腰肌劳损用云南白药膏行吗 作用怎么样
腰肌劳损现在许多人都存在，也有许多人会选择云南白药膏进行治疗，大家也觉比较满意。那么，腰肌劳损用云南白药膏行吗？作用怎么样？
慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
现今云南白药膏享誉全球，在全世界都有相当高的知名度，其实这大多是由于其神奇的治疗效果。云南白药膏专门用来治疗风湿骨痛，筋骨疼痛，腰骨刺痛，跌打旧患，小疮肿痛等病症，特别适合那些从事体力劳动和运动员还有那些长期面对电脑的白领一族。
其主要功效有活血散瘀、消肿止痛、祛风除湿的治疗效果。对于跌打损伤、瘀血肿痛、风湿疼痛拥有非常良好的治疗效果。若你的身体经常受到跌打损伤、瘀血肿痛、风湿疼痛的影响不妨去试试云南白药膏，相信它不会让你失望的。
总结上述，腰肌劳损可以用云南白药膏进行治疗，效果也比较显著。
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腰肌劳损怎么治最好
腰肌劳损一般采取保守的方式进行治疗。腰部疼痛是患者门诊就诊的主要原因之一，需行体格检查。症状较轻时，可予以理疗、热敷、针灸，烤电等保守疗法进行处理；如果疼痛剧烈，可以口服非甾体类消炎药对症处理，缓解疼痛症状。
腰椎位于身体中部，起支撑和保护作用，脊神经在椎管内走行，神经根通过椎间孔发出，支配腰部和下肢，脊柱后方有丰富的肌肉组织，起缓冲和保护作用。
以上健康科普知识仅供参考。
腰肌劳损怎么恢复
如果是因为工作姿势引起，应针对病因改变劳动条件，或改善劳动体位。做体力劳动时要量力而行，不可蛮干逞能，搬重物时最好呈蹲位站起。伏案工作者最好用靠背椅，能使腰肌放松。
当腰部疼痛较重时应当卧床休息，最好睡硬板床，也可暂时用腰围保护。但须注意，腰围不能持续佩戴，一次时间不超过4小时为宜。
还可以改善局部血液循环，利用按摩、牵引、局部热敷、离子导入、超短波、音频等方法，缓解肌肉痉挛，改善血液循环。秋冬季尤其要注意防止受凉受风。
夏季睡觉和出汗时也要注意不让腰部受凉。体育锻炼对防治腰肌劳损及功能恢复有重要作用。可以适当进行游泳及户外活动，对提高腰背肌对冷暖变换的刺激非常有益。腰肌劳损发现后一定要彻底治愈，防止反复发作而演变成慢性腰肌劳损。
腰肌劳损怎样治疗好
腰肌劳损有以下三种治疗方法。
1、适当休息，注意姿势。疼痛感是人体的自我反馈机制，疼痛就是机体在提醒我们需要休息了，不要忍受着疼痛继续工作或是其他事情。好的沙发和座椅都是保证腰椎的前凸。最糟糕的坐姿是前倾约70°，平卧腰椎为1.0倍负荷，站立时为1.5倍负荷，前倾约70°时则为2.5倍负荷。卧床时，避免高枕，导致腰椎得不到真正休息，仅仅休息了四肢。
2、适度的药物治疗。当症状严重影响到了生活和工作时，特别是影响睡眠时，就需要采用药物干预。比如，使用消炎镇痛类药物缓解症状、肌肉松弛类药物放松肌肉。
3、理疗。在发生腰肌劳损疼痛时也可以到正规的医院进行一些常规治疗，如按摩等，这些方法可以有效缓解疼痛感，但要注意这种方法只能暂时缓解疼痛的现象，而且在寻找康复师时按摩诊所时要注意诊所的正规专业。
腰肌劳损疼的厉害怎么办？
腰肌劳损疼的厉害需要休息1-2周，减轻腰部的活动，能够改善疼痛症状。
还可以通过腰部的推拿、热敷，改善疼痛症状。疼痛症状较重时可以服用非甾体类抗炎药物改善症状，临床常用的药物有依托考昔、塞来昔布等。其次可以使用肌肉松弛剂药物治疗，常用的药物有盐酸乙哌立松片。
症状较重的患者，可以通过物理治疗的方式改善，比如超声波、红外线等，具有活血通络的功效。
平时需要注意避免腰部过度负重，也避免频繁进行弯腰活动，而且需要做好腰部的保暖措施，防止引起腰部劳损的症状加重。
