薄荷叶泡水的功效

网友投稿养生常识 2023-04-16

　　薄荷是一味常用的中草药，它具有辛凉解表，清热利咽，解毒透疹等功效，对于咽喉的不舒服，可以有辛凉解表的作用，薄荷具有特殊的芳香气味，所以有一定的辟秽解毒的功效。

　　因为具有挥发油，可以拿薄荷叶沏水代茶饮，薄荷是一味常用的药食同源的中药，芳香的薄荷叶沏水喝可以辛凉解表，芳香的气味可以利咽开胃，在夏天可以建议病人用薄荷来沏水代茶饮食用。

薄荷叶可以直接泡水吗薄荷叶泡水的功效

薄荷在生活中的用法有很多，颜绿色并且气味属于浓香型。专家告诉我们，薄荷服用之后具有止痒以及散风热的作用。薄荷常见的一种用法就是泡水喝，那么薄荷叶可以直接泡水吗？接下来就为大家介绍。

薄荷叶可以直接泡水吗

薄荷叶可以直接泡水。薄荷叶中含有薄荷醇，薄荷酮，薄荷叶泡水喝可治疗感冒，头痛，健胃腹胀，消炎，止痒，防腐去腥等。还可以减少口腔内细菌的滋生，改善痉挛，对慢性支气管炎也有缓解作用。可以促进胃肠道的消化，能够有效的排除体内堆积的垃圾和毒素，可缓解眼部疲劳。

薄荷叶泡水的功效

1.降低体温

用薄荷叶泡水喝能让中枢神经兴奋，而且能让毛细血管扩张，并能让它们尽快散热，同时还能促进汗腺分泌汗液，所以人们在用薄荷叶泡水喝以后能让体温明显降低。

2.止痒

薄荷叶中的薄荷醇，具有收缩皮肤粘膜血管、麻痹神经末梢的作用，用薄荷叶泡水外用，可用于皮肤瘙痒、湿疹、蚊虫叮咬等。

3.抗炎

薄荷叶泡水的抗炎作用特别明显，它含有的多种有效成分在被人体吸收后能增强人体自身的抗炎能力，而且能促进人体内抗体产生，可防止人体内炎症滋生，另外人们出现咽喉炎气管炎以及口舌生疮等不良症时及时用薄荷叶泡水喝，还能让症状明显减轻。

4.维持呼吸道健康

人们多用薄荷叶泡水喝，还能维持呼吸道健康，因为它不单能消除呼吸道中的炎症，还能清理附着在黏膜上的黏液，可防止呼吸道中痰液出现对人类经常出现的咳嗽痰多和气喘等症有一定缓解作用，能让人类呼吸保持正常通畅状态。

从上文中我们可以了解到薄荷叶可以直接泡水。此外还介绍了薄荷叶泡水的功效，希望以上内容内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

　　从中医角度上讲，薄荷叶有凉爽的味道，可以抗菌、缓解止痛及健胃止痒，泡水喝可以增进食欲、帮助消化。

　　薄荷叶中还有薄荷脑，薄荷叶的提取物可以刺激皮肤的神经末梢，首先产生凉爽的感觉，继而是灼热感，慢慢的渗透皮肤造成长期充血，从而达到止痒的效果。

　　薄荷中有一种有效的抗炎剂，所以具有抗炎的作用，薄荷叶还有健胃消食的作用，对口腔黏膜也有刺激性作用，有利于治疗由于饮食不当导致的胃痉挛，治疗打嗝、痉挛性胃痛等疾病。

薄荷叶是植物薄荷的叶子，不仅可以外用还可以内服，都有很不错的功效作用，外用可以去头屑、止痒、缓解疲劳，食用起来可以清凉解暑、健胃消食，那薄荷叶怎么吃呢？它的吃法很多，榨汁、煮粥、泡水等，今天详细介绍薄荷叶泡水的功效与作用及禁忌。

1、消炎

要说薄荷叶怎么吃，最常见最方便的就是泡水喝，无论是干薄荷还是新鲜薄荷都可以泡水，薄荷叶中所含的8种儿茶萘酚酸有着十分强大的消炎作用，还能促进人体内抗体的产生，能抑制体内各种炎症的滋生，对于感冒发烧而引起的气管炎、口舌生疮等炎症都有明显的缓解作用。

2、散热降温

用薄荷叶泡水喝，可以让中枢神经兴奋，还能促进我们毛细血管的收缩和扩张，同时还有刺激汗腺分泌汗液的作用，能明显降低我们身体的热量，薄荷性凉味辛，还具有一定的抗病毒作用，对于风热感冒也有一定的治疗效果。

3、护肝护胃

薄荷叶泡水喝在促进我们食欲的同时，还能帮助我们消化，有预防胃溃疡，缓解胃痉挛的作用，此外薄荷中还含有利胆的成分，可以促进我们胆汁的分泌，可改善黄疸、胆囊炎等疾病，有保护肝脏的作用，薄荷叶怎么吃，还可用用来煮粥喝，有护肝护胃的功效。

1、哺乳期的妇女不要食用薄荷叶，因为薄荷叶有一定的抑制乳汁分泌的作用。

2、晚上不宜喝太多，薄荷叶有提神醒脑的作用，喝多容易睡不着。

3、备孕期间的人不要用薄荷叶泡水喝，会影响精子活性，有一定避孕的作用。

4、薄荷性凉，阴虚体质、孕妇等人群不适合饮用薄荷水，会加重身体不适，薄荷叶泡水的功效与作用及禁忌大家都了解了吗。

薄荷叶就是植物薄荷的叶子，它可以当蔬菜食用，也可以入药，还能直接用来泡水喝。但是有些人对薄荷叶了解不多，不知道用薄荷叶泡水喝有什好处，一会我就为大家具体说说这个问题，同时也会告诉大薄荷叶泡水喝的坏处有哪些。

1、薄荷叶泡水能预防感冒

薄荷叶具人出色的消炎杀菌与抗病毒作用，平时用它泡水喝，能减少感冒病毒对人体的伤害，可以有效减少感冒的发生，另外感冒患者用薄荷叶泡水喝，也能缓解症状，对病情的恢复大有好处。

2、薄荷叶泡水能去除口臭

薄荷叶泡水喝还能清新口气，去除口臭，它有自然的香气，而且还能消除口腔中的多种细菌，平时在用薄荷叶泡水时可以先用泡出的薄荷水，漱口，然后再饮用就能起到去除口臭的重要作用。

3、薄荷叶泡水喝的坏处

薄荷叶泡水喝虽好，但是也有一些坏处存在，特别是那些阴虚血燥和表虚汗多的人群，在包用薄荷叶泡水以后，会对身体不利，引发多种疾病，另外薄荷叶中的薄荷油还有定的麻痹作用，平时用它泡水不易过量饮用，不然对人体神经不利，有时会出现呼吸困难等不良症状，危害人们的身体健康。