橘子吃了上不上火

网友投稿养生常识 2021-12-03

橘子的维生素，维生素D，柠檬酸，碳水化合物，膳食纤维，各种微量元素的含量都很高，适当的吃些橘子能促进身体健康。那么橘子吃了上不上火呢，接下来就为大家解答这个问题。

橘子吃了上不上火

很多的人在吃完橘子的时候会出现口干舌燥，流鼻血，便秘等一系列上火的表现。事实上这是因为吃了过量的橘子之后大量的热量不能及时转化成脂肪，从而引起体内的热量多过于身体所需，从而引起机体功能的紊乱。

这也人们经常会说的吃橘子会出现上火的情况，但是让我们不可否认的一件事情就是橘子的维生素，维生素D，柠檬酸，碳水化合物，膳食纤维，各种微量元素的含量是非常高的，适当的吃些橘子对促进身体健康就具有一定的帮助。

知识拓展：橘子怎么吃不上火

1、连橘络一起吃

在中医理论中，橘子不仅仅有橘子瓣，还有敷在橘肉上的橘丝，又名橘筋、橘瓤上筋膜，中药名为橘络。有通经络，舒气，化痰，燥胃去秽之功效，古方中橘络炖猪蹄还能缓解心脏病。很多人吃橘子，都喜欢把上面的白毛毛摘干净才吃，那就是把去火化痰的部分抛弃了，只剩下上火的橘肉怎么行。

2、吃热橘子

这种热橘子服用之后不会出现上火的情况，这是因为橘子皮之中所含有的挥发油等物质都会渗透到橘子内里之中，这样不仅不会上火，同时还能够达到美容养颜的作用。热橘子的做法：首先将橘子清洗干净备用，然后将橘子放入40-50℃的温水之中一分钟，然后将橘子取出擦拭干净，放入微波炉之中加热一分钟。

3、搭配凉性食物一起吃

橘子性温，搭配梨、黄瓜、柚子、莲子、莲藕等凉性食物一起吃，可以有效防止上火。另外，菊花茶、金银花茶等凉性饮品也很适合。
以上就是关于橘子吃了上不上火的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

哺乳期上火了吃什么降火最快？

　　在哺乳期的时候出现上火，妈妈在饮食上可以多吃一些具有降火的食物，比如荠菜。荠菜的营养非常的丰富，而且具有降火的疗效，可以治疗身体当中的头痛、发热等症状，可以根据自己爱吃的做法来进行操作。还可以吃油麦菜，油麦菜也有很好的降火作用。在哺乳期的时候，妈妈适量的吃些油麦菜不仅能够降火，而且可以增强自身的抵抗能力。

　　还有喝一些竹叶茶，也是常见的去火的一种茶叶。在服用茶叶的时候能够去除身上的火气，而且还可以去做身体当中的湿气。

麦粒肿是上火引起的吗

麦粒肿一般可能是上火引起的，但也有可能是由于睑腺炎的原因导致，或者是由于受到感染的原因引起。
1、上火原因：人体在上火的情况时，就有可能会导致身体免疫功能下降，进而容易受到外界细菌的感染，而引起麦粒肿情况的发生。
2、睑腺炎：如果没有做好眼部的清洁和卫生护理工作，很可能由于受到细菌和真菌感染，而导致眼部有炎症情况的出现，这样也就会引起麦粒肿。
3、感染原因：人体在身体免疫力低下的情况时，很有可能会受到金黄色球菌感染，这样就会导致眼部有炎症，引发麦粒肿。