胰岛素高怎么降下来，可以吃什么

一般情况下，胰岛素高可以通过适量运动、控制饮食、注射药物等方法进行治疗，可以吃一些低糖、低盐、低脂肪的食物。具体分析如下：

一、胰岛素降低的方式

1、适量运动

正常可以选择适量运动，比如做一些有氧运动，体操、慢跑、骑自行车等，可以促进新陈代谢，消耗到体内的过多糖分，从而降低血糖减轻胰岛素的压力。

2、控制饮食

如果患者身体比较肥胖，很可能会导致胰岛素升高，可以通过控制饮食，达到控制体重的效果，需要以清淡食物为主，避免吃高糖、高脂肪、高热量的食物。

3、注射药物

如果胰岛素偏高症状比较严重，可以通过注射药物进行治疗。可以遵医嘱使用盐酸二甲双胍片、吡格列酮片、罗格列酮片用药物进行治疗。

二、适合的食物

1、低糖

需要以低糖的食物为主，摄入糖分高，可能会引起体内糖分过高，加重胰岛素的压力，低糖的食物通常有玉米、木瓜、纯牛奶等。

2、低盐

摄入过多的盐，会增强淀粉酶活性，促进淀粉消化促进小肠吸收游离葡萄糖，可能会引起血糖浓度增高，导致病情加重。盐的食物通常有鸡蛋、瘦肉、火腿等。

3、低脂肪

由于吃高脂肪的食物，可能会引起体内脂肪过多，引起身体肥胖，肥胖是导致胰岛素偏高的主要原因之一，低脂肪的食物通常有苦瓜、西红柿、黄瓜、山楂燕麦等。

除以上方法外，还可以通过手术进行治疗，患者需要根据病情的严重程度，选择适合的方法进行治疗。

空腹胰岛素高有什么危害

空腹胰岛素高，可能会造成低血糖、高胰岛素血症、胰岛素瘤等危害。

1、低血糖：当发生低血糖时，不仅会出现血糖偏低的现象，还可有头晕、心慌等现象，严重时还可产生昏厥甚至昏迷。

2、高胰岛素血症：在进行检查时，也可发现血液当中的胰岛素水平明显增高，除了会造成视物模糊、头晕眼花等症状外，还可产生行为改变、精神运动异常等危害。

3、胰岛素细胞瘤：当发生胰岛素细胞瘤时，也可出现空腹胰岛素高的现象，若诱发脑功能障碍，可能会造成意识模糊、行为异常、昏迷等现象。

空腹胰岛素高，还可能会造成焦虑、出汗、关节疼痛等危害。

血清胰岛素高说明什么

　　血清胰岛素高有几种可能性，第一个可能性就是外源性的使用了胰岛素，查血可以测到胰岛素水平升高。

　　还有内源性的胰岛素水平升高，分两种情况：第一种情况就是存在胰岛素抵抗，也就是说分泌的胰岛素不能有效的利用，人群有可能会出现血糖的升高。还有一种情况是分泌过多胰岛素导致出现低血糖，例如胰岛细胞瘤。

空腹胰岛素高说明什么

　　空腹胰岛素增高，提示机体发生高胰岛素血症。高胰岛素血症发生是由于肥胖所导致，肥胖时脂肪细胞增生肥大，其代谢产物可以抑制骨骼肌胰岛细胞转导，发生胰岛素抵抗。

　　机体发生胰岛素抵抗时，糖代谢容易出现异常，机体会分泌过多胰岛素弥补由胰岛素抵抗所导致的胰岛素功能不足情况。

　　发生高胰岛素血症很容易导致糖尿病、高血压、冠心病发生，所以出现高胰岛素血症时，应该到医院进行正规调节。

胰岛素高是什么原因

胰岛素是机体内唯一降低血糖的激素，同时促进糖原、脂肪、蛋白质合成。但是，胰岛素水平偏高会使患者的身体功能发生异常。那么，胰岛素高是什么原因呢？接下来为大家解答一下。

胰岛素高是什么原因

1、患糖尿病

临床发现，患有糖尿病的病人体内的胰岛素也会出现偏高的情况，不仅如此，胰岛素偏高也是诱发糖尿病的重要原因。因为糖尿病而出现胰岛素变高，通常情况下患者在糖尿病前期，会出现糖耐量受损、空腹血糖受损的现象，这时胰岛素就会产生抵抗而出现增高。

2、身体肥胖

过于肥胖的人可能会出现胰岛素高，由于肥胖体质会因为脂肪组织比较多，脂肪组织积聚在一起，就会释放出脂肪源性的炎性因子，而炎性因子会致使人体内发生胰岛素抵抗，导致人体的胰岛β细胞代偿性的分泌旺盛，使人体内分泌出更多的胰岛素来控制血糖量，因此肥胖人群也可能会出现胰岛素高的症状。

3、饮食因素

胰岛素过高与饮食习惯变化有很大的关系，如果大家在生活中经常使用过多的甜食，就会导致机体分泌出大量的胰岛素，继而是单位胰岛素的利用率不断降低，长久如此就会引发高胰岛素血症。如果胰岛素高是因患高胰岛素血症所致，建议大家尽快采取治疗措施，以免导致病症不断加重而难以控制。

以上就是关于胰岛素高是什么原因的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

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