感冒可以吃羊肉吗

网友投稿养生常识 2023-04-24

　　感冒是否可以吃羊肉，通常需要结合病情程度、过敏情况等因素进行判断。具体分析如下：

　　1、能

　　处于感冒初期或末期不存在发热症状，咳嗽、鼻塞、流鼻涕的症状也比较轻，同时不存在对羊肉过敏的情况，通常可以吃羊肉，但建议适量吃，以及吃口感清淡、食材新鲜的羊肉。

　　2、不能

　　发热比较明显，伴有严重的鼻塞、剧烈咳嗽、打喷嚏等症状，或者为过敏性体质，通常不建议吃羊肉。因为羊肉需要较长的时间进行消化，容易加大肠道消化负担，而且具有特殊的味道，可能会影响食欲，同时增加过敏的风险。

　　饮食上建议吃一些口感清淡、比较好消化的食物。症状比较严重时，需要及时就医治疗。

感冒可以喂母乳吗？

　　如果是普通感冒，没有服用药物，可以喂母乳，但是建议哺乳期女性戴口罩，勤洗手。如果感冒合并细菌感染，服用了抗生素，比如头孢、青霉素等，一般也可以喂奶。

　　如果服用的是万古霉素、喹诺酮类、硝基咪唑类、克林霉素等抗生素或者四环素、磺胺类药物，不能喂母乳。上述药物对于宝宝可能有影响，药物成分可以进入乳汁，喂奶后会进入宝宝体内。

　　如果服用了中成药，比如板蓝根颗粒、银翘散等，一般不会影响母乳喂养。如果得了流行性感冒，传染性比较强，建议暂停母乳喂养，在感冒完全康复之后再喂奶。

　　孕妇感冒后可以通过发汗降温，适用于风寒感冒患者。

　　发汗有缓解感冒症状和促进感冒恢复的作用。孕妇可以通过喝热水、生姜红糖水的方式发汗，并及时增添衣物或者被褥，有帮助发汗的作用。

　　应注意控制发汗的程度，及时补充水分，以免出汗较多引发脱水；还应该及时擦干身体的汗液、将汗湿的衣物换下，因为此时全身皮肤毛孔扩张，受凉容易加重感冒症状。

　　如果感冒的症状比较严重，并且通过发汗的方式没有缓解，可以在医生的指导下，使用影响小的感冒药物治疗。

　　平时需要注意休息，饮食方面应该增加营养，适当活动，增强机体免疫力。

　　感冒后可以适量吃提子，因为提子里含有维生素，能补充机体需要的营养物质，而且还可以提高机体免疫力，所以对于感冒病情恢复有一定益处，但是不要吃得过多。

　　如果感冒后咳嗽严重不建议吃提子，因为提子里含有过多糖分，可能会给咽喉带来不适感，使咳嗽加重；而且在感冒期间要注意休息、多饮水、清淡易消化饮食；可以应用抗感冒药物治疗控制病情。

　　感冒期间应避免汗蒸，因为感冒会导致机体伴随多种并发症状，尤其是重感冒患者，进行汗蒸可能会加剧机体循环代谢，导致过多出汗而引起虚脱、晕厥。

　　因此，感冒不宜汗蒸，要多增加饮水量，多注意休息，同时加强营养，有助于感冒症状消退。

　　一般性感冒均有自限性，通常可在一周左右恢复消退。