经期用艾叶泡脚的禁忌有哪些

网友投稿养生常识 2023-04-24

　　艾叶的功效比较多，活血散淤，舒筋通络，经期用艾叶泡脚，加快血液循环，也能赶走体内寒气保护子宫健康。女性在经期用艾叶水泡脚，需要注意一些禁忌，也要正确用艾叶泡脚，避免伤害身体健康。

　　女性经血量正常，经期比较规律，没有腹痛症状，就不用在经期用艾叶泡脚。女性经血量太多的时候，也不可以用艾叶泡脚，以免经血量增多，导致经期淋漓不尽，出现贫血症状。女性正常排出20到60毫升的经血，超过80毫升就算异常，需要赶紧调理。女性在肚子饿的时候，不可以用艾叶泡脚，刚吃过饭的时候，也不可以泡脚。艾叶泡脚活血化瘀功效好，不适合的时间泡脚，会影响肠胃血液供应，不利于机能运作。

　　艾叶泡脚后感觉肠胃胀气不舒服，就要注意是泡脚时间不正确造成的。一般在饭后1小时才泡脚，女性经期泡脚保持20分钟到30分钟，泡脚的时候微微出汗对身体好。泡脚时间不可以超过30分钟，避免血管扩张，血压水平失去平衡伤害身体健康。经血量少的时候，可以在来月经第三天泡脚，有利于经血排出。