物:乳腺增生，应避免吃姜、蒜、辣椒、韭菜、青椒等辛辣刺激性调味料和食物。油炸食品对身体有害，尽量不吃。乳腺增生患者最好不要吃蜂蜜。许多人说蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆里有激素，所以提醒乳腺增生患者不要吃不确定的东西。

4、快餐食品:很多女性热衷于各种快餐食品，特别是汉堡、薯条、炸鸡腿等，专家注意到这部分食品必须禁止乳腺增生的女性吃。这是因为类食物中通常含有大量盐，过量食用不仅不利于乳腺增生的治疗，还可能导致更严重的增生症状。各种快餐不仅含有大量盐，而且含有非常高的油，所以这种食物必须少吃。

5、肉类食物:专家提醒患乳腺增生的女性日常饮食应以清淡为主，更好地控制病情，长期坚持清淡饮食，有效预防乳腺增生，彻底治疗。各种肉类食物中含有大量的热量，除此之外还含有大量的胆固醇，这些物质刺激人体分泌更多的荷尔蒙，形成乳腺增生。乳房肿块往往与激素分泌有关，少吃这种食物是最有效的预防和治疗方法。

6、咖啡:相信很多女性都无法抵抗咖啡的诱惑，光滑浓香的咖啡是很多现代女性的最爱，平时休息也好，上班也好，都喜欢给自己泡咖啡。但是，专家特别注意乳腺增生的女性，生病期间必须尽量控制咖啡饮用。特别是症状严重的女性应该不喝或者不直接喝。咖啡中含有的咖啡因也刺激女性体内的雌激素，使乳腺增生更加严重。

乳腺增生吃什么好

1、具有抗乳腺增生作用的食物:这些食物具有行气通络、化瘀、散结的效果，如南瓜蒂、甜瓜、茄子、橙叶、橙核、橘子、陈皮、青皮、贝母、玫瑰等食物。每周可以改变花样吃。例如，做甜瓜汤、肉丝炒茄子、悉尼贝母瘦肉煮、山楂橘子茶、陈皮粥等。

2、富含纤维素的蔬菜和水果:多摄取富含纤维素的蔬菜，可以延缓胃的排出，延长食物通过消化道的时间，减少吸收脂肪，抑制脂肪合成，降低荷尔蒙水平，有助于乳腺增生疾病的恢复。平时可以选择红薯、韭菜、芹菜、芦笋、萝卜、白豆角、苋菜、芥末、通心菜等蔬菜，也可以选择芭蕉、桑葚、石榴、猕猴桃、人参果、黄皮、山华李等水果。建议每天摄入500克蔬菜和250克水果。

3、含碘食物:碘促进卵巢过滤黄体化，降低体内雌激素水平，消除乳腺增生的危险。海带含有大量碘，海带还具有软、坚、散结、消痛、缩小肿块的作用。乳腺增生患者应每周吃1~2次海带，如凉拌海带丝、排骨大豆炖海带等。

4、乳制品牛奶、酸奶：含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，还能刺激机体免疫系统，提高人体对各种逆境的抵抗能力，调动机体的积极因素，有益于乳腺保健。每天喝一瓶酸奶，能减少脂肪吸收，降低乳腺增生的发生率。

5、菌类食物：菌类食物如黑木耳、蘑菇、香菇、银耳、猴头菇等，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，防止乳腺恶性增生。建议每周煲汤1至2次，如猴头菇煲瘦肉、银耳雪梨煲糖水、香菇花生炖鸡爪等。

乳腺增生的食疗方法

1、海带鳖甲猪肉汤：海带65克（清水洗去杂质，泡胀切块），鳖甲65克（打碎），猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每天分两次温服，吃海带。

2、肉苁蓉回芍药饮用:肉苁蓉15克、当归10克、赤芍10克、柴胡5克、金橘叶10克、半夏10克分别筛选杂质、洗净、干燥或切碎，加入砂锅，加入适量的水，浸泡一会儿，煎煮30分钟，用干净的纱布过滤，取汁放入容器上下午穿衣服。

乳腺增生吃什么药最管用

乳腺增生，对女性乳房健康有一定危害，患病后应积极治疗。那么，乳腺增生吃什么药最管用？

乳腺增生吃什么药最管用

乳腺增生是临床常见病，常见药物为：乳疾灵胶囊，乳疾灵为舒肝活血、祛痰软坚中药，具有缓解肝郁气滞所致乳腺胀痛的功效。乳散结片可调节体内内分泌水平，消散乳腺结节，减轻经前疼痛等乳腺增生症状。金币具有结化瘀散、消肿镇痛的功效，对乳腺增生引起的结节、硬块及胀气症状有明显疗效。

乳腺增生表现为乳房肿块、乳房胀痛等症状，女性乳腺增生宜服用内分泌调节剂、止痛药等药物。但由于个体差异和病情轻重差异等，建议患者患病后及时就医进行相关检查，并在医生指导下系统治疗。

女性乳腺增生多与卵巢内分泌激素水平失衡有关，应用枸橼酸他莫西沙星片等非固醇抗雌激素药物，能较好地改善体内激素水平紊乱，使激素逐渐恢复正常，乳腺增生不适。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

乳腺增生吃什么好推荐十款营养食谱

海带鳖甲猪肉汤：

做法：海带65克(净水洗去杂质，泡开切块)，鳖甲65克(打坏)，猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。逐日分两次温服，并吃海带。

功效：方中海带咸寒，含维生素B2/sub、维生素C、胡萝卜素、钻及丰富的碘鳖甲咸寒，软坚散结。常饮此汤，不仅可防治乳腺小叶增生，而且对防范乳腺恶性肿瘤有效，是价廉物美的食疗方。有两类人不适宜大量食用海带：一类是孕妇，一方面就是海带有催生的作用，另一方面海带含碘量非常高，过多地食用它会影响胎儿的甲状腺的发育，所以孕妇要慎重一些。第二个是海带本身按中医讲是偏寒的，所以脾胃虚寒的人，在吃海带的时候不要一次吃太多，或者搭配的时候不要跟一些寒性的物质搭配，否则的话会引起胃不舒服。

肉苁蓉归芍蜜饮：

做法：将肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克分别拣去杂质，洗净，晾干或切碎，同放入沙锅，加适量水，浸泡片刻，煎煮30分钟，用干净纱布过滤，取汁放入容器，待其温热时，加入蜂蜜3D毫升，拌和均匀即威。上、下午分服。

功效：本方调理冲任，活血散结，适于乳腺小叶增生，证属冲任失调者。

香附路路通蜜饮：

做法：将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。上、下午分服。功效;疏肝理气，解郁散结，适于乳腺小叶增生，证属肝郁气滞。

枸橘李粉方：

做法：将枸橘李(即香橼)100克晒干或烘干，研成细粉，装瓶备用。逐日2次，每次取枸橘李干粉5克，用适量黄酒加温开水(调匀)送服。功效：疏肝理气，解郁散结，适于乳腺小叶增生证属肝郁气滞。服用会有好的效果！

萝卜拌海蜇皮：

做法：将白萝卜200克洗净，切成细丝，用精盐2克拌透。将海蜇皮100克切成丝，先用凉水冲洗，再用冷水漂清，挤干，与萝卜丝一起放碗内拌匀。炒锅上火，下植物油50毫升烧热，放入葱花3克炸香，趁热倒入碗内，加白糖5克、麻油10毫升拌匀即成。佐餐食用。

功效：

海蜇皮：海蛰含有人体需要的多种营养成分，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种重要的营养食品。海蜇具有清热，化痰，消积，通便之功效，用于阴虚肺燥、高血压、痰热咳嗽、哮喘、瘰疬痰核、食积痞胀、大便燥结等症。

白萝卜：白萝卜是老百姓餐桌上最常见的一道美食，含有丰富的维A、维C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素。另外，所含的糖化酶素，可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺，从而起到抗癌作用。对于胸闷气喘，食欲减退、咳嗽痰多等都有食疗作用。疏肝理气，解郁散结，适于乳腺小叶增生，证属肝郁气滞。

青皮山楂粥：

做法：将青皮10克，生山楂30克分别洗净，切碎后一起放入沙锅，加适量水，浓煎40分钟，用干净纱布过滤，取汁待用。将粳米100克淘洗干净，放入沙锅，加适量水，用小火煨煮成稠粥，粥将成时，加入青皮、山楂浓煎汁，拌匀，连续煨煮至沸，即成。早、晚分食。

功效;疏肝理气，解郁散结，适于乳腺增生或乳腺小叶增生，证属肝郁气滞者，还对月经不调，属气滞血瘀型，月经延后，量少，色黯有块，腹痛，舌质紫黯，脉细弱有很好的治疗效果。

素炒五味

做法：丝瓜200克，玉米50克，香菇20克，胡萝卜50克，竹笋20克。将香菇泡发切丁，胡萝卜、竹笋、丝瓜切丁，油锅烧热，将香菇丁、胡萝卜丁、竹笋丁和玉米煸炒，加入盐、姜汁及水50毫升，煮至将干时，加入丝瓜炒熟，加入味精即可；佐餐食用。

功效：调中开胃，散结消肿；适宜于乳腺癌早期局部胀痛者。

蒲公英粥

做法：蒲公英50克，粳米100克。将蒲公英洗净，切碎，煎取药汁，放入粳米煮为粥；作早餐食用。

功效：清热解毒，消肿散结；适宜于乳腺癌初期热痛者。还适用于扁桃体炎、胆囊炎、眼结膜炎等症。

夏枯草蜂蜜粥

做法：夏枯草100克，蜂蜜适量，糯米100克。将夏枯草加水煎汁，去渣取汁，加入水及糯米煮粥，熟时加入蜂蜜即可；每次1碗，每日2次，连服3周。

功效：清热解毒，散结消肿；适宜于乳腺癌见有肿块者。夏枯草具有清火、明目、散结、止痛、消肿等功效，临床上用于头痛，眩晕，瘰疬，瘿瘤，乳痈肿痛，甲状腺肿大，淋巴结结核，乳腺增生，高血压等疾病的治疗。

逍遥鲫鱼汤

做法：丝瓜络15，当归、白芍9克，橘皮、柴胡5克，白术、茯苓各6克，水发香菇20克，鲫鱼1条（600克左右）。鲫鱼去鳞及内脏洗净，用葱、姜、黄酒、盐腌渍、丝瓜络、当归、白芍、橘皮、柴胡、白术、茯苓水煎去渣取汁，油锅烧热，放入鲫鱼煎至两面微黄时取出；锅内放入葱、姜略炒，放入药液、盐、黄酒、胡椒面、香菇，烧沸后放入鱼，汤变浓后加入味精，淋入麻油即可；食鱼喝汤。

功效：健脾舒肝，理气解郁；适宜于乳腺癌见有乳房肿块者。适宜慢性肾炎水肿，肝硬化腹水，营养不良性浮肿之人食用;适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱，饮食不香之人食用;适宜小儿麻疹初期，或麻疹透发不快者食用;适宜痔疮出血，慢性久痢者食用;感冒发热期间不宜多吃。