甘油三酯高10.5怎办

网友投稿养生常识 2023-06-01

　　甘油三酯高10.5可以通过调整饮食、改善生活作息和药物进行干预。具体分析如下：
　　1、调整饮食
　　正常的甘油三酯可以起到储存能量保护人体内脏的作用，当甘油三酯较高的时候，可能会导致患者出现心血管疾病，患者可以通过日常饮食进行调节，在日常生活中需要避免食用太甜、太油腻的食物，控制每日热量的摄入，多吃一些水果蔬菜，如苹果、鸡肉、瘦肉等。
　　2、改善生活作息
　　甘油三酯高的患者也可以通过适当的有氧运动，如慢跑、跳绳等，帮助体内脂肪的燃烧，起到较好的降血脂作用，同时还要注意睡眠，避免长时间熬夜。
　　3、药物治疗
　　若是患者在通过日常饮食和改善生活作息对甘油三酯调节效果较差，患者则要到医院接受检查，根据医生的指导使用一些苯扎贝特分散片、阿昔莫司胶囊等降甘油三酯的药物，进行治疗。
　　在患者使用药物时，需要谨遵医生的嘱托，切勿擅自服用药物，以免对身体造成伤害。

甘油三酯2.8严重吗？

　　甘油三酯2.8mmol/L为轻度升高，不算太严重。对于高甘油三酯血症的诊断，目前我国的标准为，介入1.7到2.25mmoI/L为边缘升高，≥2.25mmoI/L为升高，≥5.65mmoI/L重度升高。

　　轻度升高的甘油三酯，可以通过适当运动及饮食控制调整下来，必要时口服贝特类药物来降低甘油三酯。而重度甘油三酯血症，有可能会引起急性胰腺炎的发生，应当优先积极降低甘油三酯的水平。

孕妇的甘油三酯偏高怎么办

　　孕妇在怀孕以后，由于激素水平改变，脂代谢会出现异常，出现甘油三酯偏高。这属于正常的孕期反应，主要是控制平时饮食。建议不要吃过于油腻的食物，比如常见的火锅或者油炸食品，这些都会引起脂肪代谢异常。平时可以多吃新鲜的蔬菜水果，多吃富含蛋白质的鸡、鱼、肉、蛋等补充营养。平时还需要适当运动，帮助脂肪代谢。

甘油三酯高可以吃红薯吗

甘油三酯水平升高的人可以吃红薯，但是要少量。引起甘油三酯升高，与饮食中摄入的总热量增多或者主食量增多有关系，而红薯中含有的淀粉成分比较多。进入人体以后，容易转换成甘油三酯，而影响体内甘油三酯的水平，增加急性胰腺炎或者心脑血管疾病的风险。

对于血脂的化验中，包括胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白和甘油三酯，其中高密度脂蛋白升高对人体有益，其他三项升高对人体都是有害的。甘油三酯如果明显升高，会增加急性胰腺炎的风险。所以，甘油三酯升高的患者，要从生活、饮食以及运动和药物中进行调控。在饮食中，要减少淀粉类食物的摄入，要减少食物的总热量，要加强运动，促进甘油三酯的代谢。另外，可以使用β类的降甘油三酯的药物，把血脂中甘油三酯的水平降到理想的范围之内，可以减少相应带来的危害。

胆固醇甘油三酯正常值

　　胆固醇甘油三酯正常值明确的表述通常为胆固醇和甘油三酯的正常值。胆固醇的正常值需小于5.18mmol/L，甘油三酯的正常值在0.45~1.69mmol/L之间。

　　1、胆固醇

　　胆固醇是生物膜的主要成分，存在于血液中的脂蛋白中，可分为高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇等多个类型。根据胆固醇在血液中的水平，可以判断患者是否存在冠状动脉粥样硬化、缺血性心脑血管疾病等现象。成人每天摄取200mg左右的胆固醇，可以满足身体需求。如果饮食上经常过多摄入高脂食物，可能会造成胆固醇升高。

　　2、甘油三酯

　　空腹状态下甘油三酯的水平在1.70mmol/L以下属于比较适当的，如果在1.70~2.25mmol/L之间，存在边缘性升高的现象。如果大于等2.26mmol/L，说明身体中的甘油三酯水平过高。可能是饮食过于油腻或者有甲状腺功能减退、糖尿病等疾病造成的。