早上起床可以喝水吗

网友投稿养生常识 2023-04-24

　　一般情况下，早上起床可以喝水。具体分析如下：

　　人体在睡眠过程中会流失一定的水分，早上起床喝水可以及时补充水分，保持身体的水分平衡。同时可以促进身体的新陈代谢，加速身体的代谢过程，有助于消化吸收食物。也可以促进身体的排毒，有助于清除体内的废物和毒素，同时也有助于保持皮肤的健康。还可以刺激肠道蠕动，促进排便，缓解便秘问题。另外还可以提高身体的免疫力，增强身体的抵抗力，预防疾病。因此，早上起床后可以喝水。如果早晨要去医院化验，此时最好不要喝水，实在太渴可用吸管适当地抿一口，这不会影响化验结果，也能解决口渴感。

　　建议每天早上起床后喝一杯温水，有助于保持身体健康，但是需要控制饮水量，保持在2500-3000ML之间。

早上起床眼睛浮肿怎么回事

　　如果说早上起来经常发生眼睛的浮肿，经常发生而且腿可能也有浮肿，或者是女性多见，有可能是发生心脏或者是肾脏的疾病，导致心肾功能不全，静脉不能回流，而潴留在周边的身体里，形成水钠潴留。

　　如果偶尔眼睛浮肿，有可能跟睡姿不正确，睡之前喝很多水有关系。如果是眼睛浮肿并且合并疼痛，可能是发生麦粒肿。

早上起床眼皮浮肿怎么办

早上起床眼皮浮肿可以通过减少喝水、药物治疗、透析等方式进行改善。

1、减少喝水：如果是在晚上睡觉的时候大量的饮水，就有可能导致早上起床眼皮浮肿，通常起床后活动一会儿就能缓解。建议入睡前不要喝太多水，以免引起浮肿。

2、药物：如果是肾盂肾炎导致肾脏的排泄能力下降，引起的早上起床眼皮浮肿现象，就要在医生指导下合理使用药物进行改善，如肾炎片、肾炎灵胶囊、肾炎安胶囊等。

3、透析：如果是由于尿毒症导致肾脏当中的毒素以及水分不能够排出，引起的早上起床眼皮浮肿，就需要通过血液透析或腹膜透析的方式进行治疗。

早上起床牙龈肿白天就没事了

当出现早上起床牙龈肿白天就没事的情况时，主要需要考虑过敏反应、牙结石、牙周炎等因素，并在明确病因后选择合适的处理方案。

1、过敏反应：若患者对牙刷、牙膏等物质过敏，在早上刷牙之后，牙龈接触到过敏原就会肿胀，还可伴有瘙痒感或起皮疹等症状，情况不严重时在白天就可自行好转而消肿。在这种情况下，需要及时发现并脱离过敏原，可涂擦炉甘石洗剂缓解症状，症状明显时可口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、依巴斯汀片等药物治疗。

2、牙结石：当患者的口腔清洁不到位时，口腔中的细菌会分解食物中的蛋白质，进而形成牙菌斑和牙结石，当牙结石沉积过多时，早上牙龈部位血流丰富，更容易受到牙结石的压迫而肿胀，白天这种情况就会消失。在这种情况下，要做好口腔的清洁工作，早晚刷牙，餐后漱口，可进行龈上洁治术或龈下刮治术去除牙结石。

3、牙周炎：当牙周组织被细菌等病原体感染后，就会出现炎症，会形成较深的牙周袋，若夜间牙齿清洁不到位，食物残渣堆积在牙周袋中持续刺激牙龈，早上起床牙龈就会肿胀，而在起床清洁口腔之后，肿胀就会好转。在这种情况下，可口服甲硝唑片、替硝唑片、奥硝唑片等药物抗感染治疗，使用复方氯己定含漱液改善口腔环境，并及时就诊治疗。以上药物需在医生指导下使用。