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运动时心率175次/分钟很危险吗

网友投稿 养生常识 2023-06-01

运动时心率175次/分钟是否有危险,取决于运动强度。如果是剧烈运动,一般每有危险,但如果只是轻微运动,并有其他不适,则比较危险。具体分析如下:

1、没有危险

心率是指心脏跳动的频率,通常以每分钟跳动次数来表示,正常情况下,当进行高强度运动时,心率会升高,这是身体对运动的自然反应。心率超过每分钟175次/分钟是可能正常的。专业运动员在进行极限运动时,心率可能会达到每分钟200次/分钟以上,但同时具备专业的监控设备进行监测。

2、危险

在运动过程中心率超过每分钟175次/分钟,短时间内也不会对身体产生严重的伤害,但是对于心血管系统来说仍会存在一定的风险,存在着心率过高可能会引发头晕、呼吸困难等症状。

在进行高强度运动前一定要咨询专业医生的意见,了解自己的身体状况,以确保能够安全地进行运动。如出现明显不适,建议及时就医。


运动时心率170次/分危险吗

  运动时心率170次/分是否危险,一般需要根据患者的年龄,以及身体素质进行分析。具体分析如下:

  1、不危险

  运动时心率170次/分是在进行剧烈运动时导致身体消耗能量过多,出现心率代偿性增快引起,一般属于正常的生理反应,如果患者年纪较轻,身体素质较好,通常不危险。

  2、危险

  如果运动时心率170次/分是老年人,同时合并有器质性心脏疾病,可能会因为心率过度增快加重心脏的负担,导致心肌供应不足引起心肌损伤,此时可能会比较危险。

  如果出现心率异常,建议及时去医院心血管内科,通过心脏超声、心电图检查、CT等相关检查明确病因,采取正规治疗。


运动时心率正常范围

  运动时心率正常范围并没有一个确定的数据,往往以运动的最大心率来表示,其计算公式为220减去患者的年龄。

  当然在运动的过程中,并不要求达到最大心率,因为长期这样的运动会对人体有害。运动时建议患者心率控制在最大心率的65%-85%之间,在这种心跳范围内的有氧运动对于人体是有益的。

运动时心率正常范围

运动时心率的正常范围,可以用220-年龄后乘0.6,属于运动时最低的心率范围,220-年龄后乘0.8是运动时最高的心率范围。

运动时的心率与运动强度以及运动时间或患者自身的体质等有关,只是有一个大致的范围,可以初步评估患者心率的变异性是否属于正常。对于人的心率是受很多因素的影响的,与人的精神、情绪、饮食、睡眠、疾病、药物和外界环境等都有关系。正常人在安静状态下心率是每分钟60-100次,运动或者活动时,以及精神紧张和情绪激动的时候,心率会相应的增快。但是正常人心率增快也有一定的范围,可以作为对心率增快是否正常的一个初步的评估,还要结合患者的职业年龄等进行综合判断。

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