腰间盘突出怎么治疗和锻炼？

网友投稿养生常识 2023-04-21

　　在日常生活中，腰椎间盘突出还是很常见的，患者通常表现腰疼现象，有时还可能出现下肢放射疼痛、肢体麻木、萎缩、跛行等等，甚至在咳嗽以及打喷嚏时还会出现其它的一些症状。

　　当患有腰椎间盘突出症的患者想要通过保守治疗时，首先要注意的是，在休息时一定要睡硬床板，并且在日常中需要服用脱水营养神经的药物进行缓解与治疗症状。如果疼痛比较明显，还可以服用一些止痛药来缓解疼痛。同时，还可以用中医理疗来配合保守治疗，例如针灸、按摩、牵引、药熏等等。并且在非休息期间，还需要佩戴腰围来辅助治疗。但是如果采用保守治疗效果不佳或者疼痛比较严重，还可以选择手术治疗。在日常生活中还可以通过一些锻炼来改善，例如靠墙站直、倒退行走、抬腿等等。

腰间盘突出手术可以根治吗

　　腰椎间盘突出的手术能否根治是决定于手术的类型。因为腰椎间盘突出症中手术类型有很多，首先要看根据临床症状来决定手术类型。

　　如果是单纯的腰椎间盘突出压迫神经根引起下肢疼痛、麻木，可以行单纯的椎间盘切除或者微创手术，如椎间孔镜下椎间盘切除。这个手术相对只是切除突出来的椎间盘，以后椎间盘还是有可能再突出或者复发可能的。如果是腰椎间盘突出，导致腰痛比较明显，形成了盘源性腰痛，建议进行腰椎间盘的切除并行椎体间的融合手术。行了融合手术以后，腰椎椎间盘局部是没有活动了，一般都可以达到根治的目的。

腰间盘突出针灸能治好吗

　　腰间盘突出针灸能治好吗？针灸对治疗椎间盘突出是有作用的，腰椎间盘突出是常见病，多发病，发生的原因是劳累损伤退变导致椎间盘突出压迫神经出现症状。

　　针灸治疗椎间盘突出是有一定的帮助，可以通过针灸达到活血化瘀，痛点封闭。可以使疼痛缓解症状减轻，但是要避免复发，要改变生活中的不良习惯，还有做相应的休息理疗，必要的时候还要口服一些消炎镇痛的药物辅助治疗。

牵引对腰间盘突出有效果

牵引对于一些腰椎间盘突出有一定的效果，但有一部分腰椎间盘突出的患者使用牵引可能起不到很好的效果。在出现腰间盘突出的症状后，症状较轻的患者就可以选择牵引进行治疗。比如初犯腰间盘突出的患者使用牵引就可以对腰椎间盘的局部压力减轻，从而使疾病能够得到缓解的症状。如果患者腰间盘突出症状较为严重，并且还出现了钙化的表现，这时使用牵引进行治疗可能达不到较好的治疗效果。患者在做牵引治疗时一定要注意日常生活中避免弯腰、拿重物，并且还要避免腰部受力，平常可以做一些体育锻炼，如慢走。