流产后吃什么补身体？

　　由于流产会对子宫内膜造成损伤，使子宫内膜变薄，因此建议可以在流产后吃一些补充雌激素的食物来促进子宫内膜增厚，有利于子宫的恢复。

　　另外女性在流产后身体会比较虚弱，并且气血亏空，因此可以多吃些具有补血作用的食物，例如阿胶、红枣等，此外也可以在医生指导下，口服一些补铁口服液。

　　另外建议多吃些富含营养的食物，多吃些新鲜的蔬菜水果，补充维生素及微量元素，也可以多吃些鸡肉、鱼肉等补充蛋白质，有利于增强身体的抵抗力。

自然流产后吃什么排淤血？

　　自然流产过后的女性，可以吃一些排痰、化瘀的中药，来促进宫缩，帮助排出淤血。但是具体的用药剂量和服用方法，一定要到正规医院去检查，由专业医生来指导，不要自己随便乱吃，一旦引起感染的话，后果是不堪设想的。

　　建议患者定期到正规妇产科医院去做检查，密切观察自己的身体状况。一旦有不适症状，就要立即到医生那里去处理，一定要听从医生的指导，来治疗、调理身体。

药物流产后吃什么好？

　　药物流产会对女性的身体造成伤害，女性在药物流产后身体会变得虚弱，胃口也会变差，建议在流产后尽量吃清淡和易消化的食物，要注意营养的补充，多吃富含蛋白质，维生素及微量元素的食物，增强身体的抵抗力，有利于促进身体恢复。

　　另外，由于药物流产后子宫内膜会受到损伤，可以在医生指导下吃补充雌激素的药物，促进子宫内膜恢复，也可以吃消炎药物来避免发生感染。

流产后吃什么对子宫恢复好

流产后对子宫会有一定的影响，这时候宜吃一些优质蛋白的食物，比如说猪瘦肉，鸡肉，鸡蛋，牛奶。这类食物有助于提高产后的免疫力。另外红糖所含的葡萄糖是比较高的，它有一定的温补的作用，另外还有优质的铁元素，能够补充血红蛋白，利于尿液排出，利于恶露排出，有一定的止痛的效果，新鲜的水果蔬菜也是不能少的，这有助于补充身体的矿物质和维生素。

女人流产后吃什么补身体 女人流产后吃什么好

女性流产对身体的损害不亚于生孩子，流产后的保养也是很重要的，生活方面的，性生活方面的，饮食方面的，都市需要警惕和注意的，要多注意休息，不能干重活，不能太累，另外饮食也是有禁忌的，不能吃什么食物，吃什么食物有助身体康复等等。那么女人流产后吃什么补身体呢?一起来看看。

女人流产后吃什么补身体

1、补充水分和维生素

人流后身体比较虚弱，容易出汗，因此补充水分应少量多次。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素 B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

2、要注意控制的食物

流产后要在正常饮食的基础上，适当限制脂肪，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。

3、增加蛋白质摄入量

流产后半个月之内，要保证蛋白质摄入量。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人流后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，促进身体早日恢复健康。

流产后的食疗方法

1、红糖糯米山药粥：将山药捣碎，与糯米同煮成粥，红糖蒸化后加入，趁热吃。

2、阿胶鸡蛋汤：阿胶10克，加水一碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花，加盐调味即可。

3、黄芪炖老鸡：老鸡洗净后用开水氽烫，将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹，汤中加食盐、胡椒粉、料酒等调味，文火慢炖。

4、参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将母鸡加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于自然流产后的调补。

5、鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

专家观点：女性由于流产后，身体比较虚弱，抵抗力下降，所以这时的饮食调养是十分重要的，在饮食方面要多补充蛋白质和维生素，不要吃刺激性食物。

推荐阅读：

1. 自然流产后吃什么排淤血？
2. 药物流产后吃什么好？
3. 流产后吃什么对子宫恢复好
4. 女人流产后吃什么补身体 女人流产后吃什么好