除了颈腰康胶囊还要怎么预防颈椎病

随着人们工作时间的延长及运动量的减少，导致的颈椎退行性 病变的发病数量也直线上升。颈椎病的症状多出现在40岁以后，但目前20岁左右的颈椎病人也不罕见。因此，如果颈部出现长时间疼痛、手发麻、走路步态异常等症状，切不可小视，这些症状都可能与颈椎病变有关，应该及时诊治。那么，除了颈腰康胶囊还要怎么预防颈椎病？

颈腰康胶囊可以舒筋活络，活血祛瘀，消肿止痛，用于骨折瘀血肿 胀 疼痛，骨折恢复期，以及肾虚挟瘀所致痹痛(增生性脊柱炎)，腰椎间盘脱出症。它是胶囊剂，内容物为棕黄色粉末;气香特异，味苦，主要成分是马钱子(制)、地龙、红花、乳香(醋炒)、没药(醋炒)、牛膝、骨碎补(砂烫)、香加皮、伸筋草、防己。另外还需要平时多多运动，但是，无论是全身运动还是颈部运动，都要适度并持之以恒。如果平时不运动，突然高强度运动，易造成关节或肌肉损伤。

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