成年女性缺钙的症状

网友投稿养生常识 2023-04-20

　　成年女性缺钙的主要症状的并不是非常的明显，容易被日常的生活压力和紧张的生活节奏被掩盖，但是仍然是有一些表现的，例如容易出现疲倦乏力。

　　还有在夜间睡眠的时候容易出现双下肢的抽筋、腰酸背痛，平时的时候容易感冒等。还有可能会出现贫血、头晕，这些症状都是成年女性缺钙的一个表现。

成年女性缺锌的症状

　　成年女性缺锌，会导致皮肤粗糙。因为锌和皮肤代谢有关，所以缺锌会导致皮肤粗糙，缺乏水分。

　　其次，缺锌也会导致女性患者反复出现口腔溃疡，有部分女性甚至还会有顽固性腹泻。

　　另外，缺锌还会导致女性抵抗力下降，容易使患者出现呼吸道感染的情况。

　　因此，女性缺锌时，一定要注意补充含锌的食物或者是药物，避免出现严重的症状。