糖尿病病人的餐后血糖应该控制在多少

网友投稿养生常识 2023-05-10

　　糖尿病病人的餐后血糖控制范围，取决于不同人群，比如妊娠期糖尿病患者、年轻糖尿病患者、老年糖尿病患者。具体分析如下：

　　1、妊娠期糖尿病患者

　　妊娠期糖尿病患者用药后，建议餐后1小时血糖控制在7.8mmol/L以下，餐后2小时的血糖控制在6.7mmol/L以下。

　　2、年轻糖尿病患者

　　餐后1小时血糖建议控制在8.0mmol/L以下，餐后2小时血糖应控制在7.0mmol/L左右。

　　3、老年糖尿病患者

　　老年患者餐后血糖控制的过于严格，很容易产生低血糖，对心脑血管造成损伤，因此餐后血糖不超过10.0mmol/L属于正常。

　　糖尿病患者应严格控制饮食，在医生指导下积极治疗控制血糖。

糖尿病病人能吃什么？

糖尿病患者能吃的食物有很多，像主食、碳水化合物、蛋白质、脂肪、新鲜蔬菜以及糖分不高的水果，都是可以适当摄入的，建议控制好总热卡。

糖尿病患者总体而言，建议饮食上选择低盐、低脂、清淡的食物，不要选择过于油腻的食物，也不要选择糖分含量过高的食物。在主食方面，糖尿病患者可以选择三分之一由粗粮提供，这样增加粗纤维的含量，促进胃肠道蠕动，延缓糖分的吸收。在蛋白质方面，像鸡、鸭、鱼、肉、蛋都是可以适量摄入一些的。脂肪，建议每天摄入两个标准汤匙的脂肪，建议植物油为主，其中不饱和脂肪酸含量稍微多一些。另外，要注意纤维素和维生素的摄入，所以，糖尿病患者每天也要摄入一定量的蔬菜，和糖分不高的水果，这样就可以保证糖尿病患者营养均衡。

糖尿病病人可以喝白酒吗

糖尿病患者可以喝白酒，但是一定要限制白酒的数量，以及每周饮酒次数。女性患者每周饮酒次数建议不要超过两次，每次饮酒的数量建议不要超过15克酒精，15克酒精相当于45ml的蒸馏酒。对于男性同志，频率亦是如此，每周不可超过两次，男性同志每次饮酒的数量，酒精可以控制在25克以内。因为酒精其实可以提供很多的热量，对糖尿病患者而言，会影响总热卡；同时酒精会带来药物代谢方面的问题。所以糖尿病患者，在进食一些口服药或使用胰岛素时，饮酒时一定要慎重，以免导致一些不良反应的发生。有些糖尿病患者，在饮酒的时候容易诱发严重的低血糖，这是非常危险的；所以，对于糖尿病患者，要尽量少饮酒。

糖尿病患者，在饮食方面主要是要注意限制好总热卡。总热卡可以根据患者的标准体重以及每天的劳动输出量进行制定，根据总热卡来进行食物种类以及量的分配；建议以碳水化合物、优质蛋白质、脂肪，作为我们的三大要素。碳水化合物可以占到总热卡的50%到60%，优质蛋白质可以占20%，脂肪可以占30%左右。当然，新鲜的蔬菜以及糖分不高的水果，对糖尿病患者也是必须的；在烟和酒方面，建议戒烟限酒。

素菜的汤糖尿病病人可以喝吗

天凉了，又到了煲汤的好季节。觉得冷的时候，喝一碗热气腾腾的汤，会让整个人起死回生，整个人暖暖的。那么素菜的汤糖尿病病人可以喝吗？

素菜的汤糖尿病病人可以喝吗

糖尿病患者可以喝素食汤。蔬菜汤通常不含太多脂肪，还含有很多蔬菜，非常适合糖尿病患者吃一些蔬菜。糖尿病患者要注意喝蔬菜汤。首先，建议饭前喝少量蔬菜汤，可以增加糖尿病患者的饱腹感。其次，如果饭前服用，就不会和米饭一起吃，导致米饭升糖指数高。因为汤和米饭一起吃，米饭在胃里吸收很快，过多食用蔬菜汤也会导致腹胀。

糖尿病患者可以喝蔬菜汤，对血糖不会有太大影响，但尽量在饭前喝少量蔬菜汤。建议喝少量蔬菜汤，或者以吃蔬菜为主。蔬菜中的粗纤维和叶酸对糖尿病患者非常有益。

平时晚上可以加点番茄鸡蛋汤，都没问题。原则上不管是什么汤，每天喝一次就好。另外，糖尿病患者做汤尽量清淡，不要油太多，因为油太多容易导致血脂水平升高，不利于健康。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！