糖尿病可以吃瓜子吗?
糖尿病可以吃瓜子,但是要控制摄入量,多数糖尿病患者在饮食上面的都要严格控制血糖的升高,要少吃多餐,日常生活中的,很多患者都爱吃瓜子,认为可以减轻饥饿感,瓜子的营养比较丰富,维生素E含量也比较丰富。
但是每天如果吃的过量会对血糖有一定的影响,不利于患者控制血糖,因此糖尿病患者是可以吃瓜子,但是每天摄入的总量最好不要超过150克。
平时可以患者平时的饮食上面,以清淡饮食为主,不要吃辛辣刺激的食物,保证好充足的睡眠,适当的可以增加一些体育锻炼,定期对血糖做好监测。
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