感冒了可不可以吃羊肉？

网友投稿养生常识 2023-05-02

　　感冒可以吃羊肉，羊肉营养丰富，蛋白质含量高，可以增加患者的营养，补充体力，有助于病情的好转。还要多喝温开水，注意保暖，避免受凉。

　　如果出现头痛、头晕、鼻塞、流鼻涕、扁桃体肿大，可服用一些抗病毒药物，如奥司他韦胶囊。如果合并细菌感染出现发烧、咳嗽、咳黄脓痰、白细胞，降钙素原异常增高，要积极的抗炎抗感染治疗。

感冒了可以喝牛奶吗感冒了可不可以喝牛奶

纯牛奶含有高蛋白还有丰富的营养物质，食用后对人体有很大帮助，不过，感冒了可以喝纯牛奶吗？接下来我们就一起来了解一下吧！

感冒可以喝纯牛奶吗

感冒了可以喝纯牛奶，但是要减少喝纯牛奶的量和控制喝牛奶的时间。感冒又称“伤风”是一种日常常见的急性上呼吸道感染包括鼻腔、咽喉部感染。感冒会使身体大量营养物质流失，而喝纯牛奶可以补充营养。牛奶里富含蛋白质等营养物质感冒期间这些营养物质对身体恢复有着很大的帮助。不过，纯牛奶中的无机盐、蛋白质容易与药物发生反应，所以尽量不要在服药时喝牛奶。

感冒了应该吃什么

1、蜂蜜

蜂蜜含有丰富的抗氧化剂，可以帮助对抗感冒引起的感染，此外，蜂蜜越浓稠，其抗氧化成分越丰富。对于蜂蜜的止咳作用，专家解释道，蜂蜜黏稠、味甜且浓度大可以增加唾液的分泌，帮助化痰和润滑呼吸道。美国宾夕法尼亚州一项研究证实，患上感冒的孩童临睡前喝蜂蜜，比服止咳药水更能有效止咳，而且他们也睡得更安稳。

2、黑豆水

黑豆在治疗咳嗽方面具有神奇的作用，凡是因感冒导致的咳嗽，只需将黑豆加适量的水，用电锅蒸熟，饮用其汁液，就可以发挥止咳的作用。

3、胡萝卜

胡萝卜能提供人体所需要的维生素A并具有促进机体正常生长，维护上皮组织，防止感冒及保护视力的功能。