腰果吃多了会怎么样，有啥坏处？

1.腰果吃的过多，常会出现一些过敏症状，轻者腹痛、恶心，嘴唇、眼睑水肿，咽部痒痛，眼、耳、鼻发痒，打喷嚏，流清涕，头晕心慌;严重者小儿全身起风团，成年人出现过敏性休克;最危险的莫过于呼吸道水肿。如果喉头水肿，可致喘憋、窒息，抢救不及可致死亡。特别是原有支气管哮喘的人，病情会更重。在哮喘发作期间，支气管对刺激物的易感性增高。腰果内的某些成分会引起哮喘病人发生I型变态反应，继而出现一系列临床过敏症状。

2.引起过敏反应，因为腰果中有多种过敏原，多吃会增大过敏的可能和加重过敏者的过敏症状。过敏表现症状为喉咙刺痒、流涎水、眼睑红肿或呼吸困难等。对于易过敏人群应该先尝试1-2颗确定是否对腰果过敏，不能贪吃引起过敏反应。

4.小孩和老人的消化功能弱应该适当减少食用量。如果正餐中的油脂含量高，摄入多的话也要适当少吃腰果，腰果中丰富的油脂可能影响身体健康。

3.加重身体疾病，腰果虽然营养价值高，但是多吃也不宜身体健康，特别是胆囊炎或腹泻人群，多吃腰果后还可能加重病情。对于一些患者最好咨询医生看能否吃腰果。

腰果有哪些禁忌？腰果吃多了有什么影响？

腰果是一种肾形坚果，果实成熟时香飘四溢，甘甜如蜜，清脆可口，为世界著名的四大干果之一，即可当零食食用，又可制成美味佳肴。果仁营养丰富，多用于制腰果巧克力、点心和油炸盐渍食品。那么，腰果有哪些禁忌？下面，和在线问医生一起来了解一下吧！

腰果有哪些禁忌

腰果中含油脂丰富，过多的脂肪会增加肝脏的负担。如果肝脏功能下降或者不良的人是不适宜吃腰果的，对于一些肠炎、腹泻的患者也不适宜吃腰果，会加重肠炎和腹泻。

腰果的脂肪含量较高，肥胖的人和想减肥的人是不适宜多吃的仍。

腰果含有多种过敏原，因此对于过敏体质的人来说，吃了可能会造成一定的过敏反应。

如果发现腰果已经出现“哈喇”味，千万不要再食用，说明里面的油脂已经变质，会引起一些中毒的现象。

腰果吃多了有什么影响

腰果高热量高脂肪多吃也可能引起身体肥胖和消化不良导致恶心、腹泻。另外，多吃腰果还可能会上火，出现口干舌燥，导致口腔溃疡等症状，不利于身体健康。

冠心病能吃腰果吗

冠心病不宜多吃腰果。腰果所含的蛋白质是一般谷类作物的2倍之多，并且所含氨基酸的种类与谷物中氨基酸的种类互补，过多会造成冠心病加重，所以对于冠心病患者可以少量使用，但不宜过量。

腰果吃多了会拉肚子吗

腰果吃多了可能会拉肚子，可能由于消化不良、胆囊炎、过敏等导致的。

1、消化不良，因为腰果里面还有大量的脂肪、油脂，一下子吃太多的腰果，可能会引起消化不良，腰果未被完全消化，其内的脂肪可在肠道内形成高渗透的环境，导致大量的水分吸收进入肠腔，大便的水分含量增加，容积增大，因此可造成腹泻、拉肚子等相关的临床症状。

2、胆囊炎，胆囊的主要功能是储存胆汁，胆囊炎患者胆汁排泄出现障碍，难以将脂肪类食物分解、吸收，人体就会出现拉肚子的症状。

3、过敏，如果对腰果过敏，吃了腰果就会引起过敏反应，如腹痛、拉肚子，嘴唇、眼睑水肿，眼、耳、鼻发痒，打喷嚏、流清涕等；严重者全身起风团，出现过敏性休克；甚至出现呼吸道水肿，可致喘憋、窒息，抢救不及可致死亡。

腰果吃多了会上火吗

腰果与核桃、榛子、杏仁并列称为世界四大坚果,原因不仅仅在于它们的口感好,还在于它们的营养价值和保健功效都很高，那么腰果吃多了会上火吗？

腰果吃多了会上火吗

腰果吃多了会上火。腰果能补肾健脾，提高人体免疫力，软化血管。每天吃适量的腰果是有益的。但腰果含有大量脂肪，摄入过多会加重肝脏负担，引起上火、呕吐、恶心。肝脏不好、胆囊炎的人要避免食用。过量食用腰果还会导致肥胖和消化不良。肠炎的人和减肥的人不要吃太多。

腰果在制作过程中会加入一定量的盐。腰果吃多了会导致喉咙干、痒、痛，还会伴有口干舌燥的症状，会引起上火。适当食用腰果，可以补肾健脾，提高人体的免疫力和抵抗力，减少疾病的发作。

需要注意的是，腰果含有丰富的油脂，所以不适合功能严重失调的人食用。腰果热量高，多吃容易导致肥胖。有些人对腰果过敏，尤其是变质的腰果，要注意，买腰果的时候一定要去有保障的地方去买，不要贪图便宜。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!

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