月经来的少怎么办

网友投稿养生常识 2021-11-25

女性的月经量并不是固定的，会受到很多因素的影响。不过，即便是女性的月经会发生变化，但整体的量不会发生太大的变化。有些女性会因为各种原因而出现月经量特别少的情况，这种是需要引起重视的，及时采取措施进行改善。那么月经来的少怎么办呢？下面就来看看吧。

月经来的少怎么办

1、注意保暖

除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。

2、注意饮食

月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。

3、放松心情

中医认为，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调，造成月经异常，所以女性朋友必需调整好心态，学会放松。

4、注意卫生

日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。

以上就是关于月经来的少怎么办的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

宫寒月经量少怎么调理

　　宫寒月经量少的女性，平时一定不要去吃一些生冷、寒凉的食物，要注意多保暖，尤其是小腹部的保暖。

　　在月经期间，可以多喝一些红糖姜水、阿胶或者红枣水之类。

　　也可以选择在腹部热敷。女性平时可以适当的做一些运动，有助于促进血液的循环，能够祛除体内的寒气。

　　平时不要过于劳累，也不要熬夜。饮食要尽量清淡，不要吃一些油腻不容易消化的食物。

吃紧急避孕药后月经量少颜色黑褐色是什么原因

　　吃紧急避孕药后月经量少颜色黑褐色可能是药物副作用、月经不调、怀孕等原因导致。

　　1.药物副作用

　　服用避孕药之后，由于避孕药是雌激素和孕激素的合剂，服用之后有可能对内分泌会产生一定的影响，所以会导致月经量出现相应的改变，使月经量出现减少，颜色出现变深。

　　2.月经不调

　　在服用避孕药后有可能会引起内分泌紊乱，从而会导致月经不调，会出现月经量少以及月经颜色黑褐色。

　　3.怀孕

　　有些人在服用避孕药后也有可能会出现怀孕，而且怀孕早期患有宫外孕或者是先兆流产等，有可能会出现阴道异常流血，出现黑褐色。

　　建议在服用避孕药的时候，最好同时可以服用维生素C、维生素E，能减少避孕药相应的副作用，并且也建议在来月经的时候可以口服益母草，有活血化瘀的作用，这样会改变月经的量。

益母草颗粒对月经量少有用吗

正常的月经量在30毫升以上。如果月经量突然减少，但月经周期仍正常，建议口服益母草颗粒、新华颗粒或桂枝茯苓丸。它通常是由不满意的子宫内膜剥落引起的。如果治疗效果不好，则需要进行内分泌检查，评估性激素水平。根据检测结果，选择合适的治疗方案，进行内分泌治疗和干预。益母草颗粒的主要作用是促进子宫修复，对减少月经量不是特别有效。

月经量少了怎么办

生活中，女性朋友经常会遇到月经不调的情况，月经量少是普遍现象。那么月经量少了怎么办？

月经量少了怎么办

如果女性月经量少，通常要考虑去医院做妇科检查，彩超，六合激素来诊断月经量少的具体原因，然后对症治疗。如果是人流手术引起的子宫内膜粘连，通常需要宫腔镜来分担治疗；如果是子宫内膜薄引起的，可以考虑服用补佳乐进行调理。

月经量20-60ml是正常值。每个人的条件都不一样。如果没有超过或低于正常范围，也不用太担心。月经紊乱、月经不调、颜色异常、腰腿酸痛等问题要引起重视。平时营养摄入要适当。不要吃太多的酸菜、辣椒、芥末等。尤其是进入更年期的女性，更要注意日常营养，多摄入蔬菜、五谷杂粮等富含钙质的食物。失血量大的年轻女性应多吃菠菜、蜜枣、猪血、红色蔬菜、葡萄干等食物，帮助补血。

月经变化可以反映女性的身体状况，也可以作为妇科临床诊断某些疾病的重要参考。生活中，很多女性都有月经量少的症状。因为可能与某些疾病有关，所以要提高警惕，积极寻找原因。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！