怎样判断排卵期

网友投稿养生常识 2021-11-11

排卵期是指下次月经来潮前的14天左右，掌握了这个时期对于避孕和怀孕都有很好的帮助，但这个时期很难被女性辨别，所以如何准确判断排卵期对女性的日常生活有重要意义。那么，怎样判断排卵期呢？接下来就为大家解答这个问题。

怎样判断排卵期

1、经期推算法

若月经周期规律，排卵日通常发生在下次月经来潮前的14~16天，而且把排卵日的前5天和后4天一起称为排卵期。虽然排卵期很难被女性察觉，但它可以引起较多的生理反应，我们可以通过这些准确判断排卵期。

2、看宫颈粘液

月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液称“干燥期”，提示非排卵期。月经周期中期随着内分必的改变，粘液增多而稀薄，阴道的分泌物增多称“湿润期”。接近排卵期粘液变的清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断。

3、测基础体温

当女人进入排卵期时，体温一般都会有所升高，这是因为体内的激素影响了体温调节中枢。这种体温的升高，一般是无法通过感觉感受到的，所以最好是使用体温计来测量，所以女人一般可以采用基础体温测量法。

4、B超监测法

B超监测是最为准确的一个方法，能够观察卵泡的情况来判断，还能够测出优势卵泡的情况以及子宫内膜的厚度。自月经周期第10天开始到医院做B超监测，每2-3天1次，当发现卵泡直径达16mm时，改为每天监测1次，直到排卵为止。

以上就是关于怎样判断排卵期的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

女人排卵期有啥症状

　　女人在排卵期的时候可以表现为白带量明显的增多，有时候呈水样样，并且白带呈透明状有拉丝，拉丝的长度超过十厘米。也有的人会表现为短时间的下腹部的坠痛，一般持续一天左右，这种疼痛的症状就会消失的。

　　还有的人会出现排卵期的出血，白带当中带有血丝或者是有点滴样的出血，一般持续三到五天，这种出血就会干净的。

排卵期有几天

　　一般情况下，女性的排卵期大概在十天。如果月经周期比较规律女性，排卵日是在下一次月经的前14天。在排卵日的前五天以及排卵日的后四天，再加上排卵日，当天就是属于女性的排卵期。

　　所以，女性的排卵期一共有十天，如果是想要备孕，建议可以选择在排卵期同房，这时间段怀孕几率会高些。

排卵期过后同房会怀孕吗

　　排卵期过后一般是不会怀孕的。卵细胞排出来之后只能够存活24小时到48小时，如果做B超确定排卵期已经过去，再同房不会怀孕，但是如果没有做B超确定，只是通过其他的日子来推算，这时不一定排卵期已经过去，因为排卵会受到很多因素的影响，也可能排卵会出现推迟，所以这时认为排卵期过去，可能正是排卵期，同房有可能怀孕。

为什么每次排卵期都小腹痛

　　每个正常的女性在达到一定年龄后都会有月经，月经后会有排卵。而在排卵期间，也会出现一些异常症状，如腹痛。事实上，在大多数情况下，这是正常的生理反应，所以没有必要有更大的心理压力。那么，为什么每次排卵期都小腹痛？

　　为什么每次排卵期都小腹痛

　　排卵期腹痛的原因有很多，首先，在排卵期，卵泡不断增多，两侧可能出现腹痛。排卵期排卵卵泡破裂后，卵泡液流入盆腔，盆腔充血，刺激周围血管可能导致腹痛，这种情况不会持续太久，一两天后会慢慢好转。如果这种情况发生在3天后，这意味着不是排卵期引起的疼痛，而可能是炎症。例如，盆腔炎引起的腹痛，应到医院进行妇科检查，甚至彩色多普勒超声检查，以排除盆腔是否有积液。可以根据情况使用消炎药帮助恢复正常，以避免因长期炎症刺激引起输卵管炎症的发生。

　　当腹痛发生时，可以用热水袋进行适当的热敷，或者也可以在腹部敷上暖宫膏来暖宫和缓解疼痛。但要小心避免皮肤灼伤。此时，建议多休息，必要时卧床休息。而且必须暂时避免做任何更剧烈的运动，不能从事繁重的体力劳动，以免进一步加剧腹痛。如果在排卵期间持续腹痛，最好暂时避免性交，因为性交时会产生剧烈的撞击，这会使疼痛更加严重。

　　建议改善饮食，缓解排卵期腹痛，多吃一些具有补血益气作用的食物。平时，可以选择吃动物内脏、鸭血、红枣等食物，并注意增加维生素的补充。可以吃猕猴桃、葡萄柚等水果。但是，要避免吃太冷和刺激性食物，否则会加剧腹部不适。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。