想怀孕要做什么准备

网友投稿养生常识 2021-12-22

通俗说法准备怀孕。备孕是指孕妇或其家人对怀孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。健康、合理的备孕准备，能够更有效提高宝宝的健康。那么想怀孕要做什么准备，接下来就为大家解答这个问题。

想怀孕要做什么准备

1、生活习惯调理

在孕前3个月，要注意饮食多样化，加强营养，养精蓄锐，为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件。尽量不熬夜，早睡早起。根据自己的喜好，因地制宜地进行必要的体育锻炼，如晨起慢跑、打羽毛球、晚间散步，以增强体质，保持良好的身体状态。

2、夫妻体贴恩爱

夫妻间经常加强感情交流，能使爱情不断深化，使妻子有一种幸福感、安全感和归属感，这对稳定妻子的情绪，培养良好的心境是十分有益的。和谐美满的性生活，使得妻子的情绪始终处于愉悦状态，有利于妻子排出高质量的卵子。

3、重视提高性生活的质量

排卵期前，应有计划地减少性交次数，以保证精子的数量和质量，在排卵期前再尽量争取性生活时双方有个好心情，并全身心地投入，使女方能更顺利地达到性高潮，以促使子宫收缩上提，阴道后穹形成较大的精液池，使宫颈口与精液池有更多的接触，有更多的、优质的精子游向子宫、游向输卵管。

4、避免不良干扰因素的伤害

卵子在从初级卵细胞到成熟卵子时的14天内最易受药物等因素的影响，所以，女方在怀孕前20天内不宜服用一般药物，不宜大量饮酒，也不宜接受X线检查及有毒化学品等不良因素的刺激。由于内服避孕药物的排泄速度较为缓慢，采用避孕药避孕或夫妻一方因病长期服药的女性应在孕前6个月时开始停药。特别是那些在有毒化学品等重度污染环境下工作的男女应提前离开这样的环境，以免对精子、卵子造成伤害。

5、学习相关知识

夫妻有意识地学习相关的性知识、孕育知识和胎教知识，了解如何才能怀孕及妊娠过程中会出现什么特殊生理现象，如早孕反应、胎动、妊娠水肿、腰腿痛等。当出现这些生理现象时，能够正确地对待，避免不必要的紧张和恐慌。

6、重视孕前检查

孕前检查一般建议在孕前3-6个月开始做检查，包括夫妻双方。女方的孕前检查在月经干净后3-7天之内进行，注意检查前避免同房。女性孕前检查项目主要包括血常规检查、妇科B超检查、弓形虫筛查、肝功能检查等。男性孕前检查项目主要包括ABO以及RH血型检查、HIV、肝炎全项、肝功能检查、精子质量和数量的检查、染色体检测等。

以上就是关于想怀孕要做什么准备的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

月经前恶心原来怀孕了

　　月经前出现恶心，是女性怀孕的早孕反应之一。是因怀孕后人绒毛膜促性腺激素水平的增高，而引起的一系列的早孕反应，如恶心、呕吐、食欲不振、疲惫乏力、嗜睡、双侧乳房胀痛。早孕反应的出现与个人体质有关，个体差异很大。早孕出现的时间和早孕症状，可表现得完全不同。

　　可以通过验孕棒检测或者抽血查HCG来确诊早孕。B超检查可以观察到孕囊的着床位置，以及胚胎的发育情况。孕期应该注意休息，饮食以清淡易消化，营养丰富，富含多种维生素的食物为主。

怀孕40天最准的感受

大部分女性，在怀孕第40天，一般会出现一些早孕反应，比如恶心、呕吐、食欲不振、乏力以及尿频等现象。但是也有一些母亲没有出现早孕反应，一般是月经不来，以及出现乳房胀痛等，出现这些情况时，建议女性去医院做相关的检查，来明确诊断。怀孕后女性一定要注意休息，注意营养平衡，同时要注意补充叶酸，出不出现早孕反应都是因人而异的。

怀孕脸上起疙瘩是怎么回事

怀孕之后脸上起疙瘩，首先明确疙瘩性质，如脸上长痤疮、毛囊炎这样的损害，可能与怀孕之后机体的内分泌激素水平、免疫功能的变化有关，另外与饮食不洁或者是皮肤本身的清洁卫生因素有关，导致毛囊堵塞，一些细菌繁殖，诱发痘痘产生。

除脸部的痤疮之外，怀孕期间脸上还可以长其他疙瘩，如眼周出现汗管瘤的损害，或者是本身有病毒感染的扁平疣等，在怀孕期间也有可能相对就会比较明显一些。所以对于脸上怀孕期长的疙瘩，还是要仔细的分析，如果疙瘩比较瘙痒，很有可能是局部出现过敏性的皮炎、湿疹的改变，就要进行抗过敏和去除过敏原的处理。

怀孕几天会有反应恶心

　　一些女性在怀孕时经常恶心呕吐，许多人把这称为怀孕呕吐或有害的快乐，这是一种非常正常的生理反应。然而，如果恶心和呕吐严重，很可能会导致孕妇食欲不振，从而影响身体健康。那么怀孕后多长时间会出现恶心？

　　怀孕多久以后会恶心

　　一般在怀孕六周左右开始感到恶心。这种现象也称为早孕反应，与此时体内产生的高水平HCG激素有关。随着激素水平的急剧上升，早期妊娠反应症状在妊娠第八到十周达到高峰，然后当激素下降并保持在较低水平时，反应症状在妊娠第十二周自动消失。虽然大多数孕妇都经历了这个过程，但症状的严重程度因人而异，甚至有些女性也没有任何不适。

　　孕妇怀孕时会恶心首先要关注的是饮食。因此，必要时，孕妇需要改善饮食习惯，最好选择少吃多吃的饮食，同时孕妇应该在饮食中选择清淡的食物，尤其是不油腻的食物。如果感到对呕吐有强烈反应，可以喝一些粥或吃一些水果，不要急于补充营养。怀孕后，孕妇通常会感到很累，想休息很长时间，但这会使孕妇的症状越来越严重。所以，孕妇在怀孕期间应适当运动。

　　孕妇在怀孕期间应保持良好的心态，使病情尽快得到改善。希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。