在外面吃饭，吃到肉恶心想吐

网友投稿养生常识 2023-06-01

　　一般情况下，在外面吃饭吃到肉恶心想吐可能是肉类不新鲜、食物中毒、消化不良等因素引起的。具体分析如下：

　　1、肉类不新鲜

　　如果肉类保存时间过长或者没有及时冷藏，可能会导致肉类变质，吃到不新鲜的肉类后，可能会出现恶心、呕吐等症状。

　　2、食物中毒

　　食物中毒是由细菌、病毒、寄生虫等引起的食物传播疾病，常见症状包括恶心、呕吐、腹泻等。如果吃到的肉没有煮熟或保存不当，可能会导致食物中毒。建议多喝水，促进新陈代谢，有利于缓解症状。

　　3、消化不良

　　如果吃肉过多或者吃肉的方式不当，可能会导致消化不良，出现恶心、呕吐等症状。患者可在医生的指导下，使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗，促进肠胃蠕动，有助于缓解症状。

　　除了上述常见因素外，还可能是过敏、胃炎、胃溃疡等因素引起的。建议及时到医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。平时注意养成良好的生活习惯，避免吃辛辣刺激的食物，以免不利于恢复。

戴隐形牙套在外面吃饭怎么办

戴隐形牙套在外面吃饭，可选择正常进食或者将隐形牙套拆下后进食。

建议在配搭隐形牙套进食时，应尽量选择柔软、易咀嚼、易消化的食物，尽量避免坚果、肉干等坚韧不宜咀嚼的食物。同时还要避免喝咖啡、浓茶，以免导致隐形牙套染色，进而影响美观。

若是不适宜佩戴隐形牙套咀嚼或者害怕长时间咀嚼引起牙套磨损的群体，也可以在进食前将隐形牙套摘下来。同样建议避免坚硬食物，进食后还需要仔细漱口，将口腔内的食物残渣冲洗干净后才可将隐形牙套重新佩戴上。佩戴时要注意手部清洁以免导致感染。

佩戴隐形牙套时还应注意不可用漱口水或假牙清洁剂浸泡牙套，也不可用热水清洁。每天临睡前必须彻底清洁，可选择用小透软毛刷蘸取少许牙膏进行刷洗。

　　在外面吃饭就拉肚子，但是家里不会主要考虑和自身因素、饮食因素、餐馆环境因素等有关，具体如下：

　　1、自身因素

　　每个人之间的体质都存在差异，部分人群本身胃肠道功能比较差，所以在家里吃清淡的食物并不会出现拉肚子的症状，但是一到外面吃重油、重盐的食物会拉肚子。

　　2、饮食因素

　　有些餐馆可能会使用不新鲜、不卫生的食材，一旦食用之后就可能会诱发食物中毒，因此会引起拉肚子，严重时甚至会伴随一系列的神经系症状。

　　3、餐馆环境因素

　　也有些餐馆内部环境较差，后厨人员不讲究卫生，碗碟一直刷不干净。如果使用此类碗碟装菜食用，则会对胃肠道造成刺激，出现拉肚子的现象。其次，若是餐馆空调温度较低，使就餐人员在吃饭的时候不断受到冷气侵袭，也可能会引发拉肚子。

　　在外面吃饭，有可能会感染冠状病毒，但是这种情况发生的几率，会因环境不同而不同，如果患者所食用的食物，或者使用的餐具受到了冠状病毒污染，通过吃饭这种密切接触的方式，便很有可能会受到传染。

　　但是，如果患者就餐地区属于零风险或者低风险地区，一般考虑受到感染的可能性很小，对于中高风险地区的广大民众而言，通过上述方式均具有受传染的几率。