半月板损伤如何自测
如果是内侧半月板损伤，则可能会出现内侧关节缝疼痛。如果是外侧半月板损伤，则外侧关节腱会出现疼痛症状。
如果半月板出现交锁，则可能会引起伸直受限，比如半月板前角损伤到关节，病人就会出现脚伸不直的现象。
半月板后角损伤，会导致屈曲受限。一旦出现关节交锁，就可明确诊断。
半月板损伤症状有哪些
膝关节是人们身体很重要的一个关节，在平时的生活中因为运动或者是劳累等，也可能会使得膝关节出现损伤，而膝关节的半月板损伤又是一种比较常见的半月板损伤的情况，所以在平时的生活中大家也要注意。
半月板损伤之后首先就是会有压痛的感觉，平时大家在膝盖半弯曲的时候，会很容易有压痛的感觉出现，平时还可能会感觉到半月板部位有异常的活动，这也是大家需要注意的。
半月板损伤的患者，在平时仰卧着的时候，可以让别人用一只手握住自己的小腿脚踝的部位，另一只手扶住屁股的位置，让膝盖弯曲，这样也能够帮助验证半月板损伤的问题，若是在活动的时候产生了疼痛的感觉，就容易有损伤的。
平时半月板损伤的人们，在单膝下蹲的时候，也会有蹲下站起困难的症状出现，这也是跟半月板损伤有很大的关系的。
半月板部位出现了损伤，人们也会有膝盖部位肿胀的感觉，这种疼痛往往不会持续很久，但会在平时走路或者是爬楼梯的时候变得比较明显，这也是大家需要注意的地方。
半月板损伤但没有症状该怎么做康复锻炼？什么时候需要做手术？
在临床上，病人发生半月板损伤后，临床症状不明显，也需要做正确的康复锻炼；可以告诉病人，进行适当下蹲动作，也可以仰卧位，抬起双侧下肢，交替做蹬自行车的动作，能够有效的加强膝关节稳定，有助于病情恢复。
如果病人自觉膝关节疼痛程度较重，频发出现膝关节部位交锁嵌顿，影响活动等情况，需要及时采取手术治疗。
膝关节半月板损伤的症状
对于许多爱好运动的朋友来说，半月板的损伤并不陌生。半月板是膝关节结构的一部分，主要用于增加膝关节的稳定性和缓冲。一旦半月板被一些猛烈的外力破坏，膝盖的稳定性就会大大降低，因此半月板对人类活动非常重要。那么膝关节半月板损伤的症状？
膝关节半月板损伤的症状
膝关节半月板损伤的症状有关节活动时有响声。膝关节间隙压痛是诊断膝半月板损伤的重要依据之一，在检查过程中，应将膝关节半屈曲位、膝关节内外间隙沿半月板边缘压入拇指。建议患者趴着，膝盖弯曲90度，松开双手并握住双脚，抬起膝关节向内或向外旋转。如果有疼痛，这意味着扭伤了外侧韧带。此外，还可以通过关节镜直接观察半月板受伤部位，还可以了解半月板的类型和其他结构，这类患者在移动关节时会发出声音。
膝关节半月板损伤后，需要对膝关节进行磁共振检查，以确定是否存在膝关节半月板损伤或合并其他组织损伤。治疗期间，可使用长腿石膏支架固定4周。有积血的患者可以在局部麻醉下抽出，然后用绷带加压包扎。急性期过后，疼痛减轻。
平时，我们应该注意不要有太多的负荷，我们应该注意保持稳定。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
半月板损伤多久能好
半月板损伤主要发生在日常运动量大的人，如篮球比赛，或在施工现场移动砖块等体力劳动较强的人，都会导致半月板损伤。大多数症状是膝关节局部肿胀，或不能正常伸展和弯曲。一般来说，通过药物治疗可以达到治愈的目的，那么半月板损伤多久能好？
半月板损伤多久能好
半月板损伤3-6个月能好。例如，对于半月板损伤，靠近关节囊一侧的内侧半月板的三分之一具有血液供应和一定的愈合能力。靠近关节2/3的内侧半月板和外侧半月板的血供很差，愈合能力也很差。受伤后通常很难自行愈合，大部分需要通过关节镜手术进行修复，即半月板成形，以达到康复的目的。
因此，半月板损伤后的正常愈合时间为3个月。当半月板通过手术修复时，愈合没有问题。一般情况下，修复后1-2个月即可恢复到较好状态，3个月为最佳状态。
在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜。希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。
