月经量少吃阿胶有用吗？

　　月经量过少是由于营养不良，贫血或者精神因素紧张，忧郁，劳累以及环境因素引起的。少量的吃阿胶是有用的。阿胶具有养血活血的作用，但是并不是所有月经量少吃阿胶都是有用的。

　　月经量少，建议患者可以到正规医院找专科医生进行详细的检查，然后有针对性的进行治疗。经期最好不要碰水冷水，饮食方面的禁忌辛辣刺激的食物，要少熬夜，保证充足的睡眠，保持良好的心情。

月经量少吃什么能增多

　　月经量少吃什么能增多，要看月经量少是什么原因引起的，如果子宫没有做过人工流产手术或者宫腔的其他操作，内膜的损伤的可能性不大。如果月经量少跟内分泌有一定关系，排除节食、减肥、营养不良、健身活动过量等原因，考虑是激素失调所致，可以应用西医的激素类药物调理。

　　如果觉得自己月经量少，在排卵以后吃黄体酮，这次月经量会增多，因为会促进黄体期子宫内膜的增厚，月经量会改变。如果排卵不好，雌激素也很低，需要用雌激素加上孕激素进行调理，月经量才会多的。

　　但是这些调理都是治标不治本，还是要从根本上进行调理，可以去医院去查性激素六项和B超的检测，根据情况医生对症治疗，如果不是特别严重的疾病，通过日常的起居、生活的方式也可以调理。

女人月经量少吃什么比较好 女人月经量少给你推荐几个食疗办法

月经量少怎么办?月经量少就吃这些。月经就是俗称的大姨妈，它是陪伴女人大半辈子的好朋友，也是女性身体健康的晴雨表。那么月经量少怎么办?下面我们就去看一下月经量少的调理方法。

月经量少是什么原因1、子宫发育不良

月经是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜剥落及出血，若子宫发育不良，如子宫很小或畸形，每个生理周期只有很少量的子宫内膜脱落，导致月经量少。此外，宫内膜结核引起内膜病变或刮宫术等导致子宫内膜受损，也会出现月经量少甚至闭经的情况。

2、激素分泌异常

雌激素能够刺激女性子宫内膜的增生，如果体内的激素分泌出现异常，就会导致子宫内膜的增生达不到所需厚度，导致月经量少。过度节食、作息无度、情绪不良、生殖系统疾病等都会影响女性内分泌环境，导致激素分泌异常而出现月经量少的情况。

3、无排卵性月经

无排卵的女性也会来月经，医学上成为"无排卵月经"。这与正常月经不一样，属于"功能性子宫出血"的范畴。这种月经的特点是时间不规律，血量很少。

月经量少吃什么能增多

月经量少月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净；或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为“月经过少”。属月经病。月经过少常与月经后期并见，常伴体重增加。该病发生于青春期和育龄期者可发展为闭经，发生于更年期者则往往进入绝经。

月经量少吃什么能增多

1、胡萝卜

月经前后，由于激素分泌影响和身体不适等原因，女性时常会出现一些不良的情绪变化。维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传递素，保持情绪的稳定。胡萝卜等食物富含维生素B6，女性适当进食可为身体提供大量维生素B6，帮助稳定情绪。

2、菠菜

有些女性经期会出现胸部不适、乳房胀痛的情况。菠菜富含维生素E，能减低前列腺素的产生，而前列腺素是一种能引发一系列经前疼痛的物质。进食菠菜可有效补充维生素E，有助于缓解疼痛。

3、南瓜

有时候由于内分泌原因，女性在经期容易长痘痘。经期女性可以吃些南瓜，南瓜中富含锌元素，锌能减少皮肤油脂分泌，减少感染机会。

4、大豆类

有些女性总是容易觉得饿，而且对食物有强烈的渴望。经前摄入比较多含钙的食物如大豆类可降低饥饿感，因为这时雌激素的分泌增加，阻碍了钙被溶解在血液中。

经量少的症状

1、血虚型：经血颜色较淡，无血块，月经来潮时女性伴有头晕眼花、心悸无力、面色发黄、下腹出现空坠感等症状，舌质的颜色比正常人浅淡，脉象细小。

2、肾虚型：经血颜色淡红，甚至黯红，质稀，月经来潮时伴有腰酸膝软、足跟痛、头晕耳鸣、夜尿频多等症状，舌质的颜色比正常人黯淡，脉象沉弱或沉迟。

3、血瘀型：经血颜色紫黑，有血块，常伴有小腹胀痛，当血块排出后腹痛症状会缓解。舌质的颜色发紫偏暗，或有小瘀点，脉象细涩或弦涩。

4、痰湿型：经血颜色淡红、质粘稠如痰，多发于体形肥胖的女性，常伴有胸闷、恶心欲吐的症状，舌质淡红，舌体边缘见齿痕，舌苔白腻，脉象滑。

以上即是对月经量少吃什么能增多的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

月经量少吃什么好 例假少吃什么食物

女性月经是属于排卵的过程，而女性在经期是会出现很多的问题的，比如月经量少、周期不正常等等，这些问题会是的女性非常的困扰。那么月经量少吃什么好呢？接下来一起来看看吧。

月经量少吃什么好

1.玫瑰花

玫瑰花有理气解郁、活血散淤、平衡内分泌、补血气、调经止痛、舒气活血，美容养颜等作用。

2.红糖水

女人月经不调，与经血不畅有很大关系，加上女人这个时候处在比较虚弱的阶段，多喝一些红糖水，既能增加女人的能量，又能促进经血流动，并有暖宫和修复作用。再加上红糖中含有丰富的铁元素，有补血的良好效果，还有缓解痛经，从而能起到预防妇科疾病的作用。

3.阿胶

阿胶是滋阴补血、安胎、治疗经产病的妇科良药，已有2500年的制作用药历史。而且能补血养血、美容养颜、提高身体免疫力。

4.百合

百合富含黏液质及维生素，对女性特别有好处，被称为“天然的玻尿酸”，常食用百合，不但可以使皮肤光滑有弹性，使得面色红润，还可更好的刺激女性的荷尔蒙分泌，调理卵巢功能，清理卵巢毒素，使卵巢保持活力。常食用百合，还具有补阴退热、清肺去燥、提高人的免疫力的食疗功效。

5.紫河车

如果女性只是单纯性月经量少，而且月经周期规律，通常可以考虑多吃豆制品和蜂王浆，以补充体内的激素水平，促进月经量的增加。同时可以考虑服用紫河车来进行调理，同时中医面诊，开中药对症调理，以促进经血量的增加。

6.豆制品

经期紊乱或者经期的量比较少，主要是因为雌激素分泌较低。豆制品是补充雌激素最好的方式。由于豆制品当中含有大豆异黄酮，这是一种天然的激素补充。平时每天早上喝一杯豆浆，在日常的食物当中多吃含有豆类的食物，例如豆干，豆皮等等。

关于月经量少吃什么好的问题就为大家介绍到这里了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

推荐阅读：

1. 月经量少吃什么能增多
2. 女人月经量少吃什么比较好 女人月经量少给你推荐几个食疗办法
3. 月经量少吃什么能增多
4. 月经量少吃什么好 例假少吃什么食物