经期头痛是怎么回事

网友投稿养生常识 2023-04-20

　　生活中因受凉感冒等原因可能会引起头痛的症状，有些女性在经期时也会出现头痛的现象，这是什么原因导致的呢?

　　一般情况下，正常的女性在经期时不会出现头痛的现象，若出现头痛，可能是因为在经期时女性睡眠不足，经常熬夜导致的。经期头痛还可能与体内的激素变化有关，女性在即将来例假时，体内的雌激素和孕激素会相对升高，有些体质比较敏感的女性就会出现头痛的症状，有些经期头痛还与家族遗传有关。另外，女性经期头痛还可能是长时间吹冷风导致的，夏天天气比较炎热，长时间地待在空调房里，女性可能会出现头痛的症状。

　　有些女性经期头痛时还会伴有恶心、呕吐等症状，持续时间不会太久，如果头痛的症状比较严重，要立即就医。经期时，女性要注意多休息，不要长时间地盯着手机和电脑，要避免熬夜，尽量也不要触碰凉水，经期来潮的前两天最好不要洗头或者洗澡，以免受凉。女性经期时要多补充含维生素等营养物质的食物，促进全身的血液循环，防止因脑供血不足而引起的头晕、头痛症状。

经期头痛是怎么回事

在月经期间，有很多女性会出现头疼的现象，这是由于在月经前后我们的雌激素水平是下降的。因为雌激素下降，内膜剥脱才导致月经嘛，雌激素下降就会导致颅内外血管张力变化，就会导致疼痛。在月经过后，随着卵泡的发育，雌激素浓度恢复正常的这个疼痛就缓解了。当然我们经期头痛可能还会受到一些精神因素的影响。比如说我在月经期间会出现一些烦躁，觉着我还有一些痛经就是腹痛这种现象。然后自己就会出现烦躁，甚至休息不好等等，也会引起或者加重疼痛。再有在月经期间的时候，我们如果出现头痛这种情况，是首先要排除自己有没有气质性病变。比如说脑血管的机型，或者是其他的引起的头疼。如果排除了之后这种情况，我们用止疼药就可以缓解的话，这种经期头痛其实是不碍事儿的。当然我们也可以有一些方法，比如说日常生活有规律呀，在月经期间的时候要多注意休息，可以用一个冷敷袋敷一下头，进行室外活动或者是看一些娱乐节目，放松一下自己的心情，可能都会起到缓解经期疼痛这样一个作用。也就是说，在排除了一些器质性病变的之后，经期头痛是由激素水平变化或者一些精神情绪影响引起的，我们可以吃一些止疼药来缓解。

月经期头痛是怎么回事

　　月经期头痛，主要是由于月经的时候，盆腔充血，有大量的血液被排出来，被中医认为这是虚损的状态，血液集中在盆腔流失，大脑的供血则会相对减少，因此会出现头疼的症状。

　　而西医认为，月经期头痛是前列腺素的作用，并且有少数女性有神经不稳定的情况，所以会出现经期的头疼，这些都不是太大的问题，一般通过按摩、适当的运动、放松，或者是休息等，都能够得到缓解。

经期头痛是怎么回事

　　经期头痛属于比较特殊的一种头痛，一般属于血管性疼痛，在临床上女性出现经期头痛，主要是与女性在月经期间雌激素水平改变有关，因为雌激素水平会对女性的脑部血管起到调节一定的作用，所以会引起血管的扩张。

　　对于经期头痛的女性一般要注意休息，放松心情，避免过于紧张焦虑，同时尽量不要吃生冷、寒凉、刺激性的食物，可以预防头痛发生。在临床上也可以在医生的指导下给予一定的药物来缓解经期头痛。

经期健康养生女性经期头痛是什么回事？

女性经期头痛的原因

内分泌

经期头痛与血清中的雌二醇（一种女性激素）浓度变化有关。在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，从而引起血管张力的变化，使一部分对此敏感的患者发生头痛。月经后，血清中雌二醇浓度回复至正常，病人的头痛亦可缓解或者消失。

但是，临床上常见的经期头痛，却和内分泌紊乱紧密相连。现实生活中，女性在工作时难免遇到一些不顺心的事或一些棘手的问题，加上现代都市紧张的生活和工作压力，使大脑神经处于紧张状态。精神疲乏、缺少运动、睡眠不足，甚至还有些女性，因为减肥长时间不吃东西。这些不好的生活习惯，都可能会导致内分泌紊乱，进而引发经前综合征。

不良生活习惯

从中医角度，可以把经期头痛称为经行头痛。是由长期生活习惯不良或者情绪不稳定引起的，它会导致体内毒素长期淤积，毒素进入血管，引起血管扩张，从而造成头痛。

精神压力

女性在工作中难免遇到一些不顺心的事或一些棘手的问题，加上现代都市紧张的生活和工作压力，使大脑神经处于紧张状态，有时情绪低落、极度疲乏又缺少运动，睡眠时间过长，生活没有规律，有时长时间不吃东西，有时狼吞虎咽等等导致经期偏头痛。

刺激性气味

某些浓烈的气味，如香水等会刺激人的神经，可能引发经期偏头痛。

辐射

一些在电脑前工作的人容易患经期偏头痛，是因为受电磁辐射。此外如电视屏幕、镁光灯、强力阳光等，这些因素会使人的眼睛疲劳引发头痛。