老人经常便秘是什么原因

　　一般情况下，老人经常便秘大多数是因为生理因素引起，如饮食不合理、缺乏运动等。也有可能是病理因素引起的，如糖尿病、结肠炎等。具体分析如下：

　　一、生理因素

　　1、饮食不合理

　　老人因为胃肠功能下降，消化吸收能力减弱，如果饮食不合理，例如吃太多的高脂肪、高蛋白、低纤维的食物，就容易造成便秘。

　　2、缺乏运动

　　老年人因为机体的功能下降，身体活动减少，肠道蠕动变慢，排便就会不畅。

　　二、病理因素

　　1、糖尿病

　　长期高血糖可能会导致神经系统受损，包括肠道神经，从而影响肠道的蠕动和排便功能，导致便秘。

　　2、结肠炎

　　结肠炎病变区域的肠道壁可能会出现痉挛，导致肠道的蠕动异常，导致粪便在结肠中滞留，减少了肠道的排便能力，引发便秘。

　　除以上原因之外，还有可能是克罗恩病引起的。建议咨询医生进行全面评估，并根据具体情况制定合理的治疗方案。

老人经常耳鸣是什么原因

老年人耳鸣是一种比较常见的现象，并且很多老人都会被这种疾病所困扰，那么老人经常耳鸣是什么原因？

老人经常耳鸣是什么原因

老年人耳鸣的主要原因原因是由于心血管疾病的发生，这种疾病会影响耳内血液供应，从而引起耳鸣。并且一些老年人喜欢吸烟，吸烟也是耳鸣的原因。另外考虑耳性毒药。这种毒药在降低老人免疫力的同时也会引起耳鸣症状。此外居住在城市地区的一些老年人每天都会发出大量的噪音，使老年人产生耳鸣。

因此，当老年人出现耳鸣时，应该避免长时间在有噪声的地方，无论老年人是否患有耳聋耳鸣，都应该远离有噪声的地区。这种吵闹地区的噪音，会使老年人原本退化的听力器官更加疲劳，耳内的微血管出现抽搐状态，出现听力急剧下降。所以，要想更快地恢复老年人的病情，就必须远离喧嚣的地区。

烟酒中富含的部分物质会对血管造成一定程度的损伤，导致耳内供血不足，从而加重耳聋耳鸣的现象。因此，要想病情恢复的更快，在生活中就需要多加注意。尽可能少抽烟喝酒，少吃对身体有刺激性作用的食物。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

老人经常耳鸣怎么办

　　随着年龄的增长，听力也会下降，患各种耳朵疾病的概率也会增加。目前，许多老年人都有耳鸣症状，使患者感到烦躁不安，精神状态特别差。晚上睡不好，身体健康受到很大影响。那么老人经常耳鸣怎么办？

　　老人经常耳鸣怎么办

　　老人经常耳鸣可以通过洗耳进行治疗，可用生理盐水冲洗耳道，冲洗耳道内的耳垢栓塞或冲洗掉耳道内可能的脓液，以减少耳垢栓塞和脓液在耳道内的积聚，有利于缓解耳鸣症状。也可以服用扩张血管、降低血液黏度的药物进行治疗，如阿司匹林或他汀类药物，可以改善因血液黏度增加和血液循环速度降低引起的耳鸣。患者应减少噪声污染，远离外部噪声环境，缓解听觉疲劳，改善耳鸣症状。

　　老人经常耳鸣可能是吸烟、精神过度紧张或疲劳等原因引起的。香烟中的尼古丁被人体吸收后，会刺激神经系统，导致血管痉挛。在这种情况下，内耳的血液供应不足。随着时间的推移，内耳的听觉毛细胞会萎缩和退化，然后会出现耳鸣。老年人是吸烟几十年的老烟民，所以耳鸣很常见。随着年龄的增长，必须更加注意休息，否则会很容易生病。如果老年人长期处于过度的精神紧张或身体疲劳状态，也会出现耳鸣的症状。

　　建议患者养成良好的生活习惯，避免吃辛辣刺激性的食物。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

老人经常头晕的原因 可能是这六个因素导致

老人头晕的六个原因

1.血小板增多症、血粘度高

高血脂等均会使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，发生容易困倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因许多，最主要的是平素饮食结构的不合理，病人大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。

2.心脏病

冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头疼、精神不易集中、健忘、耳鸣、头晕和四肢无力等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，造成头晕。

3.脑动脉硬化病

病人自觉头晕，且常常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，造成头晕。

4.颈椎病

常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，是该病头晕的主因。

5.高血压

高血压病人除头昏之外，还常伴随头胀、失眠、焦躁、耳鸣和心慌等不适。

6.贫血

老人如有头晕、乏力、脸色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否盆血。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已有所下降，红血球本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因而，老年人假使不注重营养保健，极容易患贫血。另外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的老年病人均可继发贫血。

老人头晕怎么办？

1.大蒜有降血脂、降血压、健脑功能，因大蒜中所含有的大蒜素与维生素B1合成“蒜胺”食用大蒜，可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需，缓解脑供血不足头晕症状。

2.白果对老年人来讲是极好的。根据现代医学研究，银杏还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。

3.对于老年脑供血不足头晕的症状，多吃一些橄榄油、鱼油，因为这是维持血液正常循环的好选择，含有丰富维生素、矿物质的蔬菜水果也是保持健康的上佳选择。

4.老人多一些课外活动，爱跳舞、读书、玩纸牌、学外语等活动项目都能在不同程度上增加神经突触的数目，增强神经细胞间的信号传导，巩固记忆。

5.将葛根磨粉晒干，每晨起取干粉50克，煮成羹，代早餐食用。或用葛根150克与粳米50克煮成粥食用，脾胃虚寒者忌食。均可以降低血压，缓解脑供血不足的头晕症状。

老人经常按摩五穴位 保护眼睛健康预防老花眼

随着年龄的增长，老年人的身体机能渐渐减弱，被很多疾病缠上，老花眼就是常见的一种眼科疾病，这给日常的生活带来了的极大的困扰，那么老年人朋友该如何预防老花眼呢?专家介绍，按摩可以保护眼睛健康，预防老花眼。除此之外，老人经常按摩五个穴位，可有效预防老花眼，下面就跟小编一起来看看。

老花眼从某种意义上来说，也是人体衰老的一种表现。当然，老花眼不仅仅由于年老，还取决于原有的屈光状态和人们的生活习惯、职业种类等因素。比如习惯在20厘米近距离视物的人比视物距离常在40厘米以外的人来说，对花镜的需求更早些。此外，身体衰弱或长期疾病引起的睫状肌调节功能衰退，也可促使老花眼提前出现。

正确的按摩方法可防老花眼

按照中医理论，眼与五脏均有关，尤与脾、肾、肝关系更为密切，脾主眼睑，肾主瞳子，肝主黑睛，浴眼按摩法可使眼部气血畅通，上濡于目。

因此，预防老花眼可通过正确的按摩来实现。首先，两手轻握拳，两拇指弯曲，用拇指背分擦两上眼睑10～20次;然后用两手拇指按揉两侧太阳穴，顺逆时针各按揉十余次;最后用右手拇指、食指捏住两眉之间的印堂穴，捏揪十余次，再用左手从后头发际向下捋到项部十余次。

除了双眼按摩之外，平时还可按摩哪些穴位?

1、太阳穴

在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。

2、四白穴

在面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。

3、迎香穴

在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中间。

4、睛明穴

在面部，目内眦角稍上方凹陷处。

5、阳白穴

在前额部，当瞳孔直上，眉上1寸。

番茄 黄瓜汁

黄瓜150克，番茄150克，柠檬汁5毫升。黄瓜切成片，番茄用温开水泡后去皮切碎，同放入家用榨汁机中榨取汁，调入柠檬汁，拌匀即成。早晚2次分服，或当饮料，分次饮用。本食疗方适用于各型老花眼。

芹菜藕汁

芹菜150克，藕150克，黄瓜100克，柠檬汁5毫升。芹菜去叶后切成碎小段，鲜藕去节切成小方丁，黄瓜切成片，一起放入榨汁机中榨取汁，调入柠檬汁，拌匀即成。早晚2次分服。或当饮料，分次饮用。本食疗方适用于各型老花眼。

老花眼除了平时注意用眼卫生，多做锻炼，加强眼部保养外，饮食调理也很重要。

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