呼吸暂停指数的正常范围

　　一般情况下，呼吸暂停指数发热正常范围在每小时5次以下。具体分析如下：

　　呼吸暂停指数是指人体在睡眠期间每小时呼吸暂停和呼吸不足的平均次数。当呼吸暂停或者是呼吸不足指数为5次到15次之间，是轻度睡眠呼吸暂停综合症。而当呼吸暂停或者呼吸不足指数为15~30，在此之间为中度睡眠呼吸暂停综合征。超过30次则为严重睡眠呼吸暂停综合征。患有睡眠呼吸暂停综合症的患者，可以通过改善生活方式和通过药物方式来进行治疗。在日常生活中去避免劳累，保证良好的作息，有充足的睡眠时间都可以来缓解。患者也可以到医院进行检查，在医生的指导下进行药物治疗，比如可以服用氨茶碱片和乙酰唑胺片等。

　　除此之外，患有呼吸暂停综合症的患者在饮食上面也应注意，合理的饮食有助于改善疾病。患者需及时到医院进行检查，明确病因后，在医生的指导下进行针对性的治疗。

睡觉呼吸暂停老是憋醒怎么治疗

睡觉时呼吸经常暂停憋醒，多是由于睡眠呼吸暂停症所致，建议在夜间给予无创呼吸机治疗，如果身体比较肥胖还需要通过控制饮食和做有氧运动来控制体重，睡觉时避免仰卧，可选择侧卧，睡觉前避免饮用大量的酒。另外，睡前口服大量安眠药、脑外伤及中风等因素也会导致呼吸暂停憋醒，千万不能盲目用药，最好是到医院做详细检查，针对病因进行有效的治疗及护理。

睡眠呼吸暂停综合征是怎么回事？

　　睡眠呼吸暂停综合征是指在患者睡眠的时候，出现呼吸节律异常以及通气功能改变的一种疾病。患者在白天的时候可以呼吸功能正常。

　　由于长时间的发病，可以导致患者出现一系列各器官的并发症。所以一定要明确具体导致患者出现睡眠呼吸暂停的基础病因，然后根据病因选择针对性的治疗，从而改善睡眠呼吸功能。

打鼾呼吸暂停危险吗

　　打鼾呼吸暂停是比较危险的，因为打鼾又称为短暂性睡眠呼吸暂停综合征，主要的危害是缺氧，长时间睡眠缺氧会造成心血管疾病引起继发血压升高、动脉粥样硬化，形成脑缺血、脑梗塞、脑出血的风险增大。

　　当出现打鼾的症状时，需要及时纠正，如果有肥胖或者咽腔狭窄需要积极控制体重，必要时手术解除狭窄。

睡眠呼吸暂停综合征的症状有什么

睡眠呼吸暂停综合征的临床表现。临床上最常见的睡眠呼吸暂停低通气综合征是阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合征，其临床特点主要包括睡眠时打鼾，他人目击的呼吸暂停和日间嗜睡。患者多伴有不同器官的损害生活质量受到严重影响。

一、夜间临床表现。

1.打鼾几乎所有的阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合征患者均有打鼾。典型者表现为鼾声响亮且不规律，伴间歇性呼吸停顿，往往是鼾声—气流停止—喘声—鼾声交替出现，夜间或晨起口干是自我发现夜间打鼾的可靠真相。

2.呼吸暂停，是主要症状，多为同事或同床睡眠者发现患者有呼吸间歇停顿现象，一般气流中断的时间为数十秒，个别长达2分钟以上，多半有大喘气、憋醒或响亮的鼾声而终止。患者多有胸腹呼吸的矛盾出现。严重者可出现发绀、昏迷。

3.憋醒，多数患者只出现脑电波觉醒。少数会突然憋醒而坐起，感觉心慌、胸闷，心前区不适，深快呼吸后，胸闷兄可迅速缓解，有时伴胸痛症状与不典型心绞痛极其相似，有食管反流者，可伴剧烈咳嗽。

4.多动不安，患者夜间睡眠多动与不宁，频繁翻身，肢体舞动，甚至因窒息而挣扎。

5.夜尿增多，部分患者诉夜间小便次数增多，少数患者出现遗尿，以老年人和重症者表现最为突出。

6.睡眠行为异常表现为磨牙、惊恐、抑郁、幻听和做噩梦等。

二、白天临床表现

1.嗜睡是主要症状，也是患者就诊最常见的主诉，轻者表现为开会时或看电视、报纸时困倦瞌睡，重者在吃饭、与人谈话时即可入睡。

2.疲乏无力，患者常感睡觉不解乏，醒后没有清醒感，白天疲倦乏力，工作效率下降。

3.认知行为功能障碍，注意力不集中，精细操作能力下降记忆力判断力和反应能力下降 。

4.头疼头晕，常在清晨或夜间出现隐痛，多见不剧烈，可持续一到2个小时，与血压升高二氧化碳致血管扩张有关。

5.个性变化，烦躁、易激动、焦虑和多疑等家庭和社会生活均受到一定影响。

6，性功能减退约，有10%的男性患者可出现性欲减退，甚至阳痿。

三、并发症及全身靶器官的损害 该患者由于反复发作夜间间歇性缺氧和睡眠结构破坏，可引起一系列靶器官功能受损，包括高血压、冠心病、心律失常、肺动脉高压和肺源性心脏病、缺血性或出血性脑卒中代谢综合征，心理异常情绪障碍等症状和体征。

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