小腿抽筋是什么原因

抽筋学名为肌肉痉挛，是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉比如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久，常见原因主要有寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度和缺钙。那么小腿抽筋是什么原因，接下来就为大家解答这个问题。

小腿抽筋是怎么回事

1、疾病因素

下肢动脉硬化闭塞症，合并心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病的中老年人，由于下肢血流不畅，容易引起下肢动脉硬化闭塞症，出现小腿抽筋，行走不便等症状。

2、电解质紊乱

如缺钙、低钾等，可能出现小腿肌肉痉挛的情况。

3、脊柱退行性病变

随年龄增加，中老年人脊柱可发生退行性改变，如骨质增生等，因脊神经根受压和脊神经根内血流量下降，发生腿抽筋。

4、下肢静脉曲张

早期无症状，不影响日常生活和工作，后期可出现腿困、酸沉、抽筋、筋疙瘩，久治不愈或愈后复发。主要由于静脉壁结构异常及静脉高压所导致。

5、药物因素

服用抗生素、降压药、他汀类药物、速尿、抗骨质疏松药物等，可能会累及周围神经传导纤维或者导致机体水电解质紊乱，引起小腿抽筋。

6、环境因素

寒冷刺激也可导致小腿的血液循环不畅，出现小腿抽筋的症状。

以上就是关于小腿抽筋是什么原因的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

心口抽筋的疼怎么回事

　　心口抽筋的疼可能是肋间神经痛、冠状动脉粥样硬化性心脏病、高血压性心脏病等疾病导致。具体内容如下：

　　1、肋间神经痛

　　感染水痘-带状疱疹病毒、胸椎出现骨质增生、骨折等情况，可能会导致肋间神经出现炎性病变或受损，发生肋间神经痛，造成胸口一阵一阵疼的现象。在医生指导下使用盐酸曲马多片、吗啡片、加巴喷丁胶囊等镇痛药，有助于症状改善。

　　2、冠状动脉粥样硬化性心脏病

　　饮食油腻、冠状动脉内皮损伤等因素，可能会造成冠状动脉狭窄、堵塞，造成心肌缺血缺氧，发生冠状动脉粥样硬化性心脏病，造成心前区阵发性疼痛的情况。在医生的建议下使用低分子肝素注射液、华法林钠片、硫酸氯吡格雷片等抗凝药，可起到促进病情好转的作用。

　　3、高血压性心脏病

　　可能是长期血压过高，得不到有效的控制，导致心脏结构、功能改变，出现高血压性心脏病，引起心绞痛症状造成。遵医嘱使用氢氯噻嗪片、呋塞米片、螺内酯片等利尿剂，有助于不适改善。

　　此外，还可能是急性心肌梗死引起。建议及时就医，通过相关检查明确病因、病情再采取治疗，避免盲目用药。

游泳突然抽筋怎么办

　　在游泳时突然发生抽筋现象，首先病人要停止游泳活动，应该卧床休息，或者是及时的洗热水澡，补充碳水化合物，保持体内血液中的离子平衡。

　　也可以给予抽筋部位采取热敷处理，采用毛巾热敷，配合理疗，烤电。也可以采用传统手法，进行轻柔的推拿按摩，疏通抽筋部位经络，加快局部血流速度，可以缓解肌肉紧张收缩状态，能够缓解抽筋现象。

孕妇腿抽筋吃什么食补

　　孕妇腿部抽筋一般情况下是因为怀孕的期间，对于钙的需求比较旺盛，缺钙引起的。这种情况下可以通过一些食物补充钙质，多吃钙含量比较丰富的食物，例如说木耳，花生或者是吃一些坚果，这样能够补充钙质。

　　有些时候还可以吃一些排骨汤。另外最好吃一些钙片，能够补充人体所需的钙，这样就不会再出现腿抽筋的现象。

小腿晚上睡觉抽筋是怎么回事

　　晚上睡觉时，突然觉得小腿抽筋，可能与寒冷有关，比如被子没有盖好露在外面，导致局部肌肉和筋膜受寒凉之后引起挛缩，所以会出现抽筋。

　　另外，也有可能是由于突然间伸腿，导致肌肉突然一下运动，那么也会造成不适感，出现抽筋情况。除此之外，小腿晚上睡觉抽筋还有可能与血钙有一定关系。

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