75度近视该怎么办？

网友投稿养生常识 2023-04-18

　　75度近视不算很严重，主要的就是预防近视进一步的加重。平时的话要清淡饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，特别是富含维生素A类的食物。

　　还有就是要科学用眼，不要过度用眼，不要长时间的看书、看电视、看手机或者是电脑；可以做一些眼部保健操，然后多眺望远处，可以多参加一些户外运动，这些都对视力的改善都是有帮助的。

75度近视需要配眼镜吗

75度近视是否需要配眼镜并不能够确定，因为近视分为假性近视或者是真性近视，对于75度假性近视的人群，一般不需要佩戴眼镜，可以通过不断的用眼习惯来改善，对于真性近视人群需要配戴眼镜。
1、假性近视：假性近视可能和不当用眼习惯有一定关系，会造成睫状肌部位出现痉挛状态，这种情况通常不需要佩戴眼镜，在生活中避免长时间近距离用眼，经常做眼睛保健，到能够有效的促进局部的血液循环，眼睛肌肉松弛，适当休息以后症状可以得到改善。
2、真性近视：如果出现了75度真性近视，这种情况会引起患者的眼睛出现屈光不正状态，是需要到当地正规医院佩戴框架眼镜，这样可以调节视网膜距离，避免近视度数再次增长。

儿童75度近视需要配眼镜吗

　　一般75度近视，即使属于真性近视，仍需观察一段时间；但对于儿童，如果存在75度近视，而孩子反映视物不清等情况，即便度数低，但应该配眼镜矫正。

　　但对于另一部分儿童，其可以看清视物或病情不严重等，则可以暂时观察，不佩戴眼睛；但在生活中，应注意生活细节的调整，养成良好的用眼习惯，避免过度疲劳用眼；注意户外活动时间，注意饮食等，此情况可以维持度数，避免进食度数升高。

75度近视该怎么办？

　　75度近视一般为假性近视，单纯的假性近视患者不需要配戴眼镜，建议患者平时纠正不良的用眼习惯，同时要避免出现眼部疲劳的症状，以避免假性近视持续发展为真性近视。

　　患者平时要严格控制手机和电视机等电子产品的使用，每天使用电子产品的时间不要超过一个小时；连续用眼半个小时后就需要进行眼睛的休息，可以远眺放松眼部的睫状肌，也可以进行眼保健操和眼部热敷的方式缓解眼疲劳的症状，必要时也可以通过光学或者是物理措施放松眼部调节肌。如果患者眼部出现睫状肌的痉挛症状，可以遵医嘱使用缓解眼疲劳的滴眼液治疗。