小腿木乱睡不着觉怎么回事，怎么办

　　小腿木乱睡不着觉可能是生理因素，也可能是不宁腿综合征、腰椎间盘突出症等病理因素导致的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行治疗。具体情况如下：

　　一、生理因素

　　白天长时间站立或剧烈运动等原因都会导致乳酸积聚在小腿，造成腿部酸痛和麻木等症状，难以入睡。注意多休息，避免过度疲劳。

　　二、病理因素

　　1、不宁腿综合征

　　通常是一种比较常见的感觉运动障碍疾病，主要累及腿部。主要表现为在静息状态下难以描述的腿部不适，可以在医生的指导下服用卡马西平片或盐酸普拉克索片等药物治疗。

　　2、腰椎间盘突出症

　　如果患者长时间坐在办公桌前，不注意坐姿，会严重压迫和刺激神经，出现腿部疼痛和麻木等症状，可以在医生的指导下服用痹祺胶囊或通络活血胶囊等药物治疗。

　　除上述原因外，还可能是糖尿病、脑缺血、脑梗死等导致的。注意调整饮食，以清淡、易消化的食物为主。

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