流产后多久能运动？

网友投稿养生常识 2023-04-17

　　做完流产以后建议在一个月之后再去做运动，因为流产以后宫腔它是有创面的，需要一个月左右才能恢复到正常，如果在一个月内进行运动，它可能会影响到子宫的收缩。

　　宫腔里面的创面可能会造成不规则的阴道流血，甚至大出血，影响到身体恢复，所以一个月内要尽量的多休息，不要剧烈的运动，可以外出走一走散步，但是不能过于劳累。在饮食方面尽量不要去吃一些辛辣刺激性以及寒凉的食物。

药物流产后多久复查

　　药物流产以后建议10到14天去医院复查彩超，看,宫腔有没有胚胎组织残留和子宫恢复情况，如果有残留超过两厘米，建议及时的做清宫手术；小于两厘米，可以在医生指导下用药物治疗，比如益母草颗粒、生化颗粒等药物促进子宫收缩，帮助残留组织排出。

　　如果没有残留组织，只需要等待月经恢复。在流产一个月以内不要同房，要等待月经干净三天以后才可以同房，同时要采取安全的避孕措施，一个月以内要加强营养，不要太劳累，以利身体尽快的康复。

自然流产后多久怀孕

　　自然流产顾名思义就是没有经过人工干预，自己自动发生的流产事件。自然流产对女性的身体其实也是一种不小的伤害。那么，自然流产后多久怀孕呢?

　　自然流产后多久怀孕

　　女性在自然流产后需要等3-6个月左右怀孕是最好的，因为女性身体以及子宫是需要一段时间恢复的。而且在自然流产后也要查找一下引起流产的原因，可以防止下次再出现自然流产，同时可以口服点叶酸片预防神经管畸形，同时在身体恢复好后也要做备孕准备，要去医院检查一下，如果各方面都正常，才可以再次怀孕。在备孕期间要多吃一些营养价值比较高的食物，而且要避免熬夜，保证充足的睡眠，增强自身的体质，体质好怀孕的几率会比较大，而且不容易出现自然流产。

　　自然流产对身体的危害主要是流产后感染，自然流产容易出现流产不全的现象，所以会导致出现流产后感染的几率比较高。还会导致大出血，如果患者自然流产不全，就极有可能会导致出现大出血的现象，严重的有可能会导致休克现象。另外还会导致月经不调，部分患者在自然流产后会出现月经不调，主要表现为月经经期不规律或月经过多、月经过少等现象。

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流产后多久可以吃水果

　　一般流产后当天就可以吃水果，但是不要吃冰箱里水果以及过于寒性的水果，要吃常温水果；如果是在寒冷冬天吃水果，要用温水浸泡后再吃，减少对胃肠道刺激。

　　可以吃苹果、香蕉、葡萄等；不能吃梨、柚子等寒性水果。在人工流产后，女性胃肠道比较弱，饮食以清淡富有营养为主，多吃富含蛋白的食物。

流产后多久来月经

妊娠不足28周、胎儿体重不足1000g而终止妊娠者称流产。流产发生于妊娠12周前者称早期流产，发生在妊娠12周至不足28周者称晚期流产。流产又分为自然流产和人工流产。那么流产后多久来月经呢？我们一起来了解一下。

流产后多久来月经

一般流产后1个月左右来月经，但有少数女性在流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。这种情况一般在2-3个月后恢复正常，少数人持续时间较长。根据个人体质不同，感染怀孕日数不同，时间也不一样。术后从手术当天算起，大约40天左右会正常来月经。

流产后不来月经可以说是比较常见的一种流产后的后遗症。当女性在做完人流手术后，由于体内激素迅速撤退，导致内分泌的紊乱，从而影响到我们的月经，这样的情况是很常见的。少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经不调现象，这种情况一般在2-3个月后恢复正常，少数人持续时间较长，超过3个月的话就需要去医院检查了。

等到正常月经恢复后，要来医院复查，确保子宫恢复如初。出血一般最多不超过两星期。出血量不应该比平时的月经量更多。如果阴道出血太多或者持续时间太长，应及时来医院复查。人工流产后只要恢复夫妻生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。

流产后注意事项

1、饮食均衡

人流后，患者一定要饮食均衡，要保证营养丰富且利于消化，多吃富含蛋白质食物及含维生素较多的新鲜水果蔬菜，以加快身体恢复进程。但人流后，一定要注意忌食冷饮及辛辣刺激性食物。

2、劳逸结合

人流后要注意劳逸结合，由于手术后患者身体较为虚弱，因此人流后要求患者应要进行半月的休息，避免进行重体力劳动，同时要适度的运动，有助于子宫内积血排出以及身体的恢复。人流后一周之内少量出血是正常现象。超过一周还有出血，就一定到医院做彩超，检查是否有宫腔内残留。

3、注意清洁

人流后患者一定要注意个人清洁卫生，人流手术后护理要求患者应注意日常的清洗，同时值得注意的是，在手术后阴道流血没有停止前的两周内，不可进行盆浴或坐浴；一月内不可进行性生活，以免感染的发生。

以上就是流产后多久来月经的相关内容，通常，做完人流后需要经过三十到四十天左右才会有月经来潮，月经会相对正常来潮延后七到十天。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。