湿气重的症状有哪些湿气重有什么表现

网友投稿养生常识 2021-02-22

经常会听见人们这样说“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”其实这句话是形容人体内的湿气过重，让人的精神无法提起来，从而影响人们的生活质量的。那么你知道湿气重的症状有哪些吗？下面为你解答。

湿气重的症状有哪些

1.大便不成形

患者起床后去排便发现大便粘在马桶上了，而且冲不下去。正常的大便的颜色应该呈金黄色，如果是身体内有湿气的情况下，大便的颜色会发青，而且溏软不成形。

2.头重脚轻

当人体内存在湿气的时候，就很容易觉得有头重脚轻的现象，如果是经常觉得头晕晕的，脸色暗沉，没有精神，那么多数是因为体内的湿气太重了。

3.没胃口，消化不良

湿气重，最先影响的便是脾胃功能，一旦脾胃的运转出现异常变会引起食欲、消化方面的问题。看见食物没有欲望，感觉腹胀难以消化，这代表你的湿气已经很重了。另外也会表现出口臭、口苦，没有味道，甚至不想要说话，一吃就饱，甚至涨肚等。

4.水肿

水肿的现象比较普遍，体内湿气重的时候，身体中多余的水分排不出去，堆积在体内，就会变成水肿的现象。当用手去掐下肢的部位，如果会凹陷下去，就是水肿的现象。

5.舌苔厚腻

假如照镜子的时候，发现自己舌苔非常的厚或者发现自己的舌体胖大，并且舌头边缘还伴有非常明显的齿痕的话，那就证明体内的湿气太重了，应该及时的调理。如果还伴有面色晦暗且发黄，早晨起床时眼皮浮肿，或眼袋明显，也说明体内的湿气较重。

6.关节酸痛

如果湿气严重到一定的程度，它会慢慢的侵蚀到关节，关节随之也会出现一些的病症，部分气血运行会受到湿气影响。人体可能会出现四肢关节酸痛沉重，或者关节屈伸不利等情况。

看完上文的介绍后，相信大家对湿气重的症状有哪些已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

急性痛风有什么症状？

　　痛风的急性发作期一般以典型的疼痛为主要症状，可以表现为受累部位的红肿疼痛、活动受限以及局部皮温增高的情况，通常会出现在足部的第一趾跖关节，踝关节、膝关节等等。

　　痛风患者在饮食上要注意避免高嘌呤的饮食，比如动物海鲜、动物内脏、海鲜产品以及豆制品等等，平时要多吃新鲜的蔬菜和水果。如果症状比较严重，建议患者可以到当地的三甲科医院通过医生的诊断之后，对症进行治疗。

慢性前列腺炎症状有哪些？

　　前列腺炎分为，急性前列腺炎与慢性前列腺炎。慢性前列腺炎在前列腺门诊中的比例还是比较高的，一般有以下几种典型的症状。

　　第一个，就是疼痛。例如长期的盆骨区疼痛不适，还有包括会阴部、生殖器、下腹部、耻骨部都会有放射性的疼痛

　　第二个，就是排尿异常。有尿频、尿急、尿痛，尿不尽的现象存在。同时，还有可能影响患者的性功能，导致出现阳痿早泄，遗精等性功能障碍，有部分患者可能会有心理方面的创伤，例如出现乏力、紧张、焦虑等情绪。

高血脂的症状有哪些？高血脂平时注意饮食有哪些？

高血脂是常见的“富贵病”之一，会严重的伤害人们的身体健康，容易导致脑梗、心梗等危及生命的情况，高血脂和不良的饮食习惯密切相关，通过饮食调理可以慢慢恢复到正常水平。那么高血脂的症状有哪些？下面，和在线问医生一起来了解一下吧！

文章导读

1、高血脂的症状

2、高血脂平时注意饮食

3、高血脂怎么治疗

高血脂的症状

一般高血脂的症状多表现为：头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等，有的患者高血脂但无症状，常常是在体检化验血液时发现高脂血症。另外，高脂血症常常伴随着体重超重与肥胖。高血脂较重时会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病。长期血脂高，脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化，会引起冠心病和周围动脉疾病等，表现为心绞痛、心肌梗死、脑卒中和间歇性跛行。

高血脂怎么治疗

戒烟，停止吸烟1年，血浆HDL-胆固醇可上升至不吸烟者的水平，冠心病的危险程度可降低50%，甚至接近于不吸烟者。

饮食治疗，血浆脂质主要来源于食物，通过控制饮食，可使血浆胆固醇水平降低5%～10%，同时有助于减肥，并使降脂药物发挥出最佳的效果。一般来讲，冠心病的危险程度越高，则开始进行饮食治疗的血浆LDL-胆固醇水平就越低。

高血脂平时注意饮食

限制钠盐的摄入，以清淡为宜，少吃咸食。吃盐过多，会使血管硬化和血压升高。动物脂肪胆固醇含量高，可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进肥胖和动脉硬化。有烟酒嗜好的患者，会因烟酒过多引起心肌梗塞、脑中风等，因此要忌烟忌酒。钾在体内能缓解钠的有害作用，促进钠的排出，可以降压，降血脂。宜多食含蛋白和维生素的食物，如鱼、牛奶、瘦肉、豆制品等。