咳嗽能吃什么？

网友投稿养生常识 2023-04-20

　　出现咳嗽主要要考虑咳嗽的原因是什么。如果考虑为病毒感染所致，一般可以口服抗病毒的中成药。如果考虑为细菌感染所致，要口服消炎药物，同时配合吃止咳化痰的药物。

　　出现咳嗽期间，饮食上建议以清淡食物为主，多吃新鲜的蔬菜水果，比如雪梨、火龙果、香蕉苹果或者是西红柿、白菜、黄瓜，并且要注意多喝温开水。

孩子咳嗽能吃什么水果

　　孩子可以说是每个家庭的中心，当这个中心开始咳嗽，家长会很担心。孩子的身体还在发育，自身的免疫系统还没有发育成熟，容易受到疾病的偷袭。提高抵抗力对缓解咳嗽帮助大，吃水果是常用的方式，那孩子咳嗽的时候能吃点什么水果呢?

　　孩子咳嗽可以吃些梨子，柚子，苹果等水果。咳嗽其实是人体对呼吸道的一种保护性条件反射，喝水或者加湿周边环境都可以缓解咳嗽。而梨子和柚子都是水分很充足的水果，可以湿润呼吸道。梨子具有降火，止咳的功效，还含有许多人体说需的微量元素，对减轻咳嗽症状有帮助。

　　柚子有着丰富的维生素，有健脾开胃，促进代谢，清热等功效，煮成蜂蜜柚子也是对缓解咳嗽有效果的。而苹果是富含维生素，可以帮助人体加强免疫力，避免感染，加速身体的恢复。

　　多喝点温水，可以有效缓解咽喉部的刺激，日常生活中要注意调整孩子的饮食习惯，高脂和辛辣刺激性食物都尽量不吃。出门在外时，避免有刺激性味道气体的地方，环境空气不好时要戴好口罩。如果咳嗽严重，无法缓解，甚至加剧时，最好前往医院就诊，确认病因，对症治疗。

　　咳嗽期间可以吃鸡肉、鹅肉、猪肺等荤菜。

　　1.鸡肉

　　鸡肉含有丰富的蛋白质和氨基酸，有利于增强免疫和抵抗能力，适当进食也不会对病情产生负面影响。

　　2.鹅肉

　　中医认为鹅肉性质平和，不容易滋生痰液，又能够及时补充人体所需的蛋白质、微量元素等营养物质，还有助于补虚益气、养胃和利水消肿。

　　3.猪肺

　　猪肺的蛋白质、脂肪、微量元素和维生素含量相对较高，能够满足人体的基本的营养需求，还可以帮助止咳、补肺，适合肺虚久咳、肺结核、肺痿咯血者食用。

　　患者咳嗽期间应该养成定时定量用餐的习惯，尽量选择清淡和容易消化的食物，例如小米粥、蔬菜粥等，不宜暴饮暴食，进食鸡肉和鹅肉时不宜添加过多辛辣刺激性调味料，例如辣椒、花椒、胡椒等，避免刺激气道，加重咳嗽。

　　儿童咳嗽可以多吃水果进行气道湿化和补充机体营养，常见有以下水果。如芒果，具有解渴利尿功效，并有很高维生素和营养价值。可以多吃柚子能够帮助消化，生津止咳，添加蜂蜜能够化痰理气。

　　还可以吃柿子，柿子生吃具有止咳祛痰、润肺功效。雪梨直接生吃具有清热降火，清心解毒功效，如果痰液比较多，还可以配合雾化吸入治疗。

　　小孩子在咳嗽期间，蔬菜选择方面首先建议吃清淡易消化、而且营养丰富的菜，例如可以喝鸡汤、鸭汤或者鱼汤，能够补充丰富营养、提高孩子抵抗力、有利于疾病尽快恢复。

　　另外，还可以给孩子吃含维生素丰富的食物，可以多吃蔬菜尤其是绿色蔬菜，有利于孩子咳嗽好转，对提高孩子抵抗力有一定帮助。