血脂高可以吃阿胶糕吗？

网友投稿养生常识 2023-04-24

　　糖尿病人可以少量的食用一些阿胶糕，但是阿胶膏含糖分还是比较高的，所以患者最好在血糖控制平稳的状态下，少量的吃一些，量一定要严格控制。

　　血糖高的人建议可以多吃一些绿色的新鲜蔬菜，比如芹菜，苦瓜，这些都有一定的降糖作用，不含淀粉也不会对血糖产生影响。患者平时可以适当的做一些有氧运动，比如慢跑、游泳，不但可以提高身体的抵抗力，还可以对血脂起到辅助治疗的作用。

血脂高可以吃阿胶糕吗

　　血脂高的患者可以适量的进食阿胶，因为阿胶所含的脂肪含量相对较低，不会引起患者的血脂浓度异常升高，同时富含优质的蛋白质以及微量元素、氨基酸等其他复合的营养成分，可以提供身体的营养需求。

　　对于血脂高的患者，一定要尽量避免摄入高油脂、高胆固醇、高热量的食物，并加强体育功能锻炼，以降低自身体重以及血脂水平。