缺铁性贫血的症状

网友投稿养生常识 2023-04-17

　　如果患儿病情较轻、发病时间较短，症状也会较轻。最严重的是重度贫血和长期贫血，表现比较明显。

　　患儿病情较轻可能仅是皮肤苍白、活动乏力。患儿病情严重，由于全身系统缺铁和缺氧，可以出现各个系统的表现，比如消化系统由于缺氧可以出现恶心呕吐、消化不良、腹泻等。

　　严重长时间缺血缺氧的患儿，也可以出现生长矮小和智力发育异常。

关于缺铁性贫血

　　缺铁性贫血是由于机体缺乏造血原料铁所导致的贫血，临床上经常可以出现小细胞低色素性贫血。可以有红细胞计数以及血红蛋白浓度的下降，还可以出现平均红细胞体积，平均红细胞血红蛋白量，以及平均红细胞血红蛋白浓度下降。

　　进行补铁治疗，可以取得比较好的效果。日常生活当中，可以适当的多吃一些富含铁元素的食物。要注意不要喝浓茶，不要喝咖啡。在进行补铁治疗的同时，不要喝牛奶。

　　缺铁性贫血是什么原因引起的？缺铁性贫血的病因包括两大类：

　　第一大类就是因为吸收不足、摄入不足而导致的。常见的病因就包括有儿童和孕妇由于消耗量过大，饮食当中的含铁量不够而导致的缺铁性贫血；其次，还有些病人是由于消化道的手术或者是消化道的息肉、憩室等等情况而导致铁的吸收不良，也会出现缺铁性贫血的情况。

　　第二大类的原因就是因为失血，这种失血通常是慢性失血，急性失血也可能会出现。比如说痔疮出血、或者女性月经量多、以及消化道丢失血等等，都有可能会导致继发性的缺铁性贫血的出现。

猪肝是一种动物肝脏，不少孕妈妈喜欢吃猪肝来补充营养。猪肝的营养价值高这已是人尽皆知的，它含有20%的蛋白质、多种维生素以及钙、磷、铁、锌等，均属人体所必需的营养物质。那孕妇可以吃猪肝吗?快来让我们一起了解看看吧!

专家认为，孕妇还是可以适当吃一点猪肝的。猪肝中富含铁，现代科学检测出，每100克猪肝含磷270毫克，铁25毫克，丰富的磷铁是人体造血所必须的。可以改善和纠正缺铁性贫血，所以一直被认为是孕期的补血佳品。

猪肝中含有丰富的维生素A，可用于改善眼睛不适。如果孕妇在孕期，出现因肝血不足造成的视力模糊，眼睛干燥等症状，孕妇可以选择吃猪肝来帮忙。另外，猪肝也是储存养料的地方，孕妇吃猪肝的同时，孕妇也可以摄入蛋白质、卵磷脂和钙等微量元素。

孕妇吃猪肝可以补血，同时还能保证胎儿营养。

1、补血。吃猪肝是可以达到一定的补血效果的，由于孕妇的身体的特殊性，所以难免的就会出现一些贫血的情况，这个时候，通过猪肝或者是其它的养肝，牛肝等等，都是可以帮我们达到一定的补血效果的，可以说对我们都是非常有好处的。

2、补铁。猪肝中含有丰富的铁元素，也是可以被胎儿有效的吸收利用，也就是说，猪肝不仅仅对于孕妇本人的身体有好处，对于胎儿也有很大的帮助作用的。

1、猪肝的腥膻味较重，应先放入沸水中氽烫去异味，再下锅烹煮成汤。

2、建议用清鸡汤或猪骨汤做汤底，这样做可以让产妇猪肝汤的味道更加鲜美，菠菜与猪肝也就更入味了。

3、因为猪肝久煮容易变老，因此氽烫的时间不能够太长，和菠菜煮汤的时间也不应该太长。

4、猪肝很适合贫血的孕妇、电脑工作者以及爱喝酒的人食用，不过话又说回来，由于猪肝的胆固醇含量比较高，因此高胆固醇、肝病、高血压以及冠心病患者不宜食用。

材料：新鲜猪肝，葱，姜，盐，菠菜，料酒适量。

做法：

1、猪肝洗净去筋，切条状，入温水中浸泡3小时，期间最好换1-2次水;

2、锅内加水，放入姜片、葱段、料酒，下猪肝煮滚;

3、焯去血沫，捞出温水冲净;

4、洗净锅，再烧开另一锅清水，放入猪肝，煮滚后转小火，煮约10分钟;

5、捞出稍晾凉，切片装盘。菠菜叶，洗净沥干水份;

6、锅中清水烧开，下猪肝片煮5分钟;

7、加入菠菜拌匀煮沸，入盐调味即可。

功效：猪肝与菠菜相配，营养价值更高。具有双重补血养气的功效，适合孕妇食用

注意：妊娠期不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。但不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。

1.面色苍白、疲乏、头晕、耳鸣、记忆力减退、活动后心悸、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、重者吞咽困难等。

2.部分病人（大多为儿童）可有嗜食泥土、石子、生米等异食癖。

3.一些患者舌痛或萎缩性舌炎、口角炎、皮肤干燥皱纹，毛发干燥无光泽，易脱落，指甲薄、脆、光泽不足，重者平坦或凹陷呈勺状。心率加快，心界扩大，心尖区可闻到ⅱ级收缩期杂音等。