吃什么月经排得更干净
月经，是在雌激素水平的波动下形成的；当雌激素水平升高时，子宫内膜增生。当其水平下降时，子宫内膜脱落，月经来潮。如果雌激素水平升高不够，子宫内膜只能部分修补，会出现月经不干净淋漓不尽。那么，吃什么月经排得更干净呢？接下来就为大家解答这个问题。
吃什么月经排得更干净
一般来说，红糖性温、味甘，归脾经；具有解肝、活血、活血、清淤、祛恶露的作用。在月经期间喝红糖水，有助于消除毒素、消除充血，可以使身体暖和，并增加能量；加速血液循环，也能更顺畅排出污血。同时，可促进人体新陈代谢，从而能使淤积的经血，更好的排出体外；利于身体健康。此外，由于月经来潮时，女性会由于失血而缺乏蛋白质、铁、钾、钙、镁等微量元素，尤其是月经量多的人。此时，如果能喝一碗红豆汤或是红豆粥，不仅可以起到美容补血的效果，还能排毒排污血，且效果很不错。且木耳性甘、平，有补气益智、活血止血的效果；且在中医理论中，黑色食物被认为是能够控制生殖荷尔蒙与肾脏的运作，从而可起到帮助身体排出污血的情况。
知识拓展：月经不调的原因
1、疾病因素
如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫内膜息肉以及生殖道炎症等，是引起异常子宫出血的常见原因。而多囊卵巢综合征、宫腔粘连等，主要引起月经稀发、月经量减少和闭经。此外，慢性肝炎、血液病等慢性消耗性疾病，也可破坏机体的正常状态，引起月经失调。还有甲状腺功能亢进或甲状腺功能减退也是导致月经失调的原因。
2、精神因素
对于长期处于焦虑、紧张及恐慌的女性朋友来说，由于精神压力过大，从而会抑制下丘脑垂体功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙，以及出现不排卵的情况，进而导致月经不调。此外，如过度节食、疲劳过度，以及吸烟、酗酒及熬夜等不良生活习惯，可导致身体各项机能下降，影响机体的平衡状态，甚至可能引起内分泌失调，使月经出现异常。
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月经期间同房了会怎么样
月经期间过性生活可能会出现阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等疾病。
1、阴道炎
因为在月经期间阴道流血，身体的抵抗力比较低，经血存在细菌，在经期同房，男性带有病原体会传染给女性。血液是细菌的培养基，会造成病原微生物感染导致炎症。
2、宫颈炎
患有宫颈炎同房会导致宫腔内出现创面，容易引起炎症，严重时会诱发阴道出血。
3、子宫内膜炎
子宫的内膜处于剥脱状态，内膜的血窦都是放开的，此时同房会导致内膜出现细菌感染的情况。
除上述外，还有可能会出现输卵管炎等疾病。建议在月经期间不要同房，注意经期的卫生，定时清洗私密处，勤换卫生巾，以防经血滋生细菌，引起炎症等情况。不要吃辛辣生冷刺激的食物，饮食要以清淡为主，当出现经痛可以适当的喝一些生姜红糖水。
月经期可以洗澡吗
女性每个月都会有月经来潮，月经持续时间大概在4-7天。女性在经期需要注意很多事情，尤其是个人卫生。那么月经期可以洗澡吗？
月经期可以洗澡吗
经期可以洗澡，但建议淋浴，不要盆浴或坐浴，因为经期子宫内膜脱落后，子宫有伤口，子宫口张开，水中的细菌很容易感染阴道，引起子宫内膜炎。经期洗澡的时候，一定要注意水的温度。如果水温低，可能会引起感冒，导致月经量明显减少或痛经。洗澡后及时擦干，以免着凉。
月经又称经期，是指每次月经的持续时间。月经一般2-8天，平均4-6天。月经是女性生殖期的重要生理现象。是指子宫内膜周期性脱落、出血，并伴有卵巢的周期性变化。月经规律的出现是生殖功能成熟的重要标志。第一次月经称为初潮。月经多在13-14岁之间，但也有可能早到11岁。
经期要注意休息，避免劳累和熬夜，注意吃清淡易消化、高维生素、高营养的食物。你应该避免辛辣和刺激性的食物，并且戒烟戒酒。可以适当补充一些动物血，红枣等。增加铁的吸收。另外，经期要注意保暖，加强经期卫生，经期避免性生活。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！
子宫囊肿月经有什么表现
子宫囊肿患者在月经期有哪些表现，需要根据囊肿生长的部位、大小来决定。如果是生长在粘膜下，有可能引起月经量增多、经期延长；如果是长在宫颈处，有可能没有任何症状，只是在体检当中被发现。
所以，如果子宫囊肿引起月经的改变，需要及时的就医，在医生指导下进行治疗，以免导致月经量增多、经期延长，而发生贫血的情况。
月经过后几天可以做妇科检查?
月经过后三到七天内进行妇科检查是比较合适的，因为在此阶段内阴道分泌物及宫颈的分泌物相对较少，不会影响检查的试验和检查的结果。
如做宫颈癌的筛查、宫颈TCT和HPV检查以及支原体衣原体的检查，都可以取得比较满意的标本，在做妇科检查之前要求不要有性生活，而且也不要阴道内塞药或者行阴道内冲洗，以免影响检查结果。
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