软组织挫伤多久才能恢复？

网友投稿养生常识 2023-04-17

　　软组织挫伤一般情况下是指患者遭受了一定的颗状或者是摔伤之后所出现的软组织挫伤，一般情况下软组织挫伤想要恢复的话，时间大约在一周左右。

　　软组织挫伤并不是很难恢复的疾病，患者平时可以用热敷或者是按摩的方式来促进我们软组织的恢复，平时只要注意好好休息，多吃一些高蛋白的食物就可以了，尽量不要吃一些生冷辛辣的食物。

软组织挫伤肿胀多久能好

　　软组织挫伤肿胀多久消肿取决于软组织损伤程度，具体如下：

　　如果有轻微的软组织损伤，一周左右可以消肿。如果是较严重的软组织损伤，尤其是伴随局部血肿，消肿需要3-4周以上。主要是皮肤，肌肉，筋膜等组织损伤，软组织肿块的消退主要取决于局部损伤程度，此外，开放性损伤由于软组织损伤较为严重，常常还伴有皮肤黏膜的破损，容易引起感染，所以愈合的时间较为缓慢，大多数需要一个月左右。

　　软组织损伤后早期可以选择冰敷，能够起到消肿止痛的作用，在伤后72小时以后可以选择热敷，能够改善局部血液循环，同时要配合抗炎治疗。如是肢体挫伤也要将患侧肢体抬高，以促进静脉血液回流，起到消肿的作用。

软组织挫伤如何治疗

软组织挫伤后，需要采取以下治疗的方式加以处理：一、在软组织挫伤的短时间内，可用冰块或者冰袋敷于挫伤的部位，以使挫伤的组织肿胀得到缓解和毛细血管收缩，从而使出血产生淤血的严重性得到好转。

二、用云南白药喷雾剂、红花油等，外敷和喷于被挫伤的部位，以促进其血液循环，从而减轻其疼痛和淤血的肿胀。三、还可予以绷带或弹力绷带加压包扎，以使其肿胀和淤血得到有效的消散和缓解，并限制局部的活动，避免加重进一步的肿胀和淤血。四、还可采取红外线理疗、热敷、艾灸等方式，促进其恢复。

软组织挫伤硬块不消怎么办

软组织挫伤，硬块不消退，通常可由以下方式帮助解决：

第一、局部进行热敷，热敷能够促进血肿吸收和组织水肿的吸收。

第二、适当多饮水，可以促进组织新陈代谢。

第三、局部理疗，理疗可以帮助组织水肿消退、瘢痕吸收、瘢痕软化。

第四、如局部有明显的红肿、疼痛，还需要口服或输注抗生素治疗，以利炎症的缓解。

第五、在恢复过程中，不能进食过于辛辣的食物，不能饮用富含酒精类的饮料。

第六、受伤的部位要减少活动，以利恢复。

软组织挫伤一般情况下多久能好

软组织挫伤一般情况下多久能好？

软组织挫伤是指受到外力作用后，局部的皮肤、皮下组织以及肌肉筋膜组织受到的钝性损伤。软组织挫伤皮肤是完整的，并没有破裂出血。主要表现为受伤局部组织疼痛、肿胀或者会出现皮下瘀斑，或者皮下血肿。一般情况下，软组织挫伤一周就可以好转，轻度的挫伤3到5天就可以完全好转。比较严重的挫伤两周左右，也可以完全治愈。对于巨大的血肿，在短期之内不能完全吸收的，超过两周血肿仍然很大的有可能通过手术进行血肿的清除。软组织挫伤早期建议对局部进行冷敷。减轻局部的组织水肿以及毛细血管破裂产生的皮下瘀斑。一般在24或48小时以后对损伤部位进行热敷改善局部的血液循环。促进皮下瘀斑及血肿的吸收。局部可以外用云南白药气雾剂。早期建议，患者尽量休息。减少受伤部位的活动。软组织挫伤恢复都会很良好的一般不会留有后遗症。对人体的功能不会造成影响。