脚扭伤肿了几天能好 脚扭伤肿了怎么处理
日常生活中,脚扭伤肿了是很常见的现象。一般扭伤是指四肢关节或躯体部位的软组织损伤,而无骨折、脱臼、皮肉破损等,那么脚扭伤肿了几天能好呢?下面就为大家介绍。
脚扭伤肿了几天能好
在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高,到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动。一般3、4天后就会好转。
脚扭伤肿了怎么处理
1.分清伤势的轻重
如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治。
2.正确使用热敷和冷敷
扭伤48小时之内进行冰敷,可以减轻疼痛程度及消肿。而不是先热敷。因为热敷会或者用热水冲洗伤口,因为热水会造成毛细血管的破裂。加速血液流动那么患处就肿胀的更严重了。24小时后就可以用热敷的方式了。适当的压迫、抬高患肢也是必不可少的方式。
3.正确按揉扭伤局部
扭伤初期,以在血肿处做持续的按法为好;24小时后做揉法,以肿处为中心,向周围各个方向擦揉。
4.停止运动
在扭伤初期,肿胀和疼痛逐渐加重,应停止活动,抬高患肢。待病情趋于稳定后,只要不是很痛,可逐步加大足踝部的活动。
5.合理用药
扭伤初期,不需内服药,不宜外敷活血的药物,以免血流更多,肿胀更大,必要时用点“好得快”喷洒伤处,会感到舒服点。24小时后,内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散,再外敷五虎丹,消肿后就不必内服和外敷药物了。
看完上文的介绍后,相信大家对脚扭伤肿了几天能好已经有了自己的认识了,此外还介绍了脚扭伤肿了怎么处理,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
脚扭伤肿了几天能好?
脚扭伤肿了之后恢复时间主要与病情的严重程度相关。对于轻的扭伤,早期通过冰块冰敷,可以减少局部的血肿。24小时后通过热敷,从而促进局部的血液循环,加快机体对血肿的吸收。
此时恢复的时间较快,一般五天左右就可以完全恢复。但是对于比较重的脚扭伤,会出现活动障碍,所需要恢复的时间较长,甚至需要半个月以上。
脚扭伤肿了怎么办
在生活中,身体经常会发生各种各样的损伤,比如脚扭伤出现了肿胀。这时候我们就要采取措施进行治疗。
如果脚出现了扭伤时,要进行辨别,是脚部位置的软骨组织扭伤,还是骨头出现的损伤,导致的出现肿胀的感觉。如果是骨头出现了问题,就会出现疼痛部位的畸形,以及无法行走。这时候周围如果没有人,就要拨打急救电话了。如果是软骨组织扭伤还是可以轻微的行动。
很多人会在扭伤时候,进行揉搓,想把淤血散开,其实这种做法是错误的。这种行为会加重受伤部位的伤口破损。正确的做法是在明确病情后进行对症治疗。出现的软组织扭伤,我们在刚扭伤的时候,要进行冷敷,将血管收缩,防止出血。在伤口血液流动停止之后,在进行热敷,将周围的血青散去。进行消肿。伤口的肿胀消散开了后,再进行药物治疗。
脚扭伤肿了的患者要注意少活动。进行适当的休养。避免使用受伤的脚久站。平时忌辛辣刺激生冷的食物。出现了骨折的情况,要立即就医,不可以在家拖延,防止症状加重。要将脚部抬高,促进血液循环。注意保暖,避免着凉。避免压迫到脚部扭伤部位。等病情恢复,也要多注意避免穿高跟鞋,防止站不稳,出现脚部再次扭伤。
脚扭伤肿了怎么治疗
脚踝扭伤了可采取以下处理的方式进行处理:一、予以冰块或者冰袋及时地冷敷于扭伤的脚踝处,以使其里的毛细血管得到有效的收缩,组织渗出得到有效的缓解,从而缓解疼痛和脚踝的肿胀;
二、予以红花油,扶他林软膏等敷于扭伤的脚踝外的皮肤,以减轻负伤脚踝的疼痛以及促进其血液的回流,从而消除淤血等症状;
三、予以弹力绷带加压包扎扭伤的脚踝,以限制脚踝处的活动,以免引起其肿胀或疼痛的加剧;
四、还可口服相关促进血液循环的药物,如痛血康、理洫王等相关的药物。
脚扭伤肿了几天能好
日常生活中,脚扭伤肿了是很常见的现象。一般扭伤是指四肢关节或躯体部位的软组织损伤,而无骨折、脱臼、皮肉破损等,临床主要表现为损伤部位疼痛、肿胀和关节活动受限。那么,脚扭伤肿了几天能好呢?接下来就为大家解答这个问题。
脚扭伤肿了几天能好
一般来说,脚扭伤肿了几天能好需根据患者的严重程度来进行判定。如果只是单纯的脚踝扭伤,没有伤到骨头,也没有伤到肌腱和韧带;则可通过冷敷之后,在进行热敷和理疗来进行缓解;通常需1~2周的时间。如果脚扭伤比较严重,存在骨头或者肌腱、韧带损伤,以及骨折,可通过打石膏来恢复;通常这个情况恢复起来可能比较长,一定要及时就医。此外,如果医生给打上石膏后,一定要注意刚上石膏约10~20分钟内,不能随便移动。因为此时石膏还未发硬,易变形;还有上石膏后,一般不宜着地行走,应该把脚放在凉爽处,防止足汗过多而积聚在石膏内。
知识拓展:脚扭伤肿了怎么办
1、冷热交替
因为扭伤初期,破裂的小血管在流血。此时,可用冷敷使血管收缩凝血以控制伤势发展。在24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,以促使扭伤处周围的淤血消散。此外,脚扭伤了还分伤势的轻重,如果脚扭伤后脚踝活动时有剧痛并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头了,应立即就医诊治较好。
2、药物治疗
一般刚扭伤时,是不需要吃药的。同时,也不可在患处外敷活血的药物,以防止流失更多的血液,使肿胀更加明显。要是疼痛难以忍受的话,可稍微吃点止痛药,隔天后可服用或是涂抹具有化瘀功效的药物。但需注意,等肿胀消退后就不要再用药了,就算继续吃药也没有多大效果。
3、垫高足部
因为刚扭伤时,肿胀以及疼痛感非常明显,这时候不可有任何的运动,还要把受伤的地方抬起来。待病情稳定后,只要疼痛在能够忍受的范围之内,就要慢慢增加运动了。此外,还可通过按摩来促进血液循环,从而大大缩短康复的时间。
以上就是关于脚扭伤肿了几天能好的介绍。希望以上内容对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。
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