秋季补水做一件事毛孔越来越粗大

秋季能天天敷面膜吗?

进入秋季，肌肤非常容易干燥、晒伤、长斑。面膜大都蕴含丰富的精华成分，密集补水的保湿面膜是非常好的选择，让肌肤在短时间内恢复水润健康状态。但面膜并非创造水嫩皮肤的“万灵丹”，原则上是不能天天用的!

秋季能天天敷面膜吗?如果每天都用清洁面膜的话，会造成肌肤敏感、红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力，滋润面膜每天使用则容易引起暗疮。经常敷面膜的坏处有三个方面，下面小编为您介绍。

1、经常敷面膜会使肌肤毛孔粗大。很多人认为自己脸上的粉刺以及难以肌肤吸收护肤品，因此喜欢经常给自己做排毒的面膜，然而这种深层次清洁的面膜每周只适合做1~2次，经常做这类型的面膜首先会将毛孔扩张，把油脂和皮肤中的脏东西带出来，但是过度的使用深层清洁面膜则会使皮肤长期处于亢奋状态，容易造成毛孔成大后难以复原。

2、经常敷面膜会引起脸部长痘。由于脸部肌肤存在新陈代谢，肌肤自身有着一定的吸收力和承受度，经常敷面膜则会使脸部肌肤无法承受面膜的营养，从而形成营养过甚的现象，最终使脸部长痘。

3、经常敷面膜会使肌肤产生依赖性。面膜主要是给肌肤补充营养，倘若外来的营养过多，则会使脸部肌肤产生依赖性，因此使肌肤失去了本身的自我调节能力，需要靠外界产品来对脸部肌肤进行调节，因此为了使肌肤呈现健康的状态，所以不适合经常敷面膜。

秋冬季最好使用成分单纯的保湿面膜，每周敷一两次，每次时间不能太长，约15-20分钟即可。不要等到整片面膜都干掉再拿下来，否则水分蒸发，根本起不到保湿作用，之后，要记得赶紧搽上乳液或乳霜锁住水分，保湿才算大功告成。

秋季能天天敷面膜吗?面膜不能天天使用，而针对不同功效的面膜，也有着自有的使用周期。首先是一周敷面膜的次数不得超过3次，每次敷面膜的时间不得超过15分钟，其中敏感性肌肤和干性肌肤敷面膜的时间不得超过10分钟;去角质的面膜每周只能使用1次，避免脸部肌肤角质层受损，而对于去角质的面膜，敏感性肌肤以及干性肌肤是完全没有必要做的，针对于修复痘痘以及抗敏感的面膜，虽然可以连续敷，但是连续使用的天数也不得超过7天。

皮肤干怎么补水效果好？

　　皮肤干燥缺乏水分快速补水，可以使用保湿喷雾或者面膜类的产品做湿敷，可以提高角质层的含水量。补水以后使用含有油脂成分的油剂，霜剂补水。

　　对脸部皮肤来说，除了使用这些保湿剂，还可以用些水光注射，把小分子的玻尿酸注射到真皮浅层来吸水，锁水改善皮肤干燥的情况。也可以用些皮肤屏障修复功能的产品，使用透明质酸修复生物膜可以补水。

秋季脸部快速补水方法？秋季脸部快速补水办法

秋季来临，皮肤是最容易缺乏水分的，而如果皮肤缺乏水分的话就会变得特别的干燥，所以说必须要及时给自己的肌肤补充水分，这才可以让肌肤喝饱水之后变得水灵灵的，看起来也更加的舒服，每个人的皮肤性质不同，有干性皮肤，还有油性皮肤，也有中性皮肤，这些皮肤到了每个季节多会有不同的反应，那么秋季脸部如何来快速补水呢？

缺水≠缺油

秋天，各类型皮肤都处于缺水状态，但补水方式并不相同。不要以为泛着油光的肌肤，既不紧绷又无干皱的感觉就永远都处于饱水状态，水分的及时补充对肌肤来说是同样重要，也是必不可少的环节，油性肌肤应选用清爽的水质保湿产品(保湿凝露、喷雾，润肤露)。干性皮肤缺水现象最为明显，肌肤容易在干燥的秋季形成细小皱纹，所以偏油质的保湿产品会有很好的锁水保湿效果(保湿霜、保湿乳液)。

选化妆水

化妆水是用在清洁皮肤后的护肤品，它对皮肤的补水作用也是不容忽视的。您也许习惯了将化妆水蘸满双手后拍打在脸部，这是错误的，这样会使化妆水中的水分及养分流失掉，正确的方法该用棉片蘸取化妆水轻拍于脸部，使其水分和营养成分完全被皮肤吸收。您知道在各种类化妆水中，到底该选用哪类吗？

柔软性：补水，软化表面。适合粗硬肤质。

营养性：补充养分、水分。适合干性皮肤及衰老性肌肤。

润肤性：保湿，滋润。适合干性、中性皮肤。

收敛性：收缩毛孔。适用于局部出油处和油性皮肤(白天不需使用)。

上面内容介绍了如何来快速给脸部肌肤补水的方法，在给自己补水的时候就可以选择这些方法，给脸部肌肤补水的时候必须要多给自己喝水，还要记得保养自己的皮肤，平时可以做做面膜，不过化学用品最好是少用，这些都是有化学成分的，会刺激到皮肤。

冬天该如何进行补水 喝水不要等到渴了再喝

冬天马上就要来了，不知道大家有没有这样的感觉，夏天天气热饮水比较多，但天冷了就算不怎么喝水也不会感觉渴，所以在冬天很多人饮水都比较少。可是干燥的冬天，人体需要的水分是不可少的，天冷不爱喝水，还可以通过其它方式来补水哦。

冬天不要等口渴了再去喝水

寒冷的冬天，人们喜欢关紧门窗，然这样容易导致室内缺氧，人会感觉头昏脑涨，心肺疾病的患者还会感觉呼吸困难，进而导致各种病症发生。多喝水有利于氧气供给，人体呼吸通畅，身体保持良好的状态。

需要注意的是，别等到口渴难耐再想起喝水，尤其是体力消耗大的人，更需多饮水。在饮食上要以清淡为主，倘若吃多了油腻、较咸的食物，更加应该多喝两杯。此外，冬天喝水宜饮热茶水，起床后和临睡前可以喝两杯清水。

冬天喝水的注意事项

1.别等到口渴了再饮水。不要等到口渴了再饮水，当人感觉到口渴的时候，身体或许已经还是有脱水的现象了。

2.饭后忌立即饮水。饭后立即饮水，会冲淡胃液，增大胃容积，影响消化吸收，可以在饭后30分钟后再喝水。

3.沐浴和运动前后要及时补充水分。沐浴和运动时人体排汗比平时大，所以要及时补充水分。

4.容易长粉刺的人，早晨饮水时可以加上一点食盐，可以起到清火、利便的作用，临水之前莫要以茶代水，不能产生预期效果。

冬天的皮肤补水知道多少？

冬天天气干燥，皮肤需要补充水分，立即给皮肤补充水分，有益，冬天给皮肤补充水分要注意常识。

1、维护。保持的水分很干净，每天应该吃五种以上的蔬菜。蔬菜中含有大量养护肌肤所需的维生素和微量元素，也有助于心情平静，是养护肌肤不可或缺的条件。

2、运动。锻炼有利于健康，对皮肤也有很多好处。如果你不能抽出固定的时间进行专门的锻炼，做一些简单方便的运动，比如走楼梯、散步，长期坚持下去也会有很好的效果。

3、油脂。使用保湿霜保湿皮肤时，要注意油脂含量是否适合自己的皮肤。因为质量过高会使皮肤变得油腻，皮肤过敏。

4、过敏。不要用化妆品复盖过敏部位。相反，为了缓解过敏部位的清洁，请尽量保持过敏部位的清洁。

5、凉爽。皮肤过热会使皮肤表面变得干燥粗糙，所以随时注意保持皮肤表面的凉爽。

6、卸妆。晚上是肌肤休息养生的时间，所以睡前卸妆、清洁肌肤是必要的步骤。

7、t区。t区是皮肤中最油腻的部位，清洁时必须特别照顾。

8、不要使用肥皂。肥皂不是理想的洁面产品，会使面部肌肤变得干燥，不能有效地去除毛孔中的污垢。使用适合自己皮肤属性的洗颜料明确脸是正确的方法。

冬季补水提示:中性皮肤补水要点是洗脸干性皮肤补水要点是奶油敏感皮肤补水要点是夜间补水油性皮肤补水要点是控制油混合性皮肤补水要点是t区控制油。在日常生活中，我们有很多不良的生活习惯，日积月累一定会危害身体健康。别以为这些小习惯不值得一提，保健养生要从生活细节入手。

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