一个月没来例假原因

网友投稿养生常识 2021-11-08

月经是否正常，代表成年女性生育系统是否存在问题；所以，很多女性在月经出现问题时都会慌张。现在很多女性都会出现月经推迟的现象，主要是因为大多数女性，生活作息不规律，引起的血虚造成；有时还会出现月经推迟超过7天的情况。那么，一个月没来例假原因有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。

一个月没来例假原因

1、怀孕引起

如果之前来月经都非常正常的话，这个月突然没有来，考虑可能是怀孕；如果女性有性生活，可在例假推迟7天后，利用试纸检测尿液；如果有怀孕，则结果会显示阳性；反之则结果显示阴性。如果想要保险一点的话，可去医院做一下B超，看是否怀孕。此外，手术后会影响例假，如宫腔手术引起宫颈粘连，导致经血瘀留在子宫内，出现不来例假的现象。

2、分泌失调

因为不良情绪也会影响到女性的内分泌，导致内分泌失调，进而引起月经不来的现象。且还可伴随出现乳房胀痛、胸闷、心烦等症状。常见的不良情绪，如精神过度紧张、悲愤、悲伤、气恼等。因此，建议女性朋友平时应注意心态的调节，尤其是在怀孕及月经期间；以免影响身体健康。　

3、卵巢受损

如多囊卵巢综合征、宫腔粘连等，主要引起月经稀发、月经量减少和闭经。此外，慢性肝炎、血液病等慢性消耗性疾病，也可破坏机体的正常状态，引起月经不来；还有甲状腺功能亢进，或甲状腺功能减退，也是导致月经不来的原因。且长期服用避孕药，可能会影响机体正常功能，从而导致内分泌失调，也会出现月经不来。

以上就是关于一个月没来例假原因的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

来月经时肚子疼怎么回事

　　来月经时肚子疼，就是我们常说的痛经。有的人在月经期间感觉不到任何的疼痛感，有的人则会有小肚子疼痛的现象，严重些的甚至都会疼到在地上打滚。那么，来月经的时候肚子疼是怎么回事呢?

　　最常见的原因是和我们的饮食相关联的，不要贪吃冰冷食物。很多年轻女性在来月经的时候不忌口，觉得自己年轻没什么影响。冰冷的食品吃多了，会刺激到子宫，造成经血不能正常的往外排出，因此会引起肚子疼。经常熬夜也会导致来月经的时候肚子疼。得不到充足的休息，经常性熬夜很容易造成女性的内分泌失调，这样就会造成肚子疼痛，还会打乱女性的月经周期。

　　来月经时肚子疼还可能是压力太大，在月经快到来之前和月经期间要保持乐观，不要给自己的太多的精神压力，精神压力过大会让自己对疼痛更加敏感。如果本身存在一些疾病，也会导致来月经的时候肚子疼。因为一些炎症的存在使得经血不能正常的往外排出，造成淤血从而导致痛经的发生。

　　肚子疼痛时可以吃一些糖，来缓解小肚子的疼痛，注意适当的保暖。如果疼痛感一直很强烈，建议去医院检查一下，避免一些疾病发生的可能。

一般排卵日是月经后的第几天

　　对于经期比较稳定的女性，排卵期一般是下次月经来前14天左右；而月经不太规律的女性想精准计算排卵期，需要依靠基础体温测定、排卵试纸测定、B超监测卵泡排卵和激素水平测定等综合判断。

　　总之月经不规则女性想了解自己排卵时间会有一定难度，会受到多方面因素影响，具体时间因人而异。

鸽子汤对月经量少有帮助吗

月经量少是女性月经不调的一种表现，鸽子汤可以配合一些补气、补血的食材一起食用，对于月经量少的女性，有一定的帮助。

月经量少，是指月经来潮的频率和周期基本正常，但经期出血量减少，一般判断的标准是一次的经期出血量小于5ml。如果一次经期的出血量在5ml左右，只是单纯的量少，可以喝鸽子汤，在做鸽子汤时，里面可以放山药、红枣、枸杞等补气、补血的食材，对于月经量少的人，有一定的调理作用。鸽子汤营养丰富，蛋白质、脂肪、氨基酸、核黄素、铁、钙等微量元素成分比较高，适当饮用有助于增加月经前后所需的营养物质，还能起到清热解毒、生津止渴、补益气血、改善内分泌失调等作用。但鸽子汤不能治疗月经量少的情况，建议就医检查，查明原因后在医生的专业指导下进行治疗。

月经量少的女性，日常应多吃含铁丰富、滋补效果好的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、乌鸡、羊肉、黑豆等。来月经的时候可以喝红糖水调理身体。