痛风能吃什么鱼？

网友投稿养生常识 2023-04-24

　　痛风患者在病情急性发作期的时候，是不可以吃各种鱼类的，也不要吃各种虾蟹、贝类、海鲜等食物，以免加重患者的病情。

　　当然患者在病情稳定之后，可以适当的吃一些淡水鱼肉，也能够补充营养，还可以吃一些鸡蛋，牛奶新鲜的水果，蔬菜和碱性食品也可以。每天多喝水量，要超过2000毫升以上，有利于体内尿酸的排泄。

痛风能吃什么食物？

　　痛风的患者应以低嘌呤的食物为主，比如新鲜的蔬菜和水果、牛奶、鸡蛋等，同时要多喝水，有利于体内的尿酸排出。

　　以清淡易消化的食物为主，避免摄入嘌呤含量比较高的食物，比如动物内脏、酒类、碳酸饮料、海味等等。可以适当的做一些锻炼，有利于提高自身的抵抗力。患者也要保持愉悦的心情，要有战胜疾病的信心。

　　痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱而导致的，所以痛风的患者在饮食上，一定要注意不要吃嘌呤含量比较高的食物，比如动物内脏、海鲜、豆类制品，可以以低嘌呤的食物为主。

　　在平时可以多吃西红柿、黄瓜、茄子、白菜、卷心菜、豆角等蔬菜，这些都是含嘌呤比较少的。肉类可以选择鸡肉、牛肉、羊肉等食物，可以适当的食用。平时可以多喝水，有利于体内尿酸的排泄。

　　痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱而导致的，所以在平时的饮食中，痛风的患者一定要注意避免摄入嘌呤含量比较高的食物，比如动物内脏，海鲜，豆类制品，酒类，火锅，浓汤这些都是不可以吃的.

　　痛风的患者，平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，以低嘌呤的食物为主，可以多喝水，喝水量超过2000毫升以上，有利于体内尿酸的排泄，痛风的患者一定要注意防寒保暖，避免受凉，要有愉悦的心情，战胜疾病的信心。

　　如果是痛风急性发作期，任何肉类都不建议吃。因为动物性食品嘌呤含量相对来说都比较高，猪肉、牛肉、羊肉、鸡胸肉都属于中嘌呤食物，只能在痛风缓解期少量食用。如果急性发作期食用这些肉类，病情很难控制。

　　另外，在非急性发作期，还可以适当的吃一些中嘌呤鱼肉，比如鲤鱼、黄花鱼、草鱼等，但不管什么肉都要限量。