晚上喝水喝多了就一定会眼睛肿吗？眼皮肿千万不能忽视！

网友投稿养生常识 2021-01-13

在日常的生活中很多的人都会出现眼皮肿的情况，尤其是由于工作压力的增加而导致的人很多。很多人也会问到，人一到晚上就说不能多喝水，会眼皮肿，这是不是真的？今天就来说说眼皮肿这一话题吧。

晚上水喝多，第二天眼皮肿这是真的。这是因为眼部的血管丰富，脂肪层薄，当喝太多水，身体在晚上休息，不能代谢（或者睡姿不当及眼周组织疏松）的时候，水分不能排除，会滞留导致眼睑水肿。

关于眼皮肿，我们需要分为两种，生理性和病理性的。上面我们说的晚上喝水多了出现的眼睑水肿就是生理性水肿的常见原因。

1、生理性原因

很多人由于工作压力和生活压力都非常大，导致睡眠质量不好或者是使用枕头不当，都会导致脸部的血液循环不畅，造成回流的情况，这些都是导致眼皮出现浮肿的主要因素，这也属于生理性眼皮肿的情况。因此一定要特别注意及时进行心理疏导，减缓压力和选择适合自己高度的枕头。

2、病理性原因

具体来说说病理性的眼皮肿情况。病理性眼睑水肿比较常见的原因就是肾源性水肿和过敏性的水肿，中老人年还要警惕心源性水肿的，尤其是有心肺疾病史的患者。

眼皮水肿是肾病常见的一种典型症状，大家需要注意的是，如果是因为这种原因导致眼皮水肿的话，那么不单单只有眼睛部位会出现浮肿的情况，甚至浮肿牵扯到手指、脚趾等部位也会出现同样的情况。这种情况下一定要特别注意，最好及时到正规的医院进行详细的检查，以及针对性的治疗才可以。

如果自身患有比较严重的心脏病，也会出现不同程度的眼皮水肿的症状，特别是在每天清晨起床以后，会发现水肿的情况比较严重。除此之外，如果眼睛受过伤或者是出现了急性的炎症以及眼周炎，也会导致眼睛出现充血和水肿的症状，这个时候一定要按照医生的医生的正确指导用药，慢慢的就会恢复眼部健康。

【如何消除眼肿】

想要消除眼皮肿的情况，可以选择按摩和冰敷，这是解决眼睛肿胀有效的方式。在按摩自己眼睛的时候，应该采用指压法，用手指轻轻地按压眼部周围，每次点压按摩4秒左右，可以促进眼睛肌肤的血液循环。同时，也可以使用冰块或者冰毛巾，冰敷自己的眼睛，可以收缩血管，有利于消肿。

另外，身体缺乏微量元素是导致眼睛肿胀的原因之一，所以需要进行饮食调理。饮食调理主要分为以下几个方面，比如多吃新鲜的绿叶蔬菜和富含维生素的食物，需要多吃一些富含蛋白质的食物，但是不能吃一些脂肪过多增加身体负担的食物。

如果觉得眼皮肿影响了自己的身体健康，需要到医院接受检查。在接受检查之前，应该明确疾病成因，这种疾病的成因主要包括过敏反应、肾脏疾病、没有保持充足的睡眠等。希望大家保持良好的生活习惯，这样才能有利于减少眼睛肿胀发生的概率。

上眼皮肿疼怎么快速消除

　　上眼皮肿疼一般可根据不同原因选择不同快速消除方法，主要原因包括非疾病因素与疾病因素两种，疾病因素有结膜炎、麦粒肿等。

　　一、非疾病因素

　　可能是经常熬夜或近距离看手机、电脑等电子屏幕引起视疲劳导致，建议保持充足睡眠，减少用眼，或局部热敷、按摩进行缓解。

　　二、疾病因素

　　1、过敏性结膜炎

　　如果是接触花粉、动物皮屑等致敏物质引起过敏性结膜炎导致，可遵医嘱使用富马酸伊美斯汀滴眼液、色甘酸钠滴眼液、地塞米松磷酸钠滴眼液等药物进行治疗。

　　2、干眼症

　　如果是长时间风吹日晒或抽烟等引起干眼症导致，可在医生指导下使用复方右旋糖酐滴眼液、玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等药物治疗。若药物治疗效果不理想，可根据医生建议选择眼睑成形术进行治疗。

　　另外，还可能是眼睛外伤等导致，建议明确病因后遵医嘱治疗。

右眼上眼皮肿什么原因

　　如果发生眼皮的肿胀伴有疼痛考虑有麦粒肿，麦粒肿是眼睑细菌感染，可能会导致眼皮肿，还会疼、痒，随后形成红肿、隆起的肿块。如果眼睛肿合并有瘙痒，有可能是发生了过敏性睑皮炎，可能是吃了或者接触了致敏物，导致过敏。

　　其他的角膜炎症、结膜炎症也都有可能引起上皮肿，如果上皮肿一两天不缓解，建议到医院进行检查。

宝宝上眼皮肿是什么原因

　　一般情况下，孩子眼皮肿主要考虑两方面原因，一方面是生理原因，另外一方面是病理原因。

　　造成宝宝上眼皮肿的生理性原因有睡眠不足、晚上睡觉前喝水过多、睡眠姿势不好、眼部过于疲劳等，多数情况下上眼睑水肿症状可以自行消退。

　　而宝宝出现上眼皮肿，病理性原因主要考虑与小儿急性肾炎、肾病综合征等肾脏疾病有关，患者通常多伴有尿蛋白阳性、血压增高等症状；其次，若是孩子有麦粒肿，炎症刺激眼睑也会导致上眼睑红、肿、热、痛。

　　宝宝上眼皮水肿时，家长可以先观察一段时间，尽量让宝宝多闭眼休息。若是眼睑水肿不断加重，及时去医院就诊。

眼皮肿了该怎么办

在生活当中，我们都出现过眼皮肿的现象，当然导致出现眼皮肿的原因比较多，比如在睡觉之前喝了比较多的水，在睡觉前哭过，在饮食当中喜欢吃比较咸的食物，或者是患上了一些疾病也会导致出现眼皮肿的现象，当眼皮肿了之后，要根据具体的原因进行调理和治疗，才能改善眼皮肿的现象。

眼皮肿了该怎么办

1、茶敷

把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。

2、睡前按摩

睡觉前用无名指在眼肚中央位置轻压按摩10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题，也能舒缓眼部的疲惫。

3、水果敷眼

睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持使用可减轻下眼袋。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛，而且还有减轻眼下囊袋的功效。

4、冰敷

一早醒来眼睛浮肿，可用冰敷十分钟。肿泡眼的急救法就是冰敷，可利用冰汤匙或是化妆棉冰水湿敷在浮肿的眼皮上，使用后有明显效果。

5、黄春菊

黄春菊对缓解眼部疲劳或浮肿有奇效。如果你准备要加班工作，可提前先制作好黄春菊去眼袋液并冰冻好，以备次日消除眼袋(可以在冰箱内保存几天)。

眼皮肿的原因

1、皮下脂肪较多导致上眼皮肿

导致上眼皮浮肿的原因有很多,皮下脂肪就是其一,如果天生的上眼皮脂肪较多,那么上眼皮浮肿那也是没有办法的事。

2、睡觉导致上眼皮肿

睡觉是导致上眼皮浮肿最常见的原因,在夜间睡觉时,枕头太低的话会影响脸部的血液回流,体液集中在上眼皮部位,早上起来时就会发现眼皮浮肿。但是这样发生的上眼皮浮肿不用太担心,起床以后几个小时就会自行消失。

3、饮食导致上眼皮肿

一些不良的饮食习惯也是导致上眼皮浮肿的罪魁祸首。比如长期的高盐辛辣,就会导致身体里的毒素无法顺利的排出体外,导致上眼皮浮肿。

4、生理性导致上眼皮肿

生理性眼睑水肿:生理性水肿大多是由于夜间睡眠不好、或睡时枕头太低 ,影响了面部血液回流。这种眼睑水肿多见于健康人,对身体没有什么影响,常能自然消退。遗传也会导致上眼皮浮肿,这是因为父母中也有天生上眼皮浮肿的特征,有一定的几率会遗传给下一代。这和脂肪过多一样,没有天然安全的手段补救,最好是用化妆的手段让面部看起来好一点。

5、病理性导致上眼皮肿

病理性眼睑水肿:病理性眼睑水肿又分炎症性眼睑水肿和非炎症性眼睑水肿。前者除眼睑水肿外 ,还有局部的红、热、痛等症状 ,引起的原因有眼睑的急性炎症、眼睑外伤 ,或眼周炎症等。后者大多没有局部红、热、肿等症状 ,常见原因是过敏性疾病或对眼药水过敏 ,心脏病、甲状腺功能低下 ,急、慢性肾炎 ,以及特发性神经血管性眼睑水肿。有一些疾病也会导致上眼皮浮肿,例如心脏病、甲状腺功能低下、肾炎等,或者一些眼周疾病也会导致上眼皮浮肿。